| "Hjälper kvinnor att följa sin ägglossning på ett smartare sätt" | 
Nu råder det ingen tvekan … i vecka 7 känner du dig verkligen gravid! Fantastiska saker händer med både dig och barnet.
Barnets utveckling när du är gravid i vecka 7
Barnet är nu ungefär stort som ett blåbär och omkring 0.3 inches långt!
Barnets hjärna utvecklas snabbt. Därför är huvudet lite större än resten av kroppen. Nervcellerna fortsätter utvecklas samtidigt som hjärnan och ryggmärgen tar form.
När du är gravid i vecka 7 utvecklas även barnets matsmältningssystem och lungor. Små ansiktsdrag börjar ta form kring munnen och näsan. På varje liten arm sitter nu en liten hand. Även de inre organen utvecklas den här veckan, bland annat lungor, njurar, magsäck och tarmar.
Navelsträngen börjar också bildas under vecka 7. Denna livlina förbinder barnet med moderkakan under hela graviditeten och gör det möjligt för näring och syre att transporteras mellan dig och barnet.
Du längtar säkert efter att få veta hur barnet kommer att se ut och kanske undrar om det mår bra. Det första ultraljudet är inte långt borta. De flesta ultraljud görs mot slutet av den första trimestern, men vissa tidiga ultraljud utförs omkring vecka 7-8, då hjärtaktivitet bör kunna ses.
Du och din kropp när du är gravid i vecka 7
De tecken och symtom du har haft de senaste veckorna fortsätter sannolikt, och några kan bli tydligare den här veckan.
Känner du att du behöver sova en stund? Trötthet är mycket vanligt och du kan behöva mer sömn den här veckan. Vila så mycket du behöver och gå gärna och lägg dig lite tidigare. Även om det inte syns arbetar kroppen intensivt.
Uppblåsthet, gaser och förstoppning är vanliga tidigt i graviditeten när progesteronet ökar. Mer fibrer och vatten kan hjälpa. Om besvären fortsätter kan du fråga läkare om probiotika och magnesium kan passa dig.
Du kan ha gått upp några pounds eller till och med gått ned lite på grund av graviditetsillamående, och båda är normalt. Vid kraftigt illamående bör du prata med läkare för att säkerställa att elektrolytbalansen är god och att du får tillräckligt med vätska och näring. Huden kan få lyster av östrogenet eller utveckla akne på grund av hormonförändringarna.
Oavsett hur du ser ut händer många fantastiska saker inuti kroppen!
Vanliga symtom i graviditetsvecka 7
Illamående och trötthet kan börja nu eller fortsätta från förra veckan. Ett vanligt symtom är att du behöver kissa oftare. Det beror främst på hormonförändringar och ökad blodvolym. När mer vätska cirkulerar i kroppen får njurarna mer att bearbeta och bildar mer urin. Tillsammans med den ökade blodcirkulationen i bäckenet innebär det fler toalettbesök.
Kom ihåg att varje person och varje graviditet är unik. Du kan ha inga, några, många eller alla dessa symtom.
Andra vanliga symtom i vecka 7 kan vara:
- Matsug: Sött, salt eller surt … vad blir du sugen på, eller kanske allt på en gång?
- Illamående: Du kan vara en av dem som ännu inte har mått illa och kanske aldrig gör det, men illamåendet kan börja den här eller nästa veckan.
- Småblödningar: Lätta småblödningar är vanliga tidigt i graviditeten, men kontakta alltid vården för bedömning om du börjar blöda eller får en kraftigare blödning.
- Kramper: Livmodern växer snabbt. Lätta kramper är vanliga under den första trimestern, men kontakta alltid vården för bedömning om du får smärta.
Tips och råd för graviditetsvecka 7
Om du inte redan har gjort det, ring din barnmorska eller gynekolog och berätta den glada nyheten. Boka det första ultraljudet för att bekräfta barnets hjärtaktivitet, som kan upptäckas nu. Det första ultraljudet görs vanligtvis transvaginalt, via slidan, så det kan vara bra att vara förberedd på det. Metoden ger en bättre bild när barnet ännu är för litet för att synas tydligt med ultraljud utanpå magen.
Ett friskt barn börjar med att du tar hand om dig själv. Försök äta näringsrikt även när du mår illa, drick mycket vätska och vila när du behöver. Diskutera en säker träningsrutin med läkare så att du kan fortsätta vara aktiv och må bra under graviditeten.
Av säkerhetsskäl bör du undvika följande livsmedel under graviditeten:
- Rått eller otillräckligt tillagat kött och fisk
- Fisk med hög kvicksilverhalt, särskilt stora fiskar som svärdfisk och tonfisk
- Bearbetat kött, till exempel charkuterier, som kan bära Listeria
- Osköljda frukter och grönsaker
- Hårt processad mat och stora mängder sötsaker
- Ingen alkohol
Glöm inte att ta tid för dig själv. Du utvecklar en liten människa och behöver vila. Tröttheten och illamåendet varar inte för evigt. De flesta mår bättre under den andra trimestern, och du är redan halvvägs dit.
Klicka här för att läsa om din kropp och dina symtom i vecka 8.
References
https://medlineplus.gov/ency/article/002398.htm
https://www.webmd.com/parenting/baby/features/first-pregnancy-ultrasound
https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/week-by-week/7-weeks-pregnant/
