O seu bebé e o seu corpo às 8 semanas de gravidez

Pode ser difícil acreditar, mas já leva dois meses a desenvolver o seu bebé — que conquista! Bem, tecnicamente… pela forma como os médicos calculam a gravidez, em que a semana 1 corresponde à última menstruação, está grávida há seis semanas completas, mas já passou bastante da metade do primeiro trimestre.

O crescimento do bebé às 8 semanas de gravidez

O seu bebé está praticamente a duplicar de tamanho a cada semana e tem agora o tamanho de uma framboesa, com 0.5 a 0.75 polegadas de comprimento. Que salto de crescimento! 

Nesta semana, as características físicas do bebé começam a tornar-se mais visíveis. Os braços e as pernas ficam mais compridos. Embora estejam a crescer, ainda faltam algumas semanas para ver os pequenos dedos das mãos e dos pés! O aspeto de girino vai desaparecendo e o bebé parece cada vez mais um pequeno ser humano.

Embora o sexo do bebé tenha sido determinado na conceção, os órgãos reprodutores começam a ganhar forma nesta semana. Ainda é demasiado cedo para os ver numa ecografia, mas pode falar com o seu médico sobre análises de sangue para descobrir o sexo mais cedo. Os testes para fazer em casa permitem descobrir o sexo do bebé logo às 10 semanas, por isso comece a preparar a revelação do sexo se é uma pessoa que mal pode esperar para o descobrir! 

Você e o seu corpo às 8 semanas de gravidez

Quando chega às 8 semanas de gravidez, os sintomas estarão em pleno curso. Embora ainda possa não ter barriga de grávida, o útero está a crescer e algumas peças de roupa podem apertar um pouco devido ao inchaço. Na maioria das primeiras gravidezes, a barriga só começa a notar-se no final do primeiro trimestre ou já numa fase avançada do segundo. No entanto, se já esteve grávida, pode começar a notar-se mais cedo! 

As hormonas da gravidez, que estão a aumentar, podem atingir o pico nesta semana, o que significa que as náuseas podem surgir com toda a força. Pode ser difícil tolerar certos alimentos ou mantê-los no estômago. Faça o melhor que conseguir, comendo pequenas porções e mantendo a hidratação. Algumas mulheres relatam que o chá de limão ou de gengibre acalma o estômago, ou que chupar um rebuçado entre as refeições ajuda a controlar as náuseas. 

Como as hormonas atingem o pico às 8 semanas de gravidez, pode sentir as emoções mais intensamente, e não há problema nisso! É uma fase emocionante da vida, mas também pode ser avassaladora. Não tenha receio de procurar apoio se precisar, seja junto do parceiro ou de um familiar. Também pode recorrer a um profissional de saúde habilitado: a sua saúde mental conta e é muito importante. 

Sintomas habituais às 8 semanas de gravidez

Como cada mulher e cada gravidez são diferentes, pode não ter sintomas ou pode ter começado a senti-los há algumas semanas. 

Estes são alguns sintomas comuns às 8 semanas de gravidez:

• Alterações nos seios: Talvez já tenha notado esta mudança; se ainda não aconteceu, pode acontecer em breve! Os seios ficam mais cheios e um pouco doridos ou sensíveis, e os mamilos ficam mais escuros.
• Urinar com frequência: Pode notar que precisa de ir mais vezes à casa de banho. À medida que o bebé cresce, isto pode continuar durante toda a gravidez. 
• Dor nas costas: O útero cresce e os músculos alongam-se, por isso pode notar dor nas costas nesta semana.  
• Aversões alimentares: Alguns alimentos podem parecer irresistíveis neste momento, enquanto outros aumentam as náuseas. As aversões alimentares são comuns e podem intensificar-se nesta semana. Não se assuste se os seus alimentos favoritos deixarem de parecer apetitosos; na maioria das mulheres, estas aversões desaparecem no segundo ou terceiro trimestre. 

Dicas e conselhos para a semana 8 de gravidez 

É altura de fazer algumas compras! À medida que os seios ficam mais cheios, precisa de um soutien com maior suporte para se sentir confortável. Considere modelos de algodão elástico e respirável que acompanhem o crescimento durante a gravidez. Algumas mulheres optam já por um novo soutien de amamentação. 

Quando sair, procure também pequenos lanches saudáveis e práticos para levar consigo, caso precise de algo para as náuseas ou sinta muita fome. Alimentos ricos em proteína ajudam a manter estável o açúcar no sangue e a evitar as náuseas, como pastas de frutos oleaginosos, húmus com vegetais ou uma barra de proteína. 

Continue a tomar as suas vitaminas pré-natais, e, se ainda não o fez, prepare-se para a primeira ecografia, em que verá o bebé pela primeira vez. Contacte o profissional de saúde para marcar a consulta e pergunte o que pode esperar, para se preparar para análises de sangue ou outros exames. 

Não há problema em sentir-se um pouco sobrecarregada agora; preparar a primeira consulta de obstetrícia e ver o bebé pela primeira vez pode causar tensão. Pode ter muitos pensamentos a passar pela cabeça, e isso é normal! Reserve algum tempo para si e procure apoio se precisar. 

Esta é uma fase tão emocionante e está a sair-se muito bem até agora, mamã!

Clique aqui para conhecer as alterações do corpo e os sintomas na semana 9.

References

https://medlineplus.gov/ency/article/002398.htm

https://www.webmd.com/parenting/baby/features/first-pregnancy-ultrasound

https://www.verywellfamily.com/8-weeks-pregnant-4158920