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Voltar a tentar engravidar após um aborto espontâneo: o que perguntar ao médico
Passar por um aborto espontâneo em qualquer fase é doloroso e muito confuso, deixando você e o seu parceiro com muitas perguntas e, aparentemente, poucas respostas. É normal ter perguntas depois de uma experiência tão difícil como uma perda gestacional, e expressá-las pode ajudar muito no início da recuperação. Conversar com… Ler mais
5 formas de equilibrar as hormonas naturalmente ao tentar engravidar
O equilíbrio hormonal é essencial ao tentar engravidar, sobretudo para identificar a janela fértil. Procura-se o pico da hormona luteinizante que desencadeia a libertação de um óvulo e, depois, aquela subida acentuada e tão esperada da BBT (temperatura corporal basal), causada por um rápido aumento da progesterona, que confirma que a ovulação ocorreu. Como … Ler mais
Alimentos para aumentar a progesterona naturalmente
A progesterona é um tema muito falado quando se tenta engravidar, sobretudo no início da gravidez. É uma hormona essencial, produzida pelos ovários e pelas glândulas suprarrenais, que nos ajuda a sentir calma, apoia a gravidez nas primeiras semanas e protege o endométrio durante a segunda metade do ciclo menstrual. Vejamos como … Ler mais
Identifique a janela fértil pela posição do colo do útero e pela cristalização do muco
Posição do colo do útero Sabia que o colo do útero muda de posição e fica mais aberto ou fechado ao longo do ciclo menstrual? Descubra o que significam essas mudanças! O colo do útero assemelha-se a uma pequena rosquinha situada na parte superior da vagina, formando uma passagem entre a vagina e o útero. Provavelmente já acompanha alterações do muco cervical que se relacionam … Ler mais
Ter relações sexuais todos os dias pode aumentar as hipóteses de gravidez?
Com que frequência deve ter relações sexuais para engravidar? Calcular a ovulação pode ajudar, mas também contam a sobrevivência dos espermatozoides, o bem-estar do casal e o que funciona melhor para os seus corpos. Ter relações regularmente durante o período fértil é fundamental.
Descubra como aumentar o muco cervical e melhorar a fertilidade
O muco cervical é um componente fundamental da fertilidade. É a substância que ajuda os espermatozoides a nadar através do colo do útero para poderem fecundar o óvulo após a ovulação. Sem ele, os espermatozoides não conseguiriam deslocar-se com tanta facilidade. Quando as hormonas mudam, o muco cervical também muda, e a sua … Ler mais
O que fazer e evitar ao registar a temperatura basal corporal (BBT) para engravidar naturalmente
Registar a temperatura basal corporal (BBT) num gráfico é uma forma de identificar quando ovula e se a ovulação provavelmente foi bem-sucedida no último ciclo. A base do acompanhamento da temperatura basal corporal, ou BBT, é identificar o aumento de uma hormona chamada progesterona, que ocorre após uma ovulação bem-sucedida. A progesterona aumenta a temperatura basal corporal em 0.5 … Ler mais
Avaliar a fertilidade masculina e compreender o espermograma
A fertilidade e a probabilidade de conceção são afetadas por muitas variáveis, desde a idade e a genética até à saúde do parceiro e às toxinas do ambiente. O objetivo é compreender o maior número possível destas variáveis, para reduzir as que possam afetar negativamente a conceção. Se você e o seu parceiro … Ler mais
