| "Pomagamy kobietom śledzić owulację w inteligentniejszy sposób" | 
Co mogą jeść mężczyźni, aby zwiększyć liczbę plemników?
Co badania mówią o diecie i zdrowiu plemników: dieta śródziemnomorska, składniki odżywcze i ograniczenia dowodów.
Ruch a męska płodność: dowody, korzyści i ograniczenia
Sprawdź, co badania mówią o ruchu i jakości nasienia, jakie mają ograniczenia oraz kiedy ważne są regeneracja i konsultacja medyczna.
Jak stres wpływa na męską płodność: jakość i liczba plemników
Przewlekły stres obniża testosteron i pogarsza jakość nasienia. Dowiedz się, jak kortyzol wpływa na męską płodność i co możesz zrobić, aby odwrócić te skutki.
Czy sen ma znaczenie dla męskiej płodności? Testosteron i plemniki
Niedobór snu zaburza testosteron i jakość nasienia. Dowiedz się, jak bezsenność, bezdech i środki nasenne wpływają na męską płodność oraz co możesz zrobić.
Skrzepy menstruacyjne z białą tkanką: co mówi Ci Twoja miesiączka
Skrzepy krwi podczas miesiączki to zwykle normalna mieszanina krwi, śluzu i błony śluzowej macicy. Zazwyczaj uważa się je za prawidłowe, jeśli są mniejsze niż moneta 25-centowa i pojawiają się w dniach najobfitszego krwawienia. Czasami możesz zauważyć jaśniejszy lub galaretowaty materiał. W wielu przypadkach może to być mieszanina śluzu i tkanki. … Czytaj dalej
Czy progesteron może powodować przyrost masy ciała?
Gdy starasz się o dziecko (TTC), każda zmiana w Twoim ciele może wydawać się spotęgowana, a wahania masy ciała bywają szczególnie frustrujące. Jeśli przyjmujesz progesteron lub niedawno zaczęłaś zauważać przyrost masy ciała w okolicach owulacji albo w fazie lutealnej, możesz zastanawiać się: czy progesteron może powodować przyrost masy ciała? Krótka odpowiedź brzmi: tak, ale nie w… Czytaj dalej
Co warto wiedzieć o zabiegu inseminacji domacicznej (IUI)
Jeśli od pewnego czasu starasz się zajść w ciążę i rozważasz wspomaganie płodności, takie jak inseminacja domaciczna (IUI), chcemy pomóc Ci zrozumieć dostępne opcje. Dzięki temu możesz zadbać o własne potrzeby i podejmować świadome decyzje dotyczące kolejnych kroków w Twojej drodze do rodzicielstwa! Czym jest IUI? Na czym polega ten proces? … Czytaj dalej
Zajście w ciążę po odstawieniu antykoncepcji
Stosowanie odwracalnej antykoncepcji znacznie wzrosło w ciągu ostatnich kilku dekad z wielu powodów, w tym łatwości dostępu, obniżenia kosztów, edukacji pacjentek i tak dalej. Mimo to wiele kobiet nadal ma wątpliwości i obawy dotyczące swojej płodności po odstawieniu antykoncepcji. Różne metody antykoncepcji i ich … Czytaj dalej
