Je baby en je lichaam bij 8 weken zwangerschap

Het is misschien moeilijk te geloven, maar je laat je baby al twee maanden groeien – wat een prestatie! Technisch gezien ben je, door de manier waarop artsen een zwangerschap berekenen met week 1 als de week van je laatste menstruatie, pas zes volledige weken zwanger. Toch ben je al ruim over de helft van je eerste trimester.

De groei van je baby bij 8 weken zwangerschap

Je baby wordt ongeveer elke week twee keer zo groot en is nu zo groot als een framboos: 0.5 tot 0.75 inch lang. Dat is nog eens een groeispurt! 

Deze week worden de lichamelijke kenmerken van je baby duidelijker. De armen en benen worden langer. Hoewel ze groeien, duurt het nog enkele weken voordat je die schattige kleine vingers en tenen kunt zien. Het kikkervisachtige uiterlijk verdwijnt en je baby gaat steeds meer op een klein mensje lijken.

Hoewel het geslacht van je baby bij de bevruchting is bepaald, beginnen de voortplantingsorganen zich deze week te vormen. Het is nog te vroeg om dit op een echo te zien, maar je kunt met je arts bespreken of bloedonderzoek het geslacht eerder kan aantonen. Met thuistests kun je het geslacht van je baby al vanaf 10 wekenontdekken. Als je niet kunt wachten om het te weten, kun je dus alvast over een genderreveal gaan nadenken! 

Jij en je lichaam bij 8 weken zwangerschap

Wanneer je 8 weken zwanger bent, kunnen je zwangerschapssymptomen volop aanwezig zijn. Misschien heb je nog geen zwangerschapsbuikje, maar je baarmoeder groeit en door een opgeblazen gevoel kan sommige kleding wat strakker zitten. Bij de meeste eerste zwangerschappen wordt de buik pas tegen het einde van het eerste trimester of later in het tweede trimester zichtbaar. Ben je al eerder zwanger geweest, dan kan dat eerder gebeuren. 

Je snel stijgende zwangerschapshormonen kunnen deze week hun piek bereiken, waardoor misselijkheid heviger kan worden. Bepaalde voedingsmiddelen verdragen of binnenhouden kan lastig zijn. Doe wat voor jou haalbaar is: eet kleine tussendoortjes en drink voldoende. Sommige vrouwen merken dat thee met citroen of gember een onrustige maag kalmeert, of dat zuigen op een hard snoepje tussen de maaltijden helpt tegen misselijkheid. 

Omdat je hormonen bij 8 weken zwangerschap een piek kunnen bereiken, kun je emotioneler zijn. Dat is heel normaal. Dit is een spannende periode in je leven, maar tegelijk kan alles overweldigend voelen. Aarzel niet om steun te vragen als je die nodig hebt, bijvoorbeeld aan je partner of een familielid. Je kunt ook contact opnemen met een bevoegde zorgverlener; je mentale gezondheid doet ertoe en is heel belangrijk. 

Veelvoorkomende symptomen bij 8 weken zwangerschap

Elke vrouw en elke zwangerschap is anders. Misschien heb je helemaal geen klachten, of misschien merkte je die een paar weken geleden al op. 

Dit zijn enkele veelvoorkomende symptomen die je bij 8 weken zwangerschap kunt ervaren:

• Veranderingen aan de borsten: Misschien heb je dit al gemerkt en anders kan het binnenkort gebeuren. Je borsten worden voller en kunnen wat pijnlijk of gevoelig aanvoelen. Ook kunnen je tepels donkerder worden.
• Vaker plassen: Je merkt mogelijk dat je nu vaker naar het toilet moet. Naarmate je baby groeit, kan dit gedurende de hele zwangerschap aanhouden. 
• Rugpijn: Je baarmoeder groeit en je spieren rekken op, waardoor je deze week last van rugpijn kunt krijgen.  
• Afkeer van bepaalde voedingsmiddelen: Sommige voedingsmiddelen klinken nu heerlijk, terwijl andere je misselijkheid juist kunnen verergeren. Afkeer van eten komt vaak voor en kan deze week toenemen. Schrik niet als je favoriete gerechten je ineens niet meer aanspreken; bij de meeste vrouwen verdwijnt deze afkeer in het tweede of derde trimester. 

Tips en advies voor week 8 van je zwangerschap 

Tijd om te gaan winkelen! Nu je borsten voller worden, kan een beter ondersteunende beha comfortabeler zijn. Overweeg rekbare, ademende katoenen beha’s die tijdens je zwangerschap met je lichaam meegroeien. Sommige vrouwen kiezen nu al voor een nieuwe voedingsbeha. 

Neem als je op pad bent ook enkele gezonde tussendoortjes mee voor wanneer je misselijk wordt of veel trek krijgt. Eiwitrijke voeding kan helpen je bloedsuiker stabiel te houden en misselijkheid te beperken, bijvoorbeeld notenpasta, hummus met groenten of een eiwitreep. 

Blijf je prenatale vitaminengebruiken. Heb je dat nog niet gedaan, bereid je dan voor op je eerste echo, waarop je je baby voor het eerst kunt zien. Bel je zorgverlener om een afspraak te maken en vraag wat je kunt verwachten, zodat je bent voorbereid op bloedonderzoek of andere tests. 

Het is begrijpelijk als je je nu wat overweldigd voelt. Je voorbereiden op je eerste afspraak bij de verloskundige of gynaecoloog en je kleintje voor het eerst zien kan spannend zijn. Misschien gaan er allerlei gedachten door je hoofd, en dat is helemaal niet vreemd. Neem wat tijd voor jezelf en vraag om steun als je die nodig hebt. 

Dit is zo’n bijzondere periode en je doet het tot nu toe geweldig, mama!

Klik hier om te lezen wat er in week 9 met je lichaam en je symptomen gebeurt.

References

https://medlineplus.gov/ency/article/002398.htm

https://www.webmd.com/parenting/baby/features/first-pregnancy-ultrasound

https://www.verywellfamily.com/8-weeks-pregnant-4158920