| "Helping women track their ovulation in a smarter way" | 
Bebé a bordo! Como a data prevista do parto é calculada a partir da data da conceção ou do primeiro dia da última menstruação, tecnicamente ainda não está grávida nas semanas 1-2. Mas é na semana 3 que a magia acontece!
Provavelmente ainda não faz ideia de que está realmente grávida, pois às 3 semanas de gravidez ainda é um pouco cedo para saber. Ovulou recentemente e a fecundação ocorreu, mas ainda não chegou o momento de ter um atraso menstrual!
O crescimento do bebé às 3 semanas
Ainda não sabe, mas o bebé já está a crescer de forma impressionante!
O espermatozoide vencedor encontrou um óvulo numa das trompas de Falópio em algum momento desta semana, o material genético de ambos combinou-se, o sexo do bebé ficou determinado e o «zigoto», formado por uma única célula, começou a deslocar-se pela trompa. E pronto: criaram um bebé!
O zigoto tem normalmente 46 cromossomas: 23 da mãe biológica e 23 do pai biológico. Estes cromossomas determinam o sexo e as características físicas do bebé.
Neste momento, o bebé é uma pequena bola de células que se dividem rapidamente. As células no centro dessa «bola» tornam-se o embrião, e as células no exterior tornam-se a placenta, o órgão que transporta oxigénio e nutrientes para o bebé. À medida que as células se dividem, o zigoto transforma-se num blastocisto ao longo de cerca de 5-6 dias e, em breve, estará pronto para a implantação.
Depois de o blastocisto chegar ao útero, são necessários mais 3-5 dias para se implantar no revestimento uterino, fazendo com que o percurso total entre a ovulação e a implantação dure cerca de 8-14 dias. É por isso que provavelmente ainda não faz ideia de que está grávida!
O seu corpo às 3 semanas de gravidez
E o que está a acontecer consigo? Provavelmente, ainda não muita coisa.
Embora algumas pessoas ainda não tenham sintomas de gravidez, outras podem notar diferenças. O inchaço e as oscilações do humor são comuns nesta fase. Estes sintomas devem-se ao aumento da produção de estrogénio e progesterona. Também são comuns cólicas ligeiras ou pequenas perdas de sangue. Ambos são sinais de implantação, quando a pequena bola de células se fixa na parede uterina, ficando bem instalada para os próximos 9 meses.
Provavelmente ainda não teve um atraso menstrual, mas deverá acontecer em breve! Podemos agradecer às hormonas o inchaço que pensamos ser uma barriga de grávida, mas o bebé ainda é demasiado pequeno para ser visto.
Sintomas habituais na semana 3 de gravidez
Se ainda não notou sintomas nesta semana, está tudo bem. Os sintomas iniciais de gravidez variam de pessoa para pessoa, e talvez só comece a sentir alguma coisa na semana 5 ou 6. A maioria dos sintomas de gravidez é causada pela hormona da gravidez, a hCG, que provavelmente ainda não está presente, mas chegará a essa fase.
Alguns sintomas que pode começar a sentir às 3 semanas de gravidez:
- Cansaço: O início do desenvolvimento de um bebé é exaustivo. Não se surpreenda se sentir algum cansaço durante a semana 3 e ao longo do primeiro trimestre.
- Alterações nas mamas: Pode começar a notar alterações nas mamas devido às mudanças hormonais. Isto é muito comum no início da gravidez, sobretudo agora que a progesterona começa a subir.
- Cólicas: Cólicas ligeiras são comuns nesta semana, enquanto o embrião encontra o melhor local para se implantar no revestimento do útero.
- Sangramento de implantação: Quando o seu pequeno «feijão» começa a fixar-se na nova casa, pode observar pequenas perdas de sangue à medida que ele se aloja no revestimento uterino.
Dicas e conselhos para a semana 3 de gravidez
Pode sentir nervosismo e ansiedade nesta semana, sobretudo se já tenta engravidar há algum tempo. Ainda não sabe se está grávida, mas já fez a sua parte e agora espera ver a magia acontecer!
Se ainda não começou, passe a tomar uma vitamina pré-natal com ácido fólico ou folato metilado; isto é muito importante para o desenvolvimento cerebral do bebé. Fale também com o médico para saber se deve incluir outros suplementos, como vitamina D, óleo de peixe com DHA ou ferro.
Provavelmente está ansiosa por fazer um teste de gravidez, mas pode ainda ser demasiado cedo para obter um resultado positivo. A placenta produz a hormona da gravidez, hCG, depois da implantação. Como o percurso até à implantação pode demorar algum tempo, em média 6-10 dias, a placenta ainda não libertará uma quantidade suficiente dessa hormona para produzir um teste de gravidez positivo. Recomenda-se esperar pelo menos 12-14 dias após a ovulação, ou até depois de um atraso menstrual, antes de fazer um teste de gravidez em casa.
Este percurso é tão emocionante, e está a lidar muito bem com ele. O próximo passo é um teste de gravidez positivo!
Reference
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5689234/
