Je baby en je lichaam bij 6 weken zwangerschap

Groei van je baby bij 6 weken zwangerschap

Je baby groeit ongelooflijk snel, maar is nog piepklein: zo groot als een erwt of de kop van een punaise en slechts 1/5 inch van kruin tot stuit. Het goede nieuws is dat je baby steeds meer op een baby gaat lijken. Deze week gebeurt er veel met het hoofdje. De wangen, kin en kaak vormen zich en zullen je wereld later vullen met een kleine glimlach. 

Niet alleen die glimlach is in ontwikkeling. De donkere plekjes op het kleine gezicht zijn de plaatsen waar de ogen en neusgaten ontstaan. Aan de zijkanten van het hoofd vormen zich kleine kuiltjes waar de oren komen. 

Bij 6 weken zwangerschap klopt het hart van je baby zeker, en geloof het of niet, twee keer zo snel als jouw hart. Het kleine hartje klopt ongeveer 120 keer per minuut. Heb je een afspraak met je arts in week 8, dan wordt een transvaginale echo gemaakt om naar je baby te kijken en kun je de hartslag zien en horen. Heb je pas een afspraak in week 10 , dan kun je de hartslag horen met de foetale doppler van je arts. Wat zal dat een prachtig geluid zijn. 

Er vormen zich kleine armen en benen die eerst op peddeltjes lijken en zich later tot ledematen ontwikkelen. Je baby heeft nog een staartvormig uiteinde waar de wervelkolom in doorloopt. Het bot eronder verdwijnt binnen enkele weken en daarmee raakt je baby het ‘staartje’ kwijt. Bij een echo wordt je baby van ‘kruin tot stuit’ gemeten, omdat de benen de rest van de zwangerschap opgetrokken liggen en daardoor moeilijk te meten zijn.

Jij en je lichaam bij 6 weken zwangerschap

Je lichaam ziet er ongeveer hetzelfde uit, maar de symptomen kunnen je er voortdurend aan herinneren dat je zwanger bent.

Waarschijnlijk heb je nu een opgeblazen gevoel, dus haal de elastische broekbanden maar tevoorschijn. Dit komt door de circulerende zwangerschapshormonen en het toenemende bloedvolume. Ook kunnen je borsten gevoelig en gezwollen zijn doordat zwangerschapshormonen door je lichaam stromen. Niet alleen neemt de doorbloeding van je borsten toe, ook stimuleren de hormonen de melkproducerende klieren, waardoor je borsten voller aanvoelen. Er zal voorlopig nog geen melk lekken, maar je lichaam bereidt zich erop voor je baby na de geboorte te voeden.

Heb je een dutje nodig? Je lichaam verricht zwaar werk en je kunt vermoeider zijn dan ooit. Het draait op volle toeren om bloed voor je baby aan te maken en de basis voor diens toekomst te leggen. Rust wanneer dat mogelijk is. Deze vermoeidheid duurt niet eeuwig, maar kan voor veel vrouwen in het eerste trimester erg beperkend zijn. 

Veelvoorkomende symptomen bij 6 weken zwangerschap

Bij 6 weken zwangerschap is vaak moeten plassen een veelvoorkomend symptoom. Je baarmoeder is niet in één nacht enorm gegroeid; je hormonen vergroten de bloedtoevoer naar je bekken, waardoor je vaker naar het toilet moet.

Je kunt last krijgen van brandend maagzuur. Dat komt nog niet doordat een grote zwangerschapsbuik je maag omhoogduwt, maar doordat het hormoon progesteron de onderste slokdarmsfincter ontspant. Daardoor kan meer maagzuur terugstromen en het onderste deel van de slokdarm irriteren. Pijnlijk. 

Proef je muntjes? Sommige vrouwen merken een metaal- of kopersmaak in hun mond wanneer de oestrogeenwaarden stijgen. Drink dan water met citroen of houd pepermuntjes bij de hand om de vervelende smaak tegen te gaan terwijl je lichaam aan deze hormoonstijging went. 

Hoofdpijn is een minder prettig onderdeel van de vroege zwangerschap, maar kan gedurende de hele zwangerschap optreden. Veel vrouwen geven aan dat de hoofdpijn in het tweede trimester verbetert. Later in de zwangerschap kan hoofdpijn een teken zijn van ernstige gezondheidscomplicaties. Neem daarom contact op met je arts als de hoofdpijn plotseling begint. Hoofdpijn komt ook vaak voor bij vrouwen die minder cafeïne gaan gebruiken. Onthoud dat je nog steeds dagelijks 200mg cafeïne mag gebruiken, ongeveer één kop. Ben je abrupt gestopt en heb je hoofdpijn, bouw dan mogelijk geleidelijker af.  

Andere symptomen die je kunt ervaren:

• Ochtendmisselijkheid of misselijkheid
• Voedselaversies of gevoeligheid voor geuren
• Zwellingen
• Grotere, donkerdere tepels

Tips en advies voor week 6 van de zwangerschap

Heb je hoofdpijn, probeer dan veelvoorkomende prikkels te vermijden, zoals toevoegingen in bewerkte voeding, waaronder MSG en nitraten, maar ook chocolade of bepaalde kunstmatige zoetstoffen zoals aspartaam. Drink voldoende gefilterd water en voeg elektrolyten of spoormineralen toe om het vocht goed op te nemen. Vermijd bij veel ongemak aspirine en ibuprofen, omdat deze tijdens de zwangerschap minder veilig zijn en alleen met toestemming van je zorgverlener mogen worden gebruikt. Paracetamol (Tylenol) kan indien nodig worden gebruikt, maar het is beter geneesmiddelen zo vaak mogelijk te vermijden.  

Leun bij ieder toiletbezoek voorover om je blaas echt helemaal leeg te maken. Door voorover te leunen, laat je al het vocht uit de blaas lopen. Als je buik groter wordt, kun je zittend op het toilet nog enkele druppels extra uitplassen door het gewicht van je baarmoeder van je blaas te tillen.

Ga niet minder drinken. Misschien wil je minder drinken om toiletbezoeken te vermijden, maar je lichaam heeft al het vocht nodig dat het kan krijgen. We willen uitdroging en duizeligheid voorkomen, dus blijf de hele dag drinken. Zie de korte toiletbezoeken als een werkpauze of een kans om even te bewegen. 

Misselijk? Je bent niet de enige. Regelmatig eiwitten eten, iedere paar uur een kleine maaltijd nemen en je prenatale vitaminen bij het eten gebruiken, niet op een lege maag, kan de misselijkheid helpen beperken. Sommige vrouwen vinden citrusvruchten beter tegen misselijkheid werken dan pepermunt, dat brandend maagzuur juist kan verergeren. Zeg dus gerust ja tegen de hele dag kleine slokjes warm water met citroen. 

Houd vol, mama. De symptomen worden sterker, maar je baby groeit ook snel. En het mooiste? Je bent al halverwege het eerste trimester. Volg je symptomen voor de komende week hier!

References

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1241452/

https://medlineplus.gov/ency/article/002398.htm

https://www.acog.org/womens-health/faqs/how-your-fetus-grows-during-pregnancy
https://www.merckmanuals.com/professional/gynecology-and-obstetrics/approach-to-the-pregnant-woman-and-prenatal-care/conception-and-prenatal-development