Dein Baby und dein Körper in der 6. Schwangerschaftswoche

Babywachstum in der 6. Schwangerschaftswoche

Dein Baby wächst in einem unglaublichen Tempo, ist aber immer noch winzig klein; etwa so groß wie eine Erbse oder der Kopf eines Reißnagels und nur etwa 0,5 cm von Kopf bis Steiß. Die gute Nachricht ist, dass dein Baby immer mehr wie ein Baby aussieht! Diese Woche tut sich viel am Kopf. Wangen, Kinn und Kiefer bilden sich und werden deine Welt bald mit ihrem kleinen Lächeln erfüllen.

Ihr Lächeln ist nicht das Einzige, was sich an ihrem Gesicht entwickelt! Die dunklen Flecken auf ihrem kleinen Gesicht sind die Stellen, an denen sich Augen und Nasenlöcher bilden werden, zusammen mit kleinen Vertiefungen an den Seiten ihres Kopfes für die Ohren.

In der 6. Schwangerschaftswoche schlägt das Herz deines Babys ganz sicher – und ob du es glaubst oder nicht: etwa doppelt so schnell wie deins! Das kleine Herz schlägt ungefähr 120-mal pro Minute. Wenn du deinen Arzttermin in Woche 8 hast, wird eine transvaginale Ultraschalluntersuchung gemacht, um nach deinem Baby zu schauen – dabei kannst du den Herzschlag sehen und hören. Wenn du erst in Woche 10 dort bist, kannst du den Herzschlag mit dem fetalen Doppler deines Arztes hören – und das wird ein wunderschönes Geräusch sein!

Kleine Arme und Beine bilden sich und sehen aus wie kleine Paddel, die sich schließlich zu Gliedmaßen entwickeln. Dein Baby hat zwar noch einen Schwanz, in den sich seine Wirbelsäule erstreckt, aber der Knochen, der sich darunter erstreckt, verschwindet in ein paar Wochen, und es wird seinen „Schwanz“ verlieren. Wenn du zum Ultraschall gehst, wird das Baby von „Kopf bis Steiß“ gemessen, da seine Beine für den Rest deiner Schwangerschaft angezogen sind und daher schwer zu messen sind.

Du und dein Körper in der 6. Schwangerschaftswoche

Dein Körper sieht ungefähr gleich aus, aber deine Symptome können dich ständig daran erinnern, dass du schwanger bist.

Im Moment leidest du wahrscheinlich unter Blähungen (hol die elastischen Hosen raus) dank der zirkulierenden Schwangerschaftshormone und deines zunehmenden Blutvolumens. Du wirst auch empfindliche und geschwollene Brüste haben, da Schwangerschaftshormone deinen Körper durchfluten. Es gibt nicht nur eine erhöhte Durchblutung deiner Brüste, sondern Schwangerschaftshormone stimulieren auch die milchproduzierenden Drüsen in deinen Brüsten, wodurch sie sich voller anfühlen. Du wirst zwar nicht so schnell Milch verlieren, aber dein Körper bereitet sich darauf vor, dein Baby nach der Geburt zu versorgen.

Brauchst du ein Nickerchen? Dein Körper leistet ernsthafte Arbeit, und du fühlst dich vielleicht müder als je zuvor. Du bist im Overdrive, bildest Blut, um dein Baby zu versorgen, und legst den Grundstein für die Zukunft deines kleinen Schatzes. Wenn du kannst, ruh dich aus. Diese Müdigkeit wird nicht ewig dauern, ist aber für viele Frauen im ersten Trimester ziemlich kräftezehrend.

Typische Symptome in der 6. Schwangerschaftswoche

In der 6. Schwangerschaftswoche ist ein sehr häufiges Symptom der häufige Harndrang. Nein, deine Gebärmutter ist nicht über Nacht gewachsen, sondern deine Hormone sorgen für eine erhöhte Blutversorgung deines Beckens, was dir den Drang gibt, öfter auf die Toilette zu müssen.

Sodbrennen kann bei dir beginnen. Das liegt nicht daran, dass dein großer Bauch deinen Magen nach oben drückt und Sodbrennen verursacht, sondern daran, dass das Hormon Progesteron deinen unteren Speiseröhrenschließmuskel entspannt, wodurch mehr Säure aus dem Magen zurückfließen und deine untere Speiseröhre reizen kann. Autsch!

