Dieser Artikel wurde von lizenzierten US-amerikanischen Medizinerinnen und Medizinern verfasst und ins Deutsche übersetzt. Er dient zu Informationszwecken und ersetzt keine ärztliche Beratung.
Eine Schwangerschaft ist möglich, wenn eine einzelne Spermienzelle eine Eizelle befruchtet, was nur während einer bestimmten Phase jedes Zyklus passiert: der Ovulationsphase. Wie stehen also deine Chancen auf eine Empfängnis außerhalb der Ovulationsphase?
Deine Chancen, während deiner Periode schwanger zu werden
Die Menstruation ist die erste Phase des Menstruationszyklus und besser bekannt als Periode. Entgegen der landläufigen Meinung ist es möglich, während der Periode schwanger zu werden. Obwohl es sehr unwahrscheinlich ist, während der Periode schwanger zu werden, gibt es einige Umstände, unter denen eine Schwangerschaft möglich ist – insbesondere bei Frauen mit kürzeren Zyklen (weniger als 25 Tage).
Es ist wichtig zu bedenken, dass die Empfängnis um den Zeitpunkt des Eisprungs herum stattfindet, der erfolgt, wenn eine Eizelle aus dem Eierstock freigesetzt wird. Da Spermien bis zu 5 Tage in den Eileitern überleben können, könnte Sex während deiner Periode zu einer Schwangerschaft führen, wenn dein Eisprung früher in deinem Menstruationszyklus stattfindet.
Der Eisprung findet bei einem normalen 28-Tage-Zyklus in der Regel um den 14. Zyklustag statt, jedoch tritt der Eisprung nicht immer am gleichen Tag in jedem Zyklus auf. Je nachdem, wann du ovulierst, beginnt dein fruchtbares Fenster. Wenn du dich deinem fruchtbaren Fenster näherst, hast du eine progressiv höhere Chance, schwanger zu werden.
Wenn du kürzere Zyklen hast und der Eisprung früher stattfindet, vielleicht um den 10. Zyklustag, und deine Periode 5 Tage dauert, könntest du durch Sex während deiner Periode schwanger werden, da Spermien bis zu 5 Tage nach dem Geschlechtsverkehr präsent sein können.
Kannst du nach deiner Periode schwanger werden?
In der ersten Hälfte deines Zyklus, der Follikelphase, steigen deine Chancen, schwanger zu werden, kurz nach Ende deiner Periode leicht an, falls du einen kürzeren Zyklus mit frühem Eisprung hast. Dein fruchtbares Fenster beginnt in der Mitte der Follikelphase nach Ende deiner Periode. Deine besten Chancen, schwanger zu werden, liegen also nach dem Ende deiner Periode, vor dem Eisprung und am Tag des Eisprungs.
Bei einer Frau mit einem kürzeren Zyklus gilt zum Beispiel: Wenn deine Periode etwa 5–7 Tage dauert und du dann an Zyklustag 8 Sex hast und dein Eisprung um den 12. Zyklustag erfolgt, könntest du schwanger werden, da Spermien bis zu 5 Tage im weiblichen Körper überleben können. Obwohl die Chancen auf eine Empfängnis gering sind, ist es möglich.
Ob du nach deiner Periode schwanger wirst, hängt ganz davon ab, wann dein fruchtbares Fenster beginnt. Es ist wichtig zu verstehen, wie deine eigenen Zyklen funktionieren und wann dein fruchtbares Fenster beginnt, um den Geschlechtsverkehr zeitlich auf deinen individuellen Ovulationstag abzustimmen. Um zu wissen, wann dein fruchtbares Fenster ist und wann du am ehesten ovulierst, wird empfohlen, deine Zyklen mit Ovulationstests zu verfolgen.
Es ist auch wichtig zu beachten, dass der Eisprung von Zyklus zu Zyklus variieren kann. Das bedeutet, du könntest in einem Zyklus an Tag 12 ovulieren und im nächsten an Tag 14. Daher würde sich der Beginn deines fruchtbaren Fensters um 2 Tage verschieben. Dies ist ein weiterer Grund, Ovulationstests bei Kinderwunsch zu verwenden, damit du deinen Eisprung niemals verpasst. Beginne mit etwas wie den Easy@Home Ovulationstests, um dein fruchtbares Fenster vorherzusagen.
