Twoje dziecko i ciało w 7. tygodniu ciąży

Nie ma już co do tego wątpliwości… w 7. tygodniu naprawdę czujesz, że jesteś w ciąży! Z Tobą i Twoim dzieckiem dzieją się niezwykłe rzeczy.

Rozwój dziecka w 7. tygodniu ciąży

Twoje dziecko ma teraz mniej więcej wielkość borówki, około 0,3 cala długości! 

Mózg dziecka rozwija się szybko. W rezultacie jego główka jest nieco większa niż reszta ciała. Komórki nerwowe wciąż się rozwijają, w miarę jak kształtują się mózg i rdzeń kręgowy. 

W 7. tygodniu ciąży rozwijają się również układ pokarmowy i płuca dziecka. Drobne rysy twarzy zaczynają się kształtować w okolicy ust i nosa. Każda mała rączka ma teraz przyczepioną maleńką dłoń. W tym tygodniu kształtują się także narządy wewnętrzne dziecka, w tym płuca, nerki, żołądek i jelita. 

Kolejnym ważnym etapem rozwoju w 7. tygodniu jest tworzenie się pępowiny. Ta linia życia łączy dziecko z łożyskiem przez całą ciążę, umożliwiając przepływ składników odżywczych i tlenu między Tobą a dzieckiem.

Ciekawość, jak będzie wyglądać Twoje dziecko, jest zapewne ogromna. Możesz się zastanawiać, czy będzie zdrowe, i prawdopodobnie nie możesz się doczekać pierwszego USG. Cóż, jest już tuż za rogiem! Większość badań USG wykonuje się pod koniec pierwszego trymestru ciąży, ale niektóre wczesne badania USG przeprowadza się około 7-8 tygodnia i powinno być wtedy widoczne bicie serca.

Ty i Twoje ciało w 7. tygodniu ciąży

Objawy i oznaki ciąży, których doświadczałaś w ostatnich kilku tygodniach, prawdopodobnie się utrzymają, a niektóre mogą stać się w tym tygodniu bardziej zauważalne. 

Masz ochotę na drzemkę? Zmęczenie jest bardzo częste i w tym tygodniu możesz czuć, że potrzebujesz więcej snu. Odpoczywaj tyle, ile potrzebujesz, i kładź się spać nieco wcześniej. Nawet jeśli tego nie widzisz, Twoje ciało wykonuje naprawdę niezwykłą pracę!

Wzdęcia, gazy i zaparcia są częste we wczesnej ciąży ze względu na wzrost poziomu progesteronu. Aby wcześnie im przeciwdziałać, spróbuj zwiększyć spożycie błonnika i wody, a jeśli nadal masz problem z wypróżnieniem, porozmawiaj z lekarzem o włączeniu probiotyku i magnezu, aby pobudzić pracę jelit. 

Możliwe, że przytyłaś kilka funtów lub nawet trochę schudłaś z powodu porannych mdłości — obie sytuacje są normalne. Jeśli jednak Twoje poranne mdłości są nasilone, porozmawiaj z lekarzem, aby upewnić się, że Twoje elektrolity są zrównoważone oraz że pozostajesz dobrze nawodniona i odżywiona. Twoja skóra może promienieć i wyglądać nieskazitelnie dzięki całemu estrogenowi krążącemu w Twoich żyłach, albo może pojawić się trądzik z powodu wahań hormonalnych.

Niezależnie od Twojego wyglądu, w środku dzieje się tak wiele niezwykłych rzeczy! 

Typowe objawy w 7. tygodniu ciąży

Jeśli chodzi o mamę, Twoje mdłości i zmęczenie mogą właśnie się zaczynać lub trwać od zeszłego tygodnia. Jednym z częstych objawów, których możesz doświadczyć w tym tygodniu ciąży, jest częste oddawanie moczu. Główną przyczyną są zmiany hormonalne i zwiększona objętość krwi. Ponieważ w Twoim organizmie jest teraz więcej płynów za sprawą dziecka, nerki mają więcej do przetworzenia i produkują więcej moczu. W połączeniu ze zwiększonym krążeniem krwi w miednicy sprawia to, że wizyty w toalecie stają się częstsze. 

Pamiętaj, każda osoba i każda ciąża są inne. Możesz nie doświadczyć żadnego, kilku, wielu lub wszystkich z tych objawów.

Inne częste objawy w 7. tygodniu mogą obejmować:

• Zachcianki żywieniowe: Słodkie, słone, kwaśne… na co przyjdzie ochota, a może na wszystkie trzy? 
• Mdłości: Możesz należeć do szczęśliwców, którzy jeszcze nie mieli żadnych mdłości lub nie będą ich mieli wcale, ale mogą się one pojawić w tym lub przyszłym tygodniu. 
• Plamienie: Lekkie plamienie jest częste we wczesnej ciąży, ale jeśli pojawi się jakiekolwiek krwawienie lub obfitszy wypływ, zawsze skontaktuj się ze swoim lekarzem w celu oceny. 
• Skurcze: Twoja macica szybko rośnie! Lekkie skurcze są częste w pierwszym trymestrze, ale jeśli pojawi się jakikolwiek ból, zawsze skontaktuj się ze swoim lekarzem w celu oceny. 

Wskazówki i porady na 7. tydzień ciąży 

Jeśli jeszcze tego nie zrobiłaś, zadzwoń do swojej położnej lub ginekologa i przekaż im wspaniałą nowinę! Warto umówić się na pierwsze badanie USG, aby potwierdzić bicie serca dziecka, które można już teraz wykryć. Pierwsze badania USG wykonuje się zazwyczaj przezpochwowo (przez pochwę), więc najlepiej być na to przygotowaną psychicznie. Ten rodzaj USG pozwala lepiej zobaczyć dziecko, ponieważ na tak wczesnym etapie zwykle nie jest ono widoczne w badaniu USG przez powłoki brzuszne. 

Zdrowe dziecko zaczyna się od zdrowej mamy! Zadbaj o to, aby dobrze się odżywiać, nawet radząc sobie z mdłościami. Pamiętaj również, aby pić dużo płynów i odpoczywać, kiedy tego potrzebujesz. Omów z lekarzem bezpieczny plan ćwiczeń w czasie ciąży, abyś mogła pozostać aktywna i zdrowa dla siebie i dla swojego dziecka. 

Pamiętaj, że w czasie ciąży dla bezpieczeństwa musisz unikać tych produktów:

• Surowe, niedogotowane mięso i ryby 
• Ryby o wysokiej zawartości rtęci (duże ryby, takie jak miecznik i tuńczyk) 
• Przetworzone mięsa (takie jak wędliny), które mogą przenosić bakterię Listeria
• Nieumyte owoce i warzywa
• Przetworzoną żywność i nadmiar słodyczy
• Alkohol

Nie zapomnij również o chwili dla siebie — tworzysz małego człowieka i zasługujesz na odpoczynek! Nie będziesz wyczerpana i osłabiona mdłościami na zawsze — w rzeczywistości większość kobiet czuje się lepiej w drugim trymestrze, a Ty jesteś już w połowie drogi.

Kliknij tutaj , aby sprawdzić swoje ciało i objawy w 8. tygodniu.

References

https://medlineplus.gov/ency/article/002398.htm

https://www.webmd.com/parenting/baby/features/first-pregnancy-ultrasound

https://www.nhs.uk/pregnancy/week-by-week/1-to-12/7-weeks/#:~:text=By%207%20weeks%2C%20the%20embryo,and%20ears%20continue%20to%20develop.

https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/week-by-week/7-weeks-pregnant/