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Eh bien, plus aucun doute désormais… à 7 semaines, vous vous sentez vraiment enceinte ! Des choses extraordinaires se produisent chez vous et chez votre bébé.
La croissance du bébé à 7 semaines de grossesse
Votre bébé a maintenant environ la taille d’une myrtille, soit près de 0,3 pouce de long !
Le cerveau du bébé se développe rapidement. Par conséquent, sa tête est un peu plus grosse que le reste de son corps. Les cellules nerveuses continuent de se développer à mesure que le cerveau et la moelle épinière prennent forme.
À 7 semaines de grossesse, le système digestif et les poumons de votre bébé se développent également. De minuscules traits du visage commencent à se dessiner au niveau de la bouche et du nez. Chaque petit bras est désormais doté d’une petite main. Les organes internes du bébé prennent aussi forme cette semaine, notamment les poumons, les reins, l’estomac et les intestins.
La formation du cordon ombilical est une autre étape importante de la semaine 7. Ce lien vital relie le bébé au placenta tout au long de votre grossesse, permettant aux nutriments et à l’oxygène de circuler entre vous et votre bébé.
L’impatience de savoir à quoi ressemblera votre bébé est probablement à son comble. Vous vous demandez peut-être s’il ou elle sera en bonne santé, et vous avez sans doute hâte de passer votre première échographie. Eh bien, elle approche à grands pas ! La plupart des échographies sont réalisées vers la fin du premier trimestre de grossesse, mais certaines échographies de début de grossesse sont effectuées autour de 7 à 8 semaines, et un battement de cœur devrait alors être visible.
Vous et votre corps à 7 semaines de grossesse
Les signes et symptômes de grossesse que vous avez ressentis ces dernières semaines vont probablement persister, et certains peuvent devenir plus marqués cette semaine.
Vous avez l’impression d’avoir besoin d’une sieste ? La fatigue est très fréquente, et vous pourriez ressentir le besoin de dormir davantage cette semaine. Reposez-vous autant que nécessaire et couchez-vous un peu plus tôt. Même si vous ne le voyez pas, votre corps accomplit un travail vraiment extraordinaire !
Les ballonnements, les gaz et la constipation sont fréquents en début de grossesse en raison d’une augmentation de la progestérone. Essayez d’augmenter votre consommation de fibres et d’eau pour y remédier dès le début, et parlez à votre médecin de la possibilité d’ajouter un probiotique et un peu de magnésium pour faciliter le transit si vous êtes toujours bloquée.
Vous avez peut-être pris quelques kilos ou même perdu un peu de poids à cause des nausées matinales, ce qui est normal dans les deux cas. Cependant, si vos nausées matinales sont sévères, parlez-en à votre médecin pour vous assurer que vos électrolytes sont équilibrés et que vous restez bien hydratée et bien nourrie. Votre peau peut être éclatante et paraître impeccable grâce à toute l’œstrogène qui circule dans vos veines, ou vous pouvez développer de l’acné en raison des fluctuations hormonales.
Quelle que soit votre apparence, tant de choses extraordinaires se produisent à l’intérieur !
Symptômes typiques à la semaine 7 de grossesse
Quant à vous, maman, vos nausées et votre fatigue commencent peut-être tout juste à apparaître, ou se poursuivent depuis la semaine dernière. Un symptôme courant que vous pouvez ressentir durant cette semaine de grossesse est l’envie fréquente d’uriner. Les changements hormonaux et l’augmentation du volume sanguin en sont la principale raison. Maintenant qu’il y a plus de liquide dans votre organisme à cause de votre bébé, vos reins ont davantage à traiter et produisent plus d’urine. Cela, combiné à une meilleure circulation sanguine dans votre bassin, fait que vous irez plus souvent aux toilettes.
N’oubliez pas que chaque personne et chaque grossesse sont différentes. Vous pouvez ne ressentir aucun de ces symptômes, certains, beaucoup, ou tous.
Parmi les autres symptômes courants à la semaine 7, on peut citer :
- Envies alimentaires : sucré, salé, acide… lequel sera-ce, ou les trois ?
- Nausées : Vous faites peut-être partie des chanceuses qui n’ont pas encore eu de nausées, ou qui n’en auront jamais, mais celles-ci peuvent commencer cette semaine ou la suivante.
- Saignements légers (spotting) : De légers saignements sont fréquents en début de grossesse, mais si vous constatez des saignements ou un flux plus abondant, appelez toujours votre professionnel de santé pour être évaluée.
- Crampes : Votre utérus grandit rapidement ! De légères crampes sont fréquentes durant ce premier trimestre, mais si vous ressentez la moindre douleur, appelez toujours votre professionnel de santé pour être évaluée.
Conseils et recommandations pour la semaine 7 de grossesse
Si ce n’est pas déjà fait, appelez votre sage-femme ou votre gynécologue-obstétricien et annoncez-leur la bonne nouvelle ! Vous voudrez fixer votre premier rendez-vous d’échographie pour confirmer le battement de cœur de votre bébé, qui peut être détecté à ce stade. Les premières échographies sont généralement réalisées par voie transvaginale (via le vagin), il est donc préférable de vous y préparer mentalement. Ce type d’échographie permet de mieux voir le bébé, car il n’est généralement pas visible par une échographie transabdominale aussi tôt.
Un bébé en bonne santé commence par une maman en bonne santé ! Veillez à bien manger, même en gérant les nausées. Assurez-vous également de boire beaucoup de liquides et de vous reposer quand vous en avez besoin. Discutez avec votre médecin d’une routine d’exercice sûre pour vous pendant la grossesse afin de rester active et en bonne santé, pour vous et votre bébé.
N’oubliez pas que, pendant la grossesse, vous devez éviter ces aliments par sécurité :
- Les viandes et poissons crus ou insuffisamment cuits
- Les poissons à forte teneur en mercure (les gros poissons, comme l’espadon et le thon)
- Les viandes transformées (comme la charcuterie) qui peuvent contenir la Listeria
- Les fruits et légumes non lavés
- Les aliments transformés et les sucreries en excès
- Aucun alcool
N’oubliez pas non plus de prendre du temps pour vous : vous êtes en train de faire grandir un petit être humain et vous méritez du repos ! Vous ne serez pas épuisée et nauséeuse pour toujours ; en fait, la plupart des femmes se sentent mieux au deuxième trimestre, et vous êtes déjà à mi-parcours.
Cliquez ici pour découvrir votre corps et vos symptômes à la semaine 8.
References
https://medlineplus.gov/ency/article/002398.htm
https://www.webmd.com/parenting/baby/features/first-pregnancy-ultrasound
https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/week-by-week/7-weeks-pregnant/
