Votre bébé et votre corps à 8 semaines de grossesse

Cela peut sembler difficile à croire, mais vous faites grandir votre bébé depuis deux mois – quel accomplissement ! Techniquement… étant donné la façon dont les médecins calculent votre grossesse, la semaine 1 correspondant à vos dernières règles, vous êtes enceinte depuis six semaines complètes, mais vous avez largement dépassé la moitié de votre premier trimestre.

Croissance du bébé à 8 semaines de grossesse

Votre bébé double presque de taille chaque semaine et a maintenant la taille d’une framboise, soit 0,5 à 0,75 pouce de long. Quelle poussée de croissance ! 

Cette semaine, les traits physiques de votre bébé commencent à devenir plus visibles. Les bras et les jambes de votre bébé s’allongent cette semaine. Bien qu’ils grandissent, il faudra encore quelques semaines avant que vous ne voyiez ses adorables petits doigts et orteils ! L’apparence de têtard de votre bébé s’estompe et il ressemble de plus en plus à un petit être humain.

Bien que le sexe du bébé ait été déterminé dès la conception, ses organes reproducteurs commencent à se former cette semaine. Il est encore trop tôt pour le voir à l’échographie, mais vous pouvez parler à votre médecin d’un test sanguin pour connaître le sexe plus tôt. Les tests à domicile vous permettent de découvrir le sexe de votre bébé dès 10 semaines, alors commencez à planifier cette annonce du sexe si vous faites partie de celles qui ne peuvent pas attendre pour connaître le sexe de leur bébé ! 

Vous et votre corps à 8 semaines de grossesse

À 8 semaines de grossesse, vos symptômes de grossesse battent leur plein. Même si vous n’avez peut-être pas encore de ventre arrondi, votre utérus grandit et certains de vos vêtements peuvent serrer un peu à cause des ballonnements. La plupart des premières grossesses ne commencent à se voir qu’à la fin du premier trimestre ou tard dans le deuxième trimestre. Cependant, si vous avez déjà eu une grossesse, vous pourriez commencer à vous voir plus tôt ! 

Vos hormones de grossesse en pleine montée peuvent atteindre leur pic cette semaine, ce qui signifie que les nausées peuvent se manifester avec force. Il est difficile de tolérer ou de garder certains aliments. Faites de votre mieux en mangeant de petites collations et en restant hydratée. Certaines femmes rapportent que le thé au citron ou au gingembre apaise un estomac aigre, ou qu’une bonne façon de tenir les nausées à distance est de sucer un bonbon dur entre les repas. 

Comme vos hormones atteignent leur pic à 8 semaines de grossesse, vous pouvez vous sentir émotive, et c’est normal ! C’est une période excitante de votre vie, mais qui peut aussi être accablante. N’ayez pas peur de demander du soutien si vous en avez besoin, que ce soit auprès de votre partenaire ou d’un membre de votre famille. Vous pouvez aussi vous adresser à un professionnel autorisé ; votre santé mentale compte et est tellement importante. 

Symptômes typiques de grossesse à 8 semaines

Comme chaque femme et chaque grossesse sont différentes, vous pourriez ne ressentir aucun symptôme, ou vous pourriez avoir commencé à les ressentir il y a quelques semaines. 

Voici quelques symptômes courants que vous pouvez ressentir à 8 semaines de grossesse :

• Changements mammaires : C’est peut-être quelque chose que vous avez déjà remarqué, mais sinon, cela pourrait arriver bientôt ! Vos seins deviennent plus volumineux et sont un peu douloureux ou sensibles, en plus d’un assombrissement des mamelons.
• Envies fréquentes d’uriner : Vous pourriez remarquer une augmentation de vos passages aux toilettes en ce moment. À mesure que votre bébé grandit, cela peut se poursuivre tout au long de votre grossesse. 
• Mal de dos : Votre utérus grandit et vos muscles s’étirent, le mal de dos peut donc être perceptible cette semaine.  
• Aversions alimentaires : Certains aliments peuvent vous sembler délicieux en ce moment, tandis que d’autres peuvent augmenter vos nausées. Il est courant d’avoir des aversions alimentaires et vous pourriez en constater une augmentation cette semaine. Ne vous inquiétez pas si vos aliments préférés ne vous semblent plus appétissants ; chez la plupart des femmes, les aversions alimentaires disparaissent au deuxième ou au troisième trimestre. 

Conseils et astuces pour la 8e semaine de grossesse 

Il est temps de faire quelques achats ! À mesure que vos seins deviennent plus volumineux, vous avez besoin d’un soutien-gorge plus maintenant pour votre confort. Pensez à des soutiens-gorge en coton extensibles et respirants qui évoluent avec vous pendant votre grossesse. Certaines femmes optent même déjà pour un nouveau soutien-gorge d’allaitement. 

Pendant que vous êtes dehors, trouvez des collations saines à emporter lorsque vous quittez la maison, au cas où vous auriez besoin de quelque chose contre les nausées ou d’une petite faim. Les aliments riches en protéines maintiennent votre glycémie stable et préviennent les nausées, comme les beurres de noix, le houmous avec des légumes, ou une barre protéinée. 

Continuez à prendre vos vitamines prénatales, et si ce n’est pas déjà fait, préparez votre premier rendez-vous d’échographie pour voir votre bébé pour la première fois. Appelez votre professionnel de santé pour prendre rendez-vous et demandez à quoi vous attendre, afin de vous préparer aux analyses de sang ou aux examens. 

Ce n’est pas grave si vous vous sentez un peu dépassée en ce moment ; préparer votre premier rendez-vous chez le gynécologue-obstétricien et voir votre petit être pour la première fois est stressant. Vous avez peut-être une multitude de pensées qui se bousculent dans votre tête, et c’est normal ! Prenez du temps pour vous et demandez du soutien si vous en avez besoin. 

C’est une période tellement excitante et vous vous en sortez très bien jusqu’ici, maman !

Cliquez ici pour vérifier votre corps et vos symptômes à la semaine 9.

References

https://medlineplus.gov/ency/article/002398.htm

https://www.webmd.com/parenting/baby/features/first-pregnancy-ultrasound

https://www.verywellfamily.com/8-weeks-pregnant-4158920