| "Hjälper kvinnor att följa sin ägglossning på ett smartare sätt" | 
Det kan vara svårt att tro, men du har låtit ditt barn växa i två månader – vilken prestation! Tekniskt sett räknar vården graviditetsvecka 1 från din senaste mens, så du har varit gravid i sex hela veckor, men du är redan långt över halvvägs genom den första trimestern.
Barnets utveckling när du är gravid i vecka 8
Barnet fördubblas ungefär i storlek varje vecka och är nu stort som ett hallon, omkring 0.5 till 0.75 inches långt. Det kan man verkligen kalla en tillväxtspurt!
Den här veckan börjar barnets fysiska drag bli tydligare. Armarna och benen blir längre. Trots att de växer dröjer det ännu några veckor innan du kan se de små fingrarna och tårna. Det grodyngelliknande utseendet tonar bort och barnet ser alltmer ut som en liten människa.
Barnets biologiska kön bestämdes vid befruktningen, och nu börjar könsorganen utvecklas. Det är fortfarande för tidigt för att se dem med ultraljud, men du kan prata med vårdpersonal om ett blodprov för att få veta könet tidigare. Med hemmatest kan du få reda på barnets kön redan i vecka 10, så börja planera könsavslöjandet om du inte kan vänta på beskedet!
Du och din kropp när du är gravid i vecka 8
När du är gravid i vecka 8 brukar graviditetssymtomen vara tydliga. Även om magen ännu inte syns växer livmodern, och vissa kläder kan strama på grund av uppblåsthet. Vid den första graviditeten börjar magen oftast inte synas förrän i slutet av den första trimestern eller långt in i den andra. Om du har varit gravid tidigare kan den däremot synas tidigare.
Graviditetshormonerna kan nå sin topp den här veckan, vilket kan göra illamåendet särskilt påtagligt. Det kan vara svårt att tåla eller behålla viss mat. Gör så gott du kan genom att äta små mellanmål och dricka tillräckligt. Vissa upplever att citron- eller ingefärste lugnar magen eller att en hård karamell mellan måltiderna dämpar illamåendet.
Eftersom hormonerna kan nå sin topp när du är gravid i vecka 8 kan du känna dig känslosam, och det är helt okej. Det här är en spännande men samtidigt överväldigande period i livet. Var inte rädd för att söka stöd om du behöver det, vare sig hos din partner, en familjemedlem eller legitimerad vårdpersonal. Din psykiska hälsa är viktig.
Vanliga graviditetssymtom i vecka 8
Varje kvinna och varje graviditet är unik. Du kanske inte har några symtom alls, eller så började du känna dem redan för några veckor sedan.
Några vanliga symtom när du är gravid i vecka 8 är:
- Förändringar i brösten: Detta är kanske något du redan har märkt, annars kan det börja snart. Brösten blir fylligare och kan kännas lite ömma eller känsliga, samtidigt som bröstvårtorna mörknar.
- Du behöver kissa oftare: Du kanske redan märker fler toalettbesök. När barnet växer kan detta fortsätta under hela graviditeten.
- Ryggsmärta: Livmodern växer och musklerna sträcks, så ryggsmärta kan märkas tydligare den här veckan.
- Mataversioner: Viss mat kan kännas mycket lockande just nu, medan annan kan förvärra illamåendet. Mataversioner är vanliga och kan bli tydligare den här veckan. Bli inte orolig om din favoritmat plötsligt inte lockar – för de flesta försvinner mataversionerna under den andra eller tredje trimestern.
Tips och råd för graviditetsvecka 8
Det är dags för lite shopping! När brösten blir fylligare kan du behöva en mer stödjande behå för att känna dig bekväm. Mjuka, elastiska bomullsbehåar som kan följa kroppens förändringar är ett bra alternativ. Vissa väljer redan nu en ny amningsbehå.
När du ändå är ute kan du köpa hälsosamma mellanmål att ta med hemifrån om illamåendet slår till eller du blir mycket hungrig. Proteinrik mat kan stabilisera blodsockret och motverka illamående, till exempel nötsmör, hummus med grönsaker eller en proteinbar.
Fortsätt ta dina gravidvitaminer, och förbered dig, om du inte redan har gjort det, inför det första ultraljudet då du får se barnet för första gången. Ring vården för att boka en tid och fråga vad du kan förvänta dig, så att du är förberedd på blodprov eller andra tester.
Det är helt okej att känna sig lite överväldigad. Att förbereda det första besöket inom mödrahälsovården och se barnet för första gången kan kännas stressande. Många tankar kan rusa genom huvudet, och det är normalt. Ta tid för dig själv och sök stöd om du behöver det.
Det här är en så spännande tid, och hittills gör du ett fantastiskt jobb, mamma!
Klicka här för att läsa om din kropp och dina symtom i vecka 9.
References
https://medlineplus.gov/ency/article/002398.htm
https://www.webmd.com/parenting/baby/features/first-pregnancy-ultrasound
