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Infeção vaginal por leveduras: corrimento e tratamento
A infeção vaginal por leveduras causa corrimento branco espesso, comichão e ardor. Saiba como é o corrimento, o que o elimina rapidamente e como afeta a fertilidade e as tentativas de conceção.
Relações sexuais durante a menstruação: como a atividade sexual afeta o ciclo menstrual
Relações sexuais durante a menstruação: podem atrasar o ciclo, afetar a ovulação ou causar sangramento? Conheça os factos apoiados pela ciência, benefícios, riscos e como acompanhar o ciclo após as relações.
O que ajuda nas cólicas menstruais? Guia de alívio rápido
O que alivia rapidamente as cólicas menstruais? Almofadas térmicas, chás de ervas, alimentos, posições para dormir e formas de parar a dor menstrual em casa.
Produtos de higiene menstrual: quais são os melhores e mais seguros para o seu corpo?
Comparação de produtos de higiene menstrual — pensos, tampões, copos e bidés portáteis. Descubra quais são mais seguros, higiénicos e melhores para a saúde menstrual.
Cólicas e inchaço durante a ovulação: o que é normal?
Cólicas e inchaço durante a ovulação são sintomas comuns causados por mudanças hormonais. Conheça as causas, o momento, dicas de alívio e quando se preocupar.
Exercício e PCOS: quanto basta para melhorar a ovulação?
Dificuldades de ovulação com PCOS? Descubra os melhores exercícios para favorecer o equilíbrio hormonal, quanto treinar com PCOS e que atividades ajudam a ovulação.
Alimentos de outono para melhorar a fertilidade
Quando o tempo arrefece e as folhas começam a mudar de cor, há muitos alimentos de outono ricos em nutrientes para a fertilidade. A relação entre alimentação e saúde reprodutiva está bem documentada, e determinadas vitaminas, minerais e antioxidantes têm um papel crucial no apoio à fertilidade feminina e masculina. Com a rápida chegada do outono, pode começar a incluir … Ler mais
O que comer na gravidez: recomendações e alimentos a evitar
Está grávida e tem FOME... Ainda bem que pode comer por dois... certo? Espere antes de pegar no garfo! Na verdade, NÃO está a «comer» por dois. Pode nem sequer precisar de quaisquer calorias adicionais nos primeiros dois trimestres... embora sinta fome suficiente para isso! Eis algumas recomendações sobre a gravidez … Ler mais
