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Sem corrimento no início da gravidez: deve preocupar-se?
Descobrir que está grávida traz uma onda de entusiasmo e, muitas vezes, muitos sintomas novos. Para muitas mulheres, uma das primeiras mudanças que notam é um aumento do corrimento vaginal. Mas e se não notar nenhum? A ausência de corrimento no início da gravidez é motivo de preocupação? A resposta curta é: geralmente, não. Cada … Ler mais
Alimentos de outono para melhorar a fertilidade
Quando o tempo arrefece e as folhas começam a mudar de cor, há muitos alimentos de outono ricos em nutrientes para a fertilidade. A relação entre alimentação e saúde reprodutiva está bem documentada, e determinadas vitaminas, minerais e antioxidantes têm um papel crucial no apoio à fertilidade feminina e masculina. Com a rápida chegada do outono, pode começar a incluir … Ler mais
A importância de combinar EPA e DHA no óleo de peixe
Se está grávida ou a tentar engravidar, provavelmente já conhece a importância dos ácidos gordos ómega-3, sobretudo do DHA, para o desenvolvimento do cérebro e do sistema nervoso do bebé. No entanto, algumas investigações destacam que outro ácido gordo ómega-3, o EPA, é igualmente essencial para si e para o bebé. Vejamos por que incluir … Ler mais
Como saber se estou a ter uma gravidez ectópica?
A perda de uma gravidez pode ser devastadora. Os abortos espontâneos ou as gravidezes bioquímicas são muito comuns. São causados principalmente pela incapacidade do embrião de se desenvolver. Embora seja muito menos comum, uma gravidez ectópica não é diferente. Costuma ser diagnosticada às 6 semanas ou mais, no 1.º trimestre da gravidez. O que é uma gravidez ectópica? Uma … Ler mais
Benefícios de combinar vitamina D e óleo de peixe na gravidez e além dela
Quando se trata da gravidez, quer o melhor para o bebé! É comum perguntar-se quais os suplementos e vitaminas que devem ou não ser tomados durante a gravidez para garantir os melhores resultados. Por isso, vamos explicar os benefícios da vitamina D e do óleo de peixe durante as tentativas de engravidar ou a gravidez, para que possa tomar uma … Ler mais
Por que a qualidade, a pureza e a potência importam ao escolher suplementos
Os suplementos alimentares podem apoiar o bem-estar da mulher, incluindo a fertilidade, a conceção e a gravidez. Mas nem todos são iguais: a qualidade, a pureza, a potência e a regulamentação têm um papel importante na eficácia e na segurança destes produtos.
Como o óleo de peixe apoia a sua saúde ao tentar engravidar
Está pronta para embarcar na aventura intensa e imprevisível de tentar engravidar ou de se tornar mãe? Antes de começar a aperfeiçoar a técnica de mudar fraldas, há algo importante que precisa de conhecer: o óleo de peixe. Pode não parecer muito apetitoso, mas continue a ler. Tomar um suplemento de óleo de peixe pode ser … Ler mais
Existe uma terapia natural para a PCOS?
Se recebeu um diagnóstico de síndrome dos ovários poliquísticos (PCOS), talvez se pergunte o que fazer. Embora atualmente não exista cura para a PCOS, muitas mulheres conseguem encontrar formas de melhorar e controlar os sintomas. Embora algumas mulheres com PCOS precisem de tratamento médico e de medicamentos, existem tratamentos naturais e alterações do estilo de vida…
