Tu Bebé y Tu Cuerpo en la Semana 6 de Embarazo

Crecimiento del bebé en la semana 6 de embarazo

Tu bebé crece a un ritmo increíble, pero todavía es diminuto; del tamaño de un guisante o de la cabeza de una chincheta, y mide apenas 1/5 de pulgada desde la cabeza hasta la rabadilla. La buena noticia es que tu bebé ya empieza a parecer un bebé. Esta semana están ocurriendo muchas cosas con su cabecita. Sus mejillas, mentón y mandíbula se están formando y pronto llenarán tu mundo con sus pequeñas sonrisas. 

Su sonrisa no es la única parte de su carita que está en proceso. Los puntos oscuros en su pequeño rostro son los lugares donde se formarán los ojos y las fosas nasales, junto con unos pequeños hoyuelos en los laterales de la cabeza para las orejas. 

El corazón de tu bebé ya late con seguridad en la semana 6 de embarazo y, aunque cueste creerlo, ¡late el doble de rápido que el tuyo! Su pequeño corazón ronda los 120 latidos por minuto. Si tienes una cita con tu médico en la semana 8, te hará una ecografía transvaginal para revisar a tu bebé, donde podrás ver y escuchar el latido del corazón. Si no te ves con tu médico hasta la semana 10, podrás escuchar el latido del corazón con el doppler fetal del consultorio, ¡y qué sonido tan dulce será!

Los pequeños brazos y piernas se están formando y se verán como pequeñas paletas que con el tiempo se convertirán en sus extremidades. Tu bebé aún tiene una cola, que es la prolongación de su columna vertebral, pero el hueso que se extiende por debajo desaparecerá en unas pocas semanas y perderá esa “colita”. Cuando te hagan una ecografía, miden al bebé desde “la cabeza hasta la rabadilla”, ya que sus piernas estarán recogidas durante el resto del embarazo y, por lo tanto, son difíciles de medir.

Tú y tu cuerpo en la semana 6 de embarazo

Tu cuerpo se ve más o menos igual, pero tus síntomas pueden empezar a ser un recordatorio constante de que estás embarazada.

Por ahora, probablemente estás experimentando hinchazón (saca las cinturas elásticas) debido a las hormonas del embarazo que circulan en tu cuerpo y al volumen sanguíneo que comienza a aumentar. También sentirás los senos sensibles e hinchados a medida que las hormonas del embarazo inundan tu cuerpo. No solo hay un mayor flujo sanguíneo hacia los senos, sino que las hormonas del embarazo estimulan las glándulas productoras de leche, lo que hace que los sientas más llenos. No producirás leche todavía, pero tu cuerpo se está preparando para alimentar a tu bebé después de su nacimiento.

¿Necesitas una siesta? Tu cuerpo está realizando un trabajo enorme y es posible que te sientas más cansada que nunca. Estás trabajando a toda máquina, generando sangre para sustentar a tu bebé y construyendo las bases del futuro de tu pequeño. Si puedes, descansa cuando tengas la oportunidad. Esta fatiga no durará para siempre, pero resulta bastante agotadora para muchas mujeres durante el primer trimestre. 

Síntomas típicos en la semana 6 de embarazo

En la semana 6 de embarazo, un síntoma muy común es la necesidad de orinar con frecuencia. No, tu útero no creció de la noche a la mañana; más bien, tus hormonas aumentan el flujo sanguíneo hacia la pelvis, lo que provoca las ganas de ir al baño con más frecuencia.

Quizá comience la acidez estomacal. No se debe a que tu barriga esté empujando el estómago hacia arriba, sino a que la hormona progesterona relaja el esfínter esofágico inferior, lo que permite que más ácido refluya desde el estómago e irrite el esófago inferior. ¡Ay! 

¿Sientes sabor a monedas? Algunas mujeres notan un sabor metálico o como a cobre en la boca cuando los niveles de estrógeno aumentan. Si es tu caso, bebe agua con limón a sorbos o ten mentas a la mano para combatir ese sabor molesto mientras tu cuerpo se adapta a esta oleada hormonal. 

Los dolores de cabeza son una parte no tan agradable del embarazo temprano, pero pueden aparecer en cualquier momento durante el embarazo. Muchas mujeres informan que los dolores de cabeza mejoran en el segundo trimestre. Los dolores de cabeza más adelante en el embarazo pueden ser señal de complicaciones de salud graves y es importante que te comuniques con tu médico si aparece uno de forma repentina. Los dolores de cabeza también son comunes en mujeres que reducen su consumo de cafeína. Recuerda que aún puedes consumir 200 mg de cafeína al día —aproximadamente una taza—, así que si dejaste la cafeína de golpe y tienes dolores de cabeza, quizá quieras reducirla más gradualmente.  

Otros síntomas que podrías experimentar:

• Náuseas matutinas / náuseas en general
• Aversión a ciertos alimentos / sensibilidad a los olores
• Hinchazón
• Pezones más grandes y oscuros

Consejos y recomendaciones para la semana 6 de embarazo

Si sufres de dolores de cabeza, haz lo posible por evitar los desencadenantes comunes, como los aditivos en los alimentos procesados (¡el MSG y los nitratos, los estamos vigilando!), incluso el chocolate, o ciertos edulcorantes artificiales como el aspartamo. Asegúrate de beber abundante agua filtrada y añade electrolitos o minerales traza al agua para absorber bien los líquidos. Si estás muy incómoda, evita la aspirina y el ibuprofeno, ya que son menos seguros durante el embarazo y solo deben tomarse si tu profesional de la salud los aprueba. El acetaminofén (Tylenol) puede usarse en un apuro, pero lo mejor es mantenerte libre de medicamentos siempre que sea posible. 

Inclínate hacia adelante en el inodoro para asegurarte de vaciar hasta la última gota de orina en tus muchas visitas al baño. Al inclinarte hacia adelante, expulsas todo el líquido de la vejiga. A medida que tu barriga crezca, podrás eliminar unas gotas extra levantando el peso del útero de la vejiga mientras estás sentada en el inodoro.

No reduzcas la ingesta de líquidos. Quizá quieras beber menos para evitar el baño, pero tu cuerpo necesita todos los líquidos que pueda obtener. Además, queremos evitar la deshidratación o los mareos, así que sigue bebiendo durante todo el día. Piensa en tus pequeñas escapadas al baño como una pausa o una oportunidad para mover el cuerpo. 

¿Con náuseas? ¡No estás sola! Mantener un consumo de proteína constante, hacer mini-comidas cada pocas horas y tomar tus vitaminas prenatales con comida (no con el estómago vacío) puede ayudar a mantener “las náuseas” a raya. Algunas mujeres encuentran que los cítricos alivian más las náuseas que la menta, que en realidad puede empeorar la acidez. Así que dile “sí” a beber a sorbos agua tibia con limón durante todo el día. 

Aguanta, mamá, los síntomas van en aumento, pero también el crecimiento de tu bebé y, ¿lo mejor? ¡Ya estás a mitad del primer trimestre! Sigue tus síntomas para la próxima semana aquí.

References

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1241452/

https://medlineplus.gov/ency/article/002398.htm

https://www.acog.org/womens-health/faqs/how-your-fetus-grows-during-pregnancy
https://www.merckmanuals.com/professional/gynecology-and-obstetrics/approach-to-the-pregnant-woman-and-prenatal-care/conception-and-prenatal-development