Den här artikeln har översatts från den engelska originalversionen, publicerad 2020-10-06. Översättningen är endast avsedd som information och ersätter inte professionell medicinsk rådgivning. Kontakta kvalificerad vårdpersonal om du har medicinska frågor.

När ett par väl fattar det stora beslutet att försöka bli gravida vill de ofta lyckas så snabbt som möjligt. Visste du att tajmingen av samlag i förhållande till ägglossningen har stor betydelse för möjligheten till befruktning?

När kan du bli gravid?

Det är bara möjligt att bli gravid under ett begränsat antal dagar i varje cykel. Genom att följa LH-nivåerna och tajma samlagen på rätt sätt kan du maximera chansen att bli gravid snabbt.

Något viktigt att känna till är att spermier kan överleva i kvinnans kropp i cirka 5 dagar, medan ett ägg bara lever 24-36 timmar efter att det frigjorts från äggstocken. Därför behöver spermier finnas i livmodern före och vid den tidpunkt då ägget frigörs.

Tajming av sex under det fertila fönstret

Så kan du bli gravid snabbare

Att använda ägglossningstest (LH-stickor) är det bästa sättet att veta när samlag bör tajmas. Med LH-stickor kan du uppskatta när ägglossningen kommer att ske.

Forskning visar att de flesta graviditeter uppstår när samlag sker under en sexdagarsperiod som slutar på ägglossningsdagen. Andra studier anger att ägget frigörs 24-36 timmar efter en LH-topp, vilket innebär att det fortfarande kan finnas en möjlighet till befruktning upp till en dag efter ägglossningen.  

När kan du bli gravid? Tajming av samlag

Hur använder du då informationen?

Det är enkelt. Testa LH-nivån varje dag och registrera den i Premom-appen. När du har identifierat det fertila fönstret och bekräftat LH-toppen vet du när samlagen bör börja tajmas i kommande cykler.

Experter rekommenderar samlag minst varannan dag under de 6 dagarna före ägglossningen och dagen efter. I Premom-appen kan du hitta och se LH-toppen och det fertila fönstret, som visas i det ljuslila området. Det är då ni bör ha samlag om ni försöker bli gravida (TTC).

Ju mer konsekvent du följer LH-toppen och ser till att samlag sker före ägglossningen, desto bättre är chansen att bli gravid.

References

https://www.webmd.com/infertility-and-reproduction/guide/sperm-and-semen-faq#1

TIMING OF SEXUAL INTERCOURSE IN RELATION TO OVULATION
Effects on the Probability of Conception, Survival of the Pregnancy, and Sex of the Baby ALLEN WILCOX, M.D., PH.D., CLARICE R. WEINBERG, PH.D., AND DONNA D. BAIRD, PH.D

Comparison between the different methods developed for determining the onset of the LH surge in urine during the human menstrual cycle Sonya Godbert1 • Fernando Miro1 • Chris Shreeves1 • Christian Gnoth2,3 • Sarah Johnson1  Received: 24 February 2015 / Accepted: 20 April 2015 / Published online: 5 May 2015 Ó The Author(s) 2015. This article is published with open access at Springerlink.com

Basal body temperature, ovulation and the risk of conception, with special reference to the lifetimes of sperm and egg J P Royston PMID: 7115870

References

Read nextSaknas BBT-toppen? Följ ägglossning med PdG-test