| "Pomagamy kobietom śledzić owulację w inteligentniejszy sposób" | 
Foliany, kwas foliowy i metylofolian: różnice przy staraniach o ciążę
Foliany, kwas foliowy i metylofolian to formy witaminy B9, ale ich wybór może być mylący. Foliany występują naturalnie w żywności. Kwas foliowy to forma syntetyczna używana w większości suplementów. Jest najlepiej przebadany i zalecany przez główne instytucje zdrowotne do zmniejszania ryzyka wad wrodzonych. Metylofolian … Czytaj dalej
Znaczenie kwasu foliowego jeszcze przed staraniami o ciążę
Wiodące organizacje medyczne i zdrowia publicznego, w tym ACOG, CDC i ASRM, zalecają co najmniej 400 mikrogramów kwasu foliowego dziennie przed rozpoczęciem starań o ciążę. Ten wczesny nawyk buduje zapasy folianów wspierające mózg i rdzeń kręgowy dziecka od samego początku ciąży, często zanim dowiesz się, że jesteś … Czytaj więcej
