| "Pomagamy kobietom śledzić owulację w inteligentniejszy sposób" | 
Kluczowe składniki odżywcze, których potrzebujesz Ty i Twoje dziecko we wczesnej ciąży
Bycie w ciąży oznacza, że dostarczasz składniki odżywcze nie tylko sobie, ale także rozwijającemu się dziecku! Zapewne zastanawiasz się, które składniki odżywcze są niezbędne, aby rozpocząć zdrową ciążę i jak upewnić się, że je otrzymujesz? Prawdopodobnie nie dziwi Cię fakt, że ciąża wymaga wielu składników odżywczych, aby wspierać … Czytaj dalej
Jak olej rybny wspiera Twoje zdrowie podczas starań o dziecko
Czy jesteś gotowa wyruszyć w tę szaloną i pełną przygód podróż związaną ze staraniami o dziecko lub rodzicielstwem? Zanim zaczniesz doskonalić umiejętność zmieniania pieluszek, jest coś ważnego, o czym powinnaś wiedzieć – olej rybny. Może to nie brzmi zbyt apetycznie, ale wysłuchaj nas. Przyjmowanie suplementu z olejem rybnym może naprawdę być … Czytaj dalej
Odchudzanie a PCOS: czy może wpływać na moją płodność?
Jeśli szukasz wskazówek dotyczących odchudzania przy PCOS, starając się o dziecko, częstym pytaniem może być: „Czy utrata zaledwie 5% masy ciała naprawdę może wspierać płodność?". Badania opublikowane przez NCBI sugerują, że nawet umiarkowana utrata około 5% całkowitej masy ciała może poprawić wrażliwość na insulinę i wspomóc powrót owulacji … Czytaj więcej
Dlaczego suplementy DHA są ważne w ciąży
W czasie ciąży ważne jest dostarczanie odpowiedniej ilości niezbędnych składników odżywczych, aby wspierać rozwijające się dziecko. Jednym z ważnych składników, które matki powinny spożywać, jest DHA — rodzaj kwasu tłuszczowego omega-3. Ten niezbędny kwas tłuszczowy odgrywa kluczową rolę w rozwoju mózgu i wzroku płodu, a nawet może zapobiegać przedwczesnemu porodowi. Jest … Czytaj dalej
Produkty, które naturalnie zwiększają poziom progesteronu
Progesteron to bardzo popularne słowo, gdy mowa o staraniach o dziecko, zwłaszcza we wczesnej ciąży. To ważny hormon produkowany przez jajniki i nadnercza, który pomaga nam zachować spokój, wspiera ciążę w pierwszych tygodniach i chroni błonę śluzową macicy w drugiej połowie cyklu miesiączkowego. Porozmawiajmy o tym, jak … Czytaj dalej
Co musisz wiedzieć, jeśli masz ponad 35 lat i starasz się o dziecko
Czego się dowiesz Każdy z nas słyszał to nie raz – twój zegar biologiczny tyka. Choć zajście w ciążę po 35. roku życia może być nieco trudniejsze, z pewnością nie jest niemożliwe! W rzeczywistości wiele kobiet decyduje się na założenie rodziny w późniejszym okresie życia. Według danych udostępnionych przez CDC… Czytaj więcej
Porady dotyczące ciąży dla kobiet starających się o dziecko
Myślisz o dziecku, ale czy zapewniasz sobie i swojemu przyszłemu dziecku najlepsze szanse na udaną, zdrową ciążę i poród? Oto nasze 5 najważniejszych wskazówek, na czym skupić się jeszcze zanim zajdziesz w ciążę! 1. Wprowadź suplementację Czy wiesz, że najlepiej wprowadzić suplementację przed ciążą? … Czytaj dalej
