| "Helping women track their ovulation in a smarter way" | 
Quando um casal toma finalmente a importante decisão de tentar conceber, sente muitas vezes urgência em conseguir o mais depressa possível. Sabia que escolher o momento das relações sexuais em função da ovulação tem um enorme impacto na capacidade de conceber?
Quando pode engravidar?
Na verdade, só é possível engravidar num número limitado de dias do ciclo. Ao acompanhar os seus níveis de LH e ter relações sexuais no momento adequado, pode maximizar as hipóteses de conceber rapidamente!
Ao falar do momento das relações sexuais, é importante saber o seguinte: os espermatozoides podem sobreviver no corpo feminino cerca de 5 dias, enquanto um óvulo, depois de libertado pelo ovário, vive apenas 24-36 horas. Isto significa que é essencial haver espermatozoides no útero antes da libertação do óvulo e no momento em que é libertado.
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Como engravidar depressa
Usar testes de ovulação (tiras de LH) é a melhor forma de saber quando ter relações sexuais no momento adequado. Ao usar tiras de LH, consegue estimar melhor quando vai ovular.
Estudos demonstraram que a maioria das gravidezes ocorre quando há relações sexuais num período de seis dias que termina no dia da ovulação. Outros estudos indicam que, após um pico de LH, um óvulo é libertado 24-36 horas depois, razão pela qual também se diz que ainda existe possibilidade de conceber até um dia após a ovulação.
Então, como se aplica isto ao seu caso?
É simples! Basta testar diariamente os seus níveis de LH e registá-los na app Premom. Depois de identificar a sua janela fértil e confirmar o pico de LH, saberá quando começar a programar as relações sexuais nos ciclos seguintes.
Os especialistas recomendam ter relações sexuais pelo menos em dias alternados durante os 6 dias que antecedem a ovulação e no dia seguinte. Pode usar a app Premom para identificar e visualizar o pico de LH e a janela fértil (a área em roxo-claro). É nesse período que deve ter relações sexuais se está a tentar conceber (TTC).
Quanto mais regular for o acompanhamento do pico de LH e a realização de relações sexuais antes da ovulação, maiores serão as suas hipóteses de engravidar!
References
https://www.webmd.com/infertility-and-reproduction/guide/sperm-and-semen-faq#1
TIMING OF SEXUAL INTERCOURSE IN RELATION TO OVULATION
Effects on the Probability of Conception, Survival of the Pregnancy, and Sex of the Baby ALLEN WILCOX, M.D., PH.D., CLARICE R. WEINBERG, PH.D., AND DONNA D. BAIRD, PH.D
Comparison between the different methods developed for determining the onset of the LH surge in urine during the human menstrual cycle Sonya Godbert1 • Fernando Miro1 • Chris Shreeves1 • Christian Gnoth2,3 • Sarah Johnson1 Received: 24 February 2015 / Accepted: 20 April 2015 / Published online: 5 May 2015 Ó The Author(s) 2015. This article is published with open access at Springerlink.com
Basal body temperature, ovulation and the risk of conception, with special reference to the lifetimes of sperm and egg J P Royston PMID: 7115870
