| "Helping women track their ovulation in a smarter way" | 
Może trudno w to uwierzyć, ale rozwijasz swoje dziecko już od dwóch miesięcy – co za osiągnięcie! No, technicznie rzecz biorąc… przy sposobie, w jaki lekarze obliczają ciążę, gdzie 1. tydzień to pierwszy dzień ostatniej miesiączki, jesteś w ciąży od pełnych sześciu tygodni, ale masz już zdecydowanie za sobą ponad połowę pierwszego trymestru.
Rozwój dziecka w 8. tygodniu ciąży
Twoje dziecko mniej więcej podwaja swój rozmiar co tydzień i jest teraz wielkości maliny, ma od 0,5 do 0,75 cala długości. To dopiero skok wzrostu!
W tym tygodniu cechy fizyczne Twojego dziecka zaczynają być bardziej widoczne. Rączki i nóżki dziecka wydłużają się w tym tygodniu. Choć rosną, minie jeszcze kilka tygodni, zanim zobaczysz jego urocze małe paluszki u rąk i nóg! Kijankowaty wygląd dziecka zanika i coraz bardziej przypomina ono maleńkiego człowieka.
Choć płeć dziecka została określona już w chwili poczęcia, jego narządy rozrodcze zaczynają się kształtować w tym tygodniu. Wciąż jest zbyt wcześnie, aby zobaczyć to na USG, ale możesz porozmawiać z lekarzem o badaniu krwi, które pozwala poznać płeć wcześniej. Testy domowe pozwalają poznać płeć dziecka już w 10. tygodniu, więc jeśli należysz do osób, które nie mogą się doczekać, aby poznać płeć swojego dziecka, zacznij planować gender reveal!
Ty i Twoje ciało w 8. tygodniu ciąży
Zanim osiągniesz 8. tydzień ciąży, objawy ciążowe będą w pełni odczuwalne. Choć możesz jeszcze nie mieć ciążowego brzuszka, Twoja macica rośnie i niektóre ubrania mogą już trochę uwierać z powodu wzdęć. Większość pierwszych ciąż zaczyna być widoczna dopiero pod koniec pierwszego trymestru lub w drugiej połowie drugiego trymestru. Jeśli jednak miałaś już wcześniejszą ciążę, brzuszek może pojawić się szybciej!
Gwałtownie rosnące hormony ciążowe mogą osiągnąć szczyt w tym tygodniu, co oznacza, że mdłości mogą dać o sobie znać z pełną siłą. Trudno wtedy tolerować lub utrzymać w żołądku niektóre pokarmy. Rób, co możesz — jedz małe przekąski i pamiętaj o nawodnieniu. Niektóre kobiety podają, że herbata cytrynowa lub imbirowa łagodzi rozdrażniony żołądek, a ssanie twardego cukierka między posiłkami pomaga trzymać mdłości na dystans.
Ponieważ w 8. tygodniu ciąży hormony osiągają szczyt, możesz czuć się bardziej emocjonalna — i to jest w porządku! To ekscytujący czas w Twoim życiu, ale jednocześnie może być przytłaczający. Nie bój się poprosić o wsparcie, jeśli go potrzebujesz — czy to od partnera, czy od członka rodziny. Możesz również zwrócić się do licencjonowanego specjalisty; Twoje zdrowie psychiczne ma znaczenie i jest bardzo ważne.
Typowe objawy ciąży w 8. tygodniu
Ponieważ każda kobieta i każda ciąża są inne, możesz nie odczuwać żadnych objawów albo mogłaś zacząć je odczuwać już kilka tygodni temu.
Oto niektóre z częstych objawów, które możesz odczuwać w 8. tygodniu ciąży:
- Zmiany w piersiach: Być może już to zauważyłaś, a jeśli nie — może to nastąpić wkrótce! Piersi stają się pełniejsze i nieco obolałe lub tkliwe, a brodawki ciemnieją.
- Częste oddawanie moczu: Możesz teraz zauważyć więcej wizyt w toalecie. W miarę jak dziecko rośnie, może się to utrzymywać przez całą ciążę.
- Ból pleców: Twoja macica rośnie, a mięśnie się rozciągają, więc w tym tygodniu ból pleców może być odczuwalny.
- Awersje pokarmowe: Niektóre potrawy mogą teraz brzmieć wyśmienicie, ale inne mogą nasilać mdłości. Awersje pokarmowe są częste i w tym tygodniu mogą się nasilić. Nie martw się, jeśli Twoje ulubione potrawy nie wydają się już smaczne — u większości kobiet awersje pokarmowe zanikają w drugim lub trzecim trymestrze.
Wskazówki i porady na 8. tydzień ciąży
Czas na zakupy! W miarę jak piersi stają się pełniejsze, potrzebujesz bardziej podtrzymującego biustonosza dla komfortu. Rozważ elastyczne, oddychające bawełniane biustonosze, które będą rosły razem z Tobą podczas ciąży. Niektóre kobiety już teraz decydują się na nowy biustonosz do karmienia.
Przy okazji znajdź kilka zdrowych przekąsek na wynos, które zabierzesz ze sobą, gdy wychodzisz z domu — na wypadek mdłości lub gdy zrobisz się naprawdę głodna. Pokarmy bogate w białko pomagają utrzymać stabilny poziom cukru we krwi i zapobiegają mdłościom, na przykład masła orzechowe, hummus z warzywami lub batonik proteinowy.
Nadal przyjmuj witaminy prenatalne i jeśli jeszcze tego nie zrobiłaś, przygotuj się do pierwszej wizyty na USG, aby po raz pierwszy zobaczyć swoje dziecko. Zadzwoń do swojego lekarza, aby umówić wizytę, i zapytaj, czego możesz się spodziewać, żeby przygotować się na badania krwi lub inne testy.
To normalne, jeśli czujesz się teraz nieco przytłoczona; przygotowania do pierwszej wizyty u ginekologa i pierwsze spotkanie z maleństwem bywają stresujące. Przez głowę może Ci przelatywać mnóstwo myśli — i to jest w porządku! Znajdź trochę czasu dla siebie i poproś o wsparcie, jeśli go potrzebujesz.
To wyjątkowo ekscytujący czas i jak dotąd radzisz sobie świetnie, mamo!
Kliknij tutaj , aby sprawdzić swoje ciało i objawy w 9. tygodniu.
References
https://medlineplus.gov/ency/article/002398.htm
https://www.webmd.com/parenting/baby/features/first-pregnancy-ultrasound
