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El embarazo es posible cuando un solo espermatozoide fecunda un óvulo, lo cual solo ocurre durante una fase específica de cada ciclo: la fase de ovulación. Entonces, ¿cuáles son tus probabilidades de concebir fuera de la fase de ovulación?
Tus probabilidades de quedar embarazada durante el período
La menstruación es la primera fase del ciclo menstrual y se conoce comúnmente como el período. A pesar de la creencia popular, es posible quedar embarazada durante el período. Aunque es muy poco probable concebir mientras estás menstruando, hay algunas circunstancias en las que el embarazo es posible, especialmente en mujeres con ciclos más cortos (menos de 25 días).
Es importante recordar que la concepción se produce alrededor del momento de la ovulación, cuando un óvulo es liberado por el ovario. Dado que los espermatozoides pueden vivir hasta 5 días en las trompas de Falopio, tener relaciones sexuales durante el período podría dar lugar a un embarazo si ovulas en una fase temprana de tu ciclo menstrual.
La ovulación suele ocurrir alrededor del día 14 del ciclo en un ciclo normal de 28 días; sin embargo, la ovulación no siempre ocurre el mismo día en cada ciclo. El momento en que ovules determinará cuándo comienza tu ventana fértil. A medida que te acercas a tu ventana fértil, tienes progresivamente más probabilidades de quedar embarazada.
Si tienes ciclos más cortos y ovulas antes, por ejemplo alrededor del día 10 del ciclo, y tu período dura 5 días, podrías concebir al tener relaciones sexuales mientras todavía estás menstruando, debido a que los espermatozoides pueden permanecer hasta 5 días después del coito.
¿Puedes quedar embarazada después de tu período?
Durante la primera mitad de tu ciclo, la fase folicular, tus probabilidades de quedar embarazada aumentan ligeramente después de que termina tu período, en el caso de las mujeres con ciclos más cortos cuya ovulación ocurre al principio del ciclo. Tu ventana fértil comienza a mitad de la fase folicular después de que termina tu período, por lo que tus mejores probabilidades de quedar embarazada son después de que finalice tu período, antes de la ovulación y el día de la ovulación.
Por ejemplo, en una mujer con un ciclo más corto, si tu período dura entre 5 y 7 días, luego tienes relaciones sexuales el día 8 del ciclo y ovulas alrededor del día 12, podrías concebir, ya que los espermatozoides pueden vivir hasta 5 días dentro del cuerpo femenino. Aunque las probabilidades de concepción son bajas, es posible.
Quedar embarazada después de tu período depende totalmente de cuándo comienza tu ventana fértil. Es importante entender cómo funcionan tus propios ciclos y cuándo comienza tu ventana fértil para poder programar las relaciones sexuales en torno a tu día de ovulación único. Para saber cuándo es tu ventana fértil y cuándo es más probable que ovules, se recomienda comenzar a hacer un seguimiento de tus ciclos utilizando kits predictores de ovulación.
También es importante tener en cuenta que la ovulación puede variar de un ciclo a otro. Esto significa que podrías ovular el día 12 de un ciclo y el día 14 del siguiente. Por lo tanto, el inicio de tu ventana fértil cambiaría 2 días, lo cual es otra razón para usar pruebas de ovulación cuando intentas concebir, de modo que nunca te pierdas el momento en que ovulas. Comienza usando algo como las pruebas de ovulación Easy@Home para ayudarte a predecir tu ventana fértil.
Tus probabilidades de quedar embarazada durante la ovulación
¡Este es el momento ideal para buscar un bebé! La ovulación es el momento del ciclo en el que un óvulo es liberado por el ovario y está listo para encontrarse con un espermatozoide en la trompa de Falopio para ser fecundado. El óvulo solo vive 24 horas o menos, por lo que tu ventana para quedar embarazada se cierra poco después del día de la ovulación. Las probabilidades de embarazo durante la ovulación y los días previos a ella (ventana fértil) están en su punto más alto: aproximadamente un 20 % en cada ciclo.
Dado que los espermatozoides pueden vivir hasta 5 días en el tracto reproductivo femenino, tener relaciones sexuales en los días previos a la ovulación puede aumentar tus probabilidades de concepción al asegurar que los espermatozoides estén en el lugar correcto en el momento adecuado.
¿Puedes quedar embarazada después de la ovulación?
Tus probabilidades disminuyen rápidamente el día después de la ovulación, llegando a ser casi imposible concebir durante la fase lútea. Después de la ovulación, un óvulo puede sobrevivir entre 12 y 24 horas, lo que significa que aún podrías ser fértil el día posterior a la ovulación. Una vez que el óvulo ha sido liberado, si no es fecundado por un espermatozoide, se desintegrará y ya no estará disponible para la fecundación.
Cabe destacar que si no estás haciendo un seguimiento de la ovulación y no confirmaste que ovulaste mediante BBT (temperatura basal corporal), es posible creer que la ovulación ya ocurrió cuando en realidad no fue así, lo que significa que aún podría ser posible concebir después de un día de ovulación previsto pero no confirmado.
Como comentamos anteriormente, la ovulación puede variar de un ciclo a otro. Así que, si siempre ovulas el día 14 del ciclo, pero en este ciclo la ovulación se retrasó hasta el día 16, todavía serías fértil en lo que crees que es tu fase lútea, aunque técnicamente tu fase lútea aún no haya comenzado. Por eso es tan importante comenzar a hacer un seguimiento de tus ciclos con una herramienta confirmatoria de ovulación como la temperatura basal corporal.
Maneras de aumentar tus probabilidades de quedar embarazada
Sabemos que un embarazo exitoso depende de que un espermatozoide se encuentre con un óvulo durante la ovulación. El mejor momento para tener relaciones sexuales cuando intentas concebir son los 5 días previos al día de la ovulación y el día de la ovulación. Al hacer un seguimiento de cuándo ovulas, puedes identificar tu período de alta fertilidad, que es cuando tienes la mayor probabilidad de quedar embarazada, y planificar las relaciones sexuales en consecuencia para asegurar que los espermatozoides estén en el lugar correcto en el momento adecuado. La hormona luteinizante, la hormona que desencadena la liberación de un óvulo, se eleva entre 24 y 36 horas antes de la ovulación. Al usar pruebas de ovulación, puedes saber cuándo estás más fértil cada día de tu ciclo y cuándo es más probable que ovules. La aplicación gratuita Premom Ovulation Tracker puede ayudarte a entender mejor tus ciclos al escanear e interpretar tus pruebas de ovulación e identificar tu ventana fértil para que puedas quedar embarazada más rápido.
References
“Can You Get Pregnant on Your Period?” American Pregnancy Association, www.americanpregnancy.org/can-i-get-pregnant-if/can-you-get-pregnant-on-your-period. Accessed 03 January 2023.