Schmeckt es nach Pennies? Manche Frauen bemerken einen metallischen oder kupferartigen Geschmack im Mund, wenn der Östrogenspiegel ansteigt. Wenn das bei dir der Fall ist, trinke Zitronenwasser oder halte Minzbonbons bereit, um den lästigen Geschmack zu bekämpfen, während sich dein Körper an diesen Hormonschub gewöhnt.

Kopfschmerzen sind ein nicht so angenehmer Teil der frühen Schwangerschaft, können aber jederzeit während der Schwangerschaft auftreten. Viele Frauen berichten, dass sich Kopfschmerzen im zweiten Trimester bessern. Kopfschmerzen später in der Schwangerschaft können ein Zeichen für ernsthafte gesundheitliche Komplikationen sein, und es ist wichtig, mit deinem Arzt zu sprechen, falls sie plötzlich auftreten. Kopfschmerzen sind auch häufig bei Frauen, die ihren Koffeinkonsum reduzieren. Denk daran, dass du immer noch 200 mg Koffein täglich zu dir nehmen kannst – etwa eine Tasse –, wenn du also abrupt aufgehört hast und Kopfschmerzen hast, solltest du vielleicht langsamer entwöhnen.

Weitere Symptome, die auftreten können:

• Morgenübelkeit/ Übelkeit
• Abneigungen gegen bestimmte Lebensmittel/ Geruchsempfindlichkeit
• Schwellungen
• Größere, dunklere Brustwarzen

Tipps und Ratschläge für die 6. Schwangerschaftswoche

Wenn du unter Kopfschmerzen leidest, versuche, dich von häufigen Auslösern fernzuhalten, wie Zusatzstoffen in verarbeiteten Lebensmitteln (MSG und Nitrate, wir schauen euch an!), sogar Schokolade oder bestimmten künstlichen Süßstoffen wie Aspartam. Achte darauf, viel gefiltertes Wasser zu trinken und Elektrolyte oder Spurenelemente wieder in dein Wasser zu geben, um die Flüssigkeiten vollständig aufzunehmen. Wenn du dich wirklich unwohl fühlst, verzichte auf Aspirin und Ibuprofen, da diese in der Schwangerschaft weniger sicher sind und nur nach Genehmigung durch deinen Arzt eingenommen werden sollten. Paracetamol (Tylenol) kann im Notfall verwendet werden, aber es ist am besten, so oft wie möglich auf Medikamente zu verzichten.

Lehne dich auf der Toilette nach vorne, um sicherzustellen, dass du bei deinen vielen Toilettengängen jeden letzten Tropfen Urin entleerst! Indem du dich nach vorne lehnst, entleerst du die gesamte Flüssigkeit aus deiner Blase. Wenn dein Bauch wächst, kannst du ein paar zusätzliche Tropfen herauspressen, indem du das Gewicht deiner Gebärmutter von deiner Blase hebst, während du auf der Toilette sitzt.

Reduziere deine Flüssigkeitszufuhr nicht. Du möchtest vielleicht weniger trinken, um die Toilette zu vermeiden, aber dein Körper braucht alle Flüssigkeiten, die er bekommen kann. Außerdem wollen wir Dehydration oder Schwindel vermeiden, also trinke den ganzen Tag über ausreichend. Betrachte deine kleinen Toilettengänge einfach als Arbeitspause oder als Gelegenheit, dich zu bewegen.

Übelkeit? Du bist nicht allein! Eine gleichmäßige Proteinzufuhr, kleine Mahlzeiten alle paar Stunden und die Einnahme deiner Pränatalvitamine mit dem Essen (nicht auf nüchternen Magen) können helfen, die „Übelkeit“ in Schach zu halten! Manche Frauen empfinden Zitrusfrüchte als wirksamer gegen Übelkeit als Pfefferminze, die Sodbrennen sogar verschlimmern kann. Sag also „Ja“ zum Schlürfen von warmem Zitronenwasser den ganzen Tag über.

Halte durch, Mama, die Symptome nehmen zu, aber auch das Wachstum deines Babys und das Beste daran? Du bist bereits auf halbem Weg durch das erste Trimester! Verfolge deine Symptome für die kommende Woche hier!

Referenzen

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1241452/

https://medlineplus.gov/ency/article/002398.htm

https://www.acog.org/womens-health/faqs/how-your-fetus-grows-during-pregnancy
https://www.merckmanuals.com/professional/gynecology-and-obstetrics/approach-to-the-pregnant-woman-and-prenatal-care/conception-and-prenatal-development