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Exercício e fertilidade masculina: benefícios e limites
Conheça a relação entre exercício e qualidade do sêmen, os limites dos estudos, a recuperação e quando é importante buscar orientação médica.
Estrogénio e fertilidade: o papel na ovulação, no muco cervical e na tentativa de engravidar
O estrogénio é uma das principais hormonas que preparam o corpo para a ovulação e a gravidez. À medida que aumenta na primeira metade do ciclo, os folículos crescem e frequentemente um torna-se dominante. O estrogénio também espessa o revestimento uterino e promove o muco cervical fértil. Esse muco elástico e escorregadio significa que a fase fértil se aproxima. Não é uma prova … Ler mais
Como o estresse afeta a fertilidade masculina: qualidade e contagem dos espermatozoides
O estresse crônico reduz a testosterona e prejudica a qualidade do esperma. Saiba como o cortisol afeta a fertilidade masculina e o que fazer para reverter esse impacto.
O sono importa para a fertilidade masculina? Testosterona e espermatozoides
A falta de sono altera a testosterona e a qualidade do sêmen. Entenda como insônia, apneia e remédios para dormir afetam a fertilidade masculina e o que fazer.
Grávida aos 42: após o diagnóstico de perimenopausa, pensei que era o fim
Nas suas próprias palavras. Sobre engravidar com AMH baixa aos 42 anos. Esta é a experiência de uma pessoa, divulgada com a sua autorização. As experiências individuais variam. A Premom fornece informações educativas e ferramentas de acompanhamento e não substitui aconselhamento médico, diagnóstico ou tratamento. Para orientação médica, consulte um profissional de saúde. Chamo-me Lisa, tenho … Ler mais
Precisa de acompanhar o estrogénio para prever a ovulação?
Se viu anúncios de testes de ovulação que medem estrogénio em vez de apenas LH (hormona luteinizante), pode estar a perguntar-se se o seu teste habitual de ovulação baseado em LH deixa escapar alguma informação. A maioria dos kits de previsão da ovulação (OPKs), como a Premom combinada com tiras easy@Home, deteta o aumento de LH. Um novo estudo sugere que provavelmente não perde muito ao dispensar … Ler mais
Acompanhamento do ciclo menstrual: como acompanhar a menstruação e a ovulação com mais precisão?
Saiba como funciona o acompanhamento do ciclo menstrual, como calcular o período fértil e como combinar registos da menstruação, testes de LH e gráficos de BBT para obter os dados mais precisos do ciclo.
Recolher os dados nunca foi a parte difícil: como a inteligência artificial está a mudar o acompanhamento da fertilidade
Durante anos, o conselho foi sempre o mesmo. Acompanhe a menstruação, conte até ao dia 14 e é nessa altura que ovula. Parece simples. Também está errado para a maioria das pessoas, na maior parte das vezes. Um ciclo de 28 dias, como nos manuais, com ovulação precisamente a meio, descreve muito poucas mulheres reais. Num mês, o ciclo dura 28 dias. No seguinte … Ler mais
