Dieser Artikel wurde von lizenzierten US-amerikanischen Medizinerinnen und Medizinern verfasst und ins Deutsche übersetzt. Er dient zu Informationszwecken und ersetzt keine ärztliche Beratung.
Nun, es gibt jetzt keinen Zweifel mehr… in der 7. Woche fühlst du dich wirklich schwanger! Erstaunliche Dinge geschehen mit dir und deinem Baby.
Babyentwicklung in der 7. Schwangerschaftswoche
Dein Baby ist jetzt etwa so groß wie eine Heidelbeere, etwa 0,3 Zoll lang!
Das Gehirn deines Babys entwickelt sich schnell. Infolgedessen ist der Kopf etwas größer als der Rest des Körpers. Nervenzellen entwickeln sich weiter, während Gehirn und Rückenmark Gestalt annehmen.
In der 7. Schwangerschaftswoche entwickeln sich auch das Verdauungssystem und die Lunge deines Babys. Winzige Gesichtszüge beginnen sich im Mund- und Nasenbereich zu formen. Jeder kleine Arm hat jetzt eine winzige Hand. Auch die inneren Organe des Babys nehmen diese Woche Gestalt an, darunter Lunge, Nieren, Magen und Darm.
Die Bildung der Nabelschnur ist eine weitere wichtige Entwicklung in Woche 7. Diese Lebensader verbindet das Baby während deiner gesamten Schwangerschaft mit der Plazenta und ermöglicht den Austausch von Nährstoffen und Sauerstoff zwischen dir und deinem Baby.
Die Vorfreude darauf, wie dein Baby aussehen wird, ist wahrscheinlich in vollem Gange. Du fragst dich vielleicht, ob es gesund sein wird, und du kannst es wahrscheinlich kaum erwarten, deinen ersten Ultraschall zu haben. Nun, er steht kurz bevor! Die meisten Ultraschalluntersuchungen werden gegen Ende des ersten Trimesters der Schwangerschaft durchgeführt, aber einige frühe Schwangerschaftsultraschalluntersuchungen werden um die 7. bis 8. Woche herum gemacht, und ein Herzschlag sollte sichtbar sein.
Du und dein Körper in der 7. Schwangerschaftswoche
Die Schwangerschaftsanzeichen und -symptome, die du in den letzten Wochen erlebt hast, werden wahrscheinlich anhalten, und einige könnten diese Woche deutlicher werden.
Hast du das Gefühl, ein Nickerchen machen zu müssen? Müdigkeit ist sehr häufig, und du könntest diese Woche mehr Schlaf benötigen. Ruhe dich so viel aus, wie du brauchst, und gehe etwas früher ins Bett. Auch wenn du es nicht sehen kannst, leistet dein Körper erstaunliche Arbeit!
Blähungen, Gas und Verstopfung sind in der Frühschwangerschaft aufgrund eines erhöhten Progesteronspiegels häufig. Versuche, deine Ballaststoff- und Wasserzufuhr zu erhöhen, um dem frühzeitig entgegenzuwirken, und sprich mit deinem Arzt darüber, ein Probiotikum und etwas Magnesium einzunehmen, um die Verdauung anzukurbeln, falls du immer noch Verstopfung hast.
Du hast vielleicht ein paar Pfund zugenommen oder sogar ein paar durch Morgenübelkeit verloren, beides ist normal. Wenn deine Morgenübelkeit jedoch schwerwiegend ist, sprich mit deinem Arzt, um sicherzustellen, dass dein Elektrolythaushalt ausgeglichen ist und du gut hydriert und ernährt bleibst. Deine Haut kann dank des durch deine Venen strömenden Östrogens strahlen und makellos aussehen, oder du könntest aufgrund hormoneller Schwankungen Akne entwickeln.
Egal, wie du aussiehst, im Inneren geschehen so viele erstaunliche Dinge!