Deine Chancen, während des Eisprungs schwanger zu werden
Dies ist die beste Zeit für die Babyplanung! Der Eisprung ist der Zeitpunkt in deinem Zyklus, an dem eine Eizelle aus dem Eierstock freigesetzt wird und bereit ist, im Eileiter auf Spermien zur Befruchtung zu treffen. Die Eizelle lebt nur 24 Stunden oder weniger, daher schließt sich dein Fenster für eine Schwangerschaft kurz nach deinem Ovulationstag. Die Chancen auf eine Schwangerschaft während des Eisprungs und in den Tagen davor (fruchtbares Fenster) sind am höchsten – sie liegen bei etwa 20 % pro Zyklus.
Da Spermien bis zu 5 Tage im weiblichen Fortpflanzungstrakt überleben können, kann Sex in den Tagen vor dem Eisprung deine Chancen auf eine Empfängnis erhöhen, da die Spermien zur richtigen Zeit am richtigen Ort sind.
Kannst du nach dem Eisprung schwanger werden?
Deine Chancen sinken am Tag nach dem Eisprung rapide und eine Empfängnis während der Lutealphase wird fast unmöglich. Nach dem Eisprung kann eine Eizelle bis zu 12–24 Stunden überleben, was bedeutet, dass du am Tag nach dem Eisprung noch fruchtbar sein könntest. Sobald die Eizelle freigesetzt wurde und nicht von einem Spermium befruchtet wird, löst sie sich auf und steht nicht mehr für eine Befruchtung zur Verfügung.
Zu beachten ist: Wenn du deinen Eisprung nicht verfolgst und ihn nicht mittels BBT (Basaltemperatur) bestätigt hast, hältst du den Eisprung vielleicht für bereits erfolgt, obwohl er es noch nicht war – das bedeutet, dass eine Empfängnis nach einem vorhergesagten, aber nicht bestätigten Ovulationstag immer noch möglich ist.
Wie bereits erwähnt, kann der Eisprung von Zyklus zu Zyklus variieren. Wenn du also normalerweise immer an Zyklustag 14 ovulierst, sich der Eisprung in diesem Zyklus aber bis Tag 16 verzögert, wärst du in dem Zeitraum, den du für deine Lutealphase hältst, immer noch fruchtbar, obwohl technisch gesehen deine Lutealphase noch gar nicht begonnen hat. Deshalb ist es so wichtig, deine Zyklen mit einem bestätigenden Tool wie der Basaltemperatur-Messung zu verfolgen.
Möglichkeiten, deine Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen
Wir wissen, dass eine erfolgreiche Schwangerschaft davon abhängt, dass ein Spermium während des Eisprungs auf eine Eizelle trifft. Die beste Zeit für Sex bei Kinderwunsch sind die 5 Tage vor dem Ovulationstag und der Ovulationstag selbst. Indem du verfolgst, wann du ovulierst, kannst du die Zeit deiner hohen Fruchtbarkeit identifizieren, in der deine Chance auf eine Schwangerschaft am größten ist, und den Sex entsprechend planen. Das luteinisierende Hormon, das die Freisetzung einer Eizelle auslöst, steigt 24–36 Stunden vor dem Eisprung an. Durch die Verwendung von Ovulationstests kannst du verstehen, wann du an jedem Tag deines Zyklus am fruchtbarsten bist und wann du voraussichtlich ovulieren wirst. Die kostenlose Premom Ovulationsrechner-App kann dir helfen, deine Zyklen besser zu verstehen, indem sie deine Ovulationstests scannt und interpretiert und dein fruchtbares Fenster identifiziert, damit du schneller schwanger wirst.
Referenzen
„Can You Get Pregnant on Your Period?“ American Pregnancy Association, www.americanpregnancy.org/can-i-get-pregnant-if/can-you-get-pregnant-on-your-period. Zugriff am 03. Januar 2023.
