| "Helping women track their ovulation in a smarter way" | 
Perda de peso e PCOS: pode afetar a minha fertilidade?
Se procura orientações para perder peso com PCOS enquanto tenta engravidar, uma pergunta comum pode ser: «Perder apenas 5% do peso corporal pode realmente favorecer a fertilidade?» Uma investigação publicada pelo NCBI sugere que mesmo uma perda modesta de cerca de 5% do peso corporal total pode melhorar a sensibilidade à insulina e favorecer o regresso da ovulação… Ler mais
Os 5 principais mitos sobre fertilidade esclarecidos
Quando estão as mulheres mais férteis? Quanto tempo vivem os espermatozoides? Ao responder a perguntas como estas, percebemos que há muita desinformação sobre fertilidade por todo o lado. Ter uma calculadora de fertilidade ou uma aplicação de acompanhamento da ovulação como a Premom pode ser útil, e adquirir mais conhecimentos baseados na ciência é essencial. Desde o que ouvimos e lemos nas redes sociais sobre tentar conceber … Ler mais
Ter relações sexuais todos os dias pode aumentar as hipóteses de gravidez?
Com que frequência deve ter relações sexuais para engravidar? Calcular a ovulação pode ajudar, mas também contam a sobrevivência dos espermatozoides, o bem-estar do casal e o que funciona melhor para os seus corpos. Ter relações regularmente durante o período fértil é fundamental.
O que fazer e evitar ao registar a temperatura basal corporal (BBT) para engravidar naturalmente
Registar a temperatura basal corporal (BBT) num gráfico é uma forma de identificar quando ovula e se a ovulação provavelmente foi bem-sucedida no último ciclo. A base do acompanhamento da temperatura basal corporal, ou BBT, é identificar o aumento de uma hormona chamada progesterona, que ocorre após uma ovulação bem-sucedida. A progesterona aumenta a temperatura basal corporal em 0.5 … Ler mais
Escolher o momento das relações sexuais para maximizar a fertilidade
Quando um casal toma finalmente a importante decisão de tentar conceber, sente muitas vezes urgência em conseguir o mais depressa possível. Sabia que escolher o momento das relações sexuais em função da ovulação tem um enorme impacto na capacidade de conceber? Quando pode engravidar? Na verdade, só é possível engravidar num número limitado … Ler mais
Dicas para mulheres que estão a tentar engravidar
Está a pensar ter um bebé, mas está a dar a si própria e ao seu futuro bebé as melhores hipóteses de uma gravidez e um parto saudáveis e bem-sucedidos? Aqui estão as nossas 5 principais dicas sobre o que deve ter em atenção antes de engravidar! 1. Inclua suplementos Sabia que é melhor começar a tomar suplementos antes de engravidar? … Ler mais