Typische Symptome in der 7. Schwangerschaftswoche
Was die Mama betrifft, so können Übelkeit und Müdigkeit gerade erst einsetzen oder sich von letzter Woche fortsetzen. Ein häufiges Symptom, das du in dieser Schwangerschaftswoche erleben könntest, ist häufiges Wasserlassen. Hormonelle Veränderungen und ein erhöhtes Blutvolumen sind der Hauptgrund. Da sich jetzt mehr Flüssigkeit in deinem System befindet, die von deinem Baby stammt, müssen deine Nieren mehr verarbeiten und mehr Urin produzieren. In Kombination mit einer erhöhten Durchblutung deines Beckens wirst du feststellen, dass Toilettenpausen häufiger werden.
Denke daran, jeder Mensch und jede Schwangerschaft ist anders. Du könntest keines, einige, viele oder alle dieser Symptome erleben.
Einige weitere häufige Symptome in Woche 7 können sein:
- Heißhunger: Süß, salzig, sauer… was wird es sein, oder alles drei?
- Übelkeit: Vielleicht gehörst du zu den Glücklichen, die noch keine Übelkeit hatten oder nie haben werden, aber diese könnte diese oder nächste Woche beginnen.
- Schmierblutungen: Leichte Schmierblutungen sind in der Frühschwangerschaft häufig, aber wenn du Blutungen oder einen stärkeren Ausfluss entwickelst, rufe immer deinen Arzt an, um dich untersuchen zu lassen.
- Krämpfe: Deine Gebärmutter wächst schnell! Leichte Krämpfe sind in diesem ersten Trimester häufig, aber wenn du Schmerzen entwickelst, rufe immer deinen Arzt an, um dich untersuchen zu lassen.
Tipps und Ratschläge für die 7. Schwangerschaftswoche
Falls du es noch nicht getan hast, rufe deine Hebamme oder deinen Gynäkologen an und erzähle ihnen die großartigen Neuigkeiten! Du solltest deinen ersten Ultraschalltermin vereinbaren, um den Herzschlag deines Babys zu bestätigen, der jetzt schon nachweisbar ist. Die ersten Ultraschalluntersuchungen werden typischerweise transvaginal (über deine Vagina) durchgeführt, daher ist es am besten, mental darauf vorbereitet zu sein. Diese Art von Ultraschall ermöglicht einen besseren Blick auf das Baby, da es so früh normalerweise nicht durch einen transabdominalen Ultraschall gesehen werden kann.
Ein gesundes Baby beginnt mit einer gesunden Mama! Achte darauf, dich gut zu ernähren, auch wenn du mit Übelkeit zu kämpfen hast. Achte auch darauf, viel Flüssigkeit zu trinken und dich auszuruhen, wenn du es brauchst. Besprich mit deinem Arzt eine sichere Trainingsroutine für dich während der Schwangerschaft, damit du für dich und dein Baby aktiv und gesund bleibst.
Denke daran, während der Schwangerschaft solltest du diese Lebensmittel aus Sicherheitsgründen meiden:
- Rohes, unzureichend gegartes Fleisch und Fisch
- Fisch mit hohem Quecksilbergehalt (die großen Fische, wie Schwertfisch und Thunfisch)
- Verarbeitetes Fleisch (wie Aufschnitt), das Listerien enthalten kann
- Ungewaschene Produkte
- Verarbeitete Lebensmittel und übermäßig zuckerhaltige Süßigkeiten
- Kein Alkohol
Vergiss nicht, dir auch etwas Zeit für dich selbst zu nehmen, du lässt einen winzigen Menschen wachsen und verdienst etwas Ruhe! Du wirst nicht ewig erschöpft und übel sein, tatsächlich fühlen sich die meisten Frauen im zweiten Trimester besser, und du bist schon auf halbem Weg dorthin.
Klicke hier, um deinen Körper und deine Symptome in Woche 8 zu überprüfen.
Referenzen
https://medlineplus.gov/ency/article/002398.htm
https://www.webmd.com/parenting/baby/features/first-pregnancy-ultrasound
https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/week-by-week/7-weeks-pregnant/
