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O crescimento do bebé às 1-2 semanas de gravidez
Talvez se pergunte “Onde está o meu bebé?” Sabia que, para os médicos manterem um critério uniforme, a data de início da gravidez corresponde ao primeiro dia da última menstruação? A expressão “1-2 semanas de gravidez” é um pouco enganadora. Ainda nem sequer existe um bebé!
Se acabou de descobrir que está grávida e está a consultar as semanas anteriores, pode pensar que o teste de gravidez positivo marca a primeira semana. No entanto, provavelmente só concebeu no final da semana 2 ou na semana 3 da gravidez. A parte curiosa desta forma de contar as semanas é que, quando descobre a gravidez, já tem um avanço nas suas 40 semanas de gestação.
Os seus óvulos estão a amadurecer, e o espermatozoide que fecundará o óvulo e dará origem ao bebé ainda está a amadurecer nos testículos do parceiro. A fecundação só acontecerá no final da semana 2 ou no início da semana 3.
Se está menstruada e ainda não está grávida, use testes de ovulação, a partir de agora, para acompanhar a subida da hormona luteinizante e prever a ovulação. Quando os níveis de LH começarem a subir, procure o último dia em que os testes apresentam a linha mais escura. É o chamado “pico de LH”, que indica que a ovulação ocorrerá em cerca de 24 horas. Também significa que é um dia decisivo para ter relações sexuais. Os melhores dias para aumentar as hipóteses de gravidez são os 5 dias anteriores à ovulação e o próprio dia da ovulação.
Você e o seu corpo às 1-2 semanas de gravidez
Nesta fase do ciclo, provavelmente sente-se como em qualquer outra menstruação, e o corpo certamente não parece diferente. Depois de os sintomas menstruais desaparecerem, ainda não estará grávida.
Está a eliminar o revestimento uterino e o óvulo não fecundado do ciclo anterior, mas o fim desse ciclo marca o início de outro muito emocionante! O corpo prepara-se para ovular: os folículos em maturação produzem estrogénio e, em resposta, o cérebro produz hormona luteinizante, que desencadeia a ovulação. Pode ter usado testes de ovulação para identificar a subida rápida dos níveis de LH que permite prever a ovulação.
Depois de a menstruação terminar e de a janela fértil se aproximar, pode notar muco cervical escorregadio, transparente e elástico, graças ao estrogénio produzido pelos folículos em desenvolvimento nos ovários. O estrogénio não altera apenas o muco cervical; também faz crescer o revestimento uterino, preparando-o para a implantação de um óvulo fecundado.
Este é o seu período fértil, por isso convide o parceiro e aproveitem para ter relações sexuais!
Sintomas habituais às 1-2 semanas
Durante as 1-2 semanas de gravidez, pode ter sangramento de intensidade variável, cólicas, oscilações de humor, dores de cabeça, inchaço e dores nas costas, que muitas vezes parecem sinais precoces de gravidez. Os sintomas menstruais e os do início da gravidez têm muito em comum. No entanto, quando não está grávida, notará uma descida da BBT juntamente com o sangramento. Não se preocupe: os ovários estão a preparar a próxima fase de maturação dos óvulos para a ovulação. Estamos à espera daquele óvulo perfeitamente preparado e do espermatozoide ideal, destinados a unir-se depois de ovular dentro de poucos dias.
Por isso, mesmo que hoje se sinta inchada, com cólicas e mais emotiva, saiba que coisas boas estão a caminho enquanto começa a procurar sinais de ovulação, como muco cervical escorregadio, colo do útero elevado e aberto e aquele pico acentuado de LH.
Também poderá sentir em breve um aumento do desejo sexual precisamente quando a janela fértil se aproxima… Coincidência? Achamos que não!
Dicas e conselhos para as semanas 1-2 de gravidez
Se está a tentar engravidar, é melhor começar os testes de ovulação no dia em que a menstruação termina. A maioria das mulheres identifica o pico de LH no final da semana 2, ou no início da semana 3 se tiver ciclos mais longos. Quando vê esse pico, sabe que a ovulação está próxima e que esse dia e o seguinte são os mais importantes para ter relações sexuais e maximizar a probabilidade de fecundar o pequeno óvulo.
Outra dica pouco conhecida: evite a saliva, que pode afetar a qualidade dos espermatozoides. Use um lubrificante compatível com a fertilidade, à base de hidroxietilcelulose e concebido especificamente para esse fim. Isto significa evitar sexo oral durante a janela fértil, para que os espermatozoides do parceiro mantenham toda a sua capacidade de nadar.
Se ainda não o fez, esta é uma ótima altura para começar a tomar um multivitamínico pré-natal! Procure um que inclua ácido fólico ou folato metilado para complementar a alimentação diária. Tomar 400 mcg de ácido fólico por dia no mês anterior à conceção e durante o primeiro trimestre pode reduzir em 50-70% as hipóteses de malformações, como espinha bífida.
Diga adeus aos seus vícios favoritos. Está na altura de deixar as bebidas e outros hábitos que prejudicam a gravidez. Diga adeus ao álcool, aos cigarros e às drogas.
Para quem adora café: pode continuar a bebê-lo durante a gravidez. No entanto, se bebe mais de 1 chávena por dia, é uma boa altura para começar a reduzir. Durante a gravidez, recomenda-se limitar o consumo de cafeína a cerca de 200 mg por dia. É o equivalente a uma chávena de café.
Comece a procurar o seu futuro obstetra, um médico especializado na gravidez e no parto. Pode começar por pedir à seguradora a lista de profissionais cobertos ou escolher o hospital mais próximo e verificar quais os médicos que ali realizam partos. Também pode considerar centros de parto com parteiras próprias, que acompanham a gravidez. Cada gravidez e cada parto são únicos: encontre um profissional e um ambiente que apoiem melhor os seus objetivos e necessidades como futura mãe.
Por agora, marque uma consulta de saúde geral para avaliar a saúde global e a fertilidade. Nesta fase do ciclo, o médico pode fazer uma ecografia para procurar miomas, identificar quistos ou simplesmente observar o revestimento uterino e o tamanho dos folículos em desenvolvimento.
Quando tiver um teste de hCG positivo, nas próximas 2-3 semanas, marque uma consulta com o obstetra para confirmar a gravidez e, se ainda não o fez, conversar sobre os hábitos de saúde, os medicamentos e as melhores práticas futuras para uma gravidez e um parto com o maior sucesso possível.
References:
https://my.clevelandclinic.org/health/articles/7247-fetal-development-stages-of-growth
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5689497/
https://my.clevelandclinic.org/health/articles/7247-fetal-development-stages-of-growth
https://medlineplus.gov/ency/article/002398.htm
https://www.acog.org/womens-health/faqs/how-your-fetus-grows-during-pregnancy
