La crescita del bambino alla 6ª settimana di gravidanza
Il tuo bambino sta crescendo a un ritmo incredibile, ma è ancora piccolissimo: ha le dimensioni di un pisello o della capocchia di una puntina da disegno ed è lungo appena 1/5 di pollice dalla testa al sederino. La buona notizia è che il tuo bambino assomiglia sempre di più a un bambino! Questa settimana succedono molte cose nella sua testa. Le guance, il mento e la mascella si stanno formando e presto riempiranno il tuo mondo con i loro piccoli sorrisi.
Il sorriso non è l'unica parte del viso in fase di sviluppo! Le macchie scure sul suo visino sono i punti in cui si formeranno gli occhi e le narici, insieme a piccole fossette ai lati della testa per le orecchie.
Alla 6ª settimana di gravidanza il cuore del tuo bambino batte sicuramente e, che tu ci creda o no, batte due volte più velocemente del tuo! Il suo piccolo cuore arriva a circa 120 battiti al minuto. Se hai una visita con il tuo medico alla settimana 8, eseguirà un'ecografia transvaginale per controllare il tuo piccolo, dove potrai vedere e sentire il battito cardiaco. Se invece non avrai una visita fino alla settimana 10, potrai sentire il battito cardiaco con il doppler fetale del tuo medico: che dolce suono sarà!
Le piccole braccia e gambe si stanno formando e sembreranno delle piccole pagaie che con il tempo si svilupperanno negli arti. Anche se il tuo bambino ha ancora una codina in cui si è estesa la sua colonna vertebrale, l'osso che si prolunga verso il basso scomparirà nel giro di qualche settimana e perderà la sua 'codina’. Durante un'ecografia, il bambino viene misurato dalla 'testa al sederino' poiché le sue gambe restano raccolte per il resto della gravidanza e sono quindi difficili da misurare.
Tu e il tuo corpo alla 6ª settimana di gravidanza
Il tuo corpo ha più o meno lo stesso aspetto, ma i tuoi sintomi potrebbero iniziare a ricordarti costantemente che sei incinta.
Per ora, probabilmente avverti gonfiore (tira fuori i pantaloni con la vita elastica) a causa degli ormoni della gravidanza in circolo e dell'aumento del volume del sangue. Sentirai anche il seno dolente e gonfio, mentre gli ormoni della gravidanza invadono il tuo corpo. Non solo aumenta il flusso sanguigno al seno, ma gli ormoni della gravidanza stimolano le ghiandole che producono latte nel seno, facendolo sembrare più pieno. Non perderai latte tanto presto, ma il tuo corpo si sta preparando a nutrire il tuo bambino dopo la nascita.
Hai bisogno di un pisolino? Il tuo corpo sta svolgendo un lavoro impegnativo e potresti sentirti più stanca che mai. Sei a pieno regime: stai producendo sangue per sostenere il tuo bambino e gettando le basi per il futuro del tuo piccolo. Se puoi, riposa quando ne hai la possibilità. Questa stanchezza non durerà per sempre, ma è piuttosto debilitante per molte donne nel primo trimestre.
Sintomi tipici alla 6ª settimana di gravidanza
Alla 6ª settimana di gravidanza, un sintomo molto comune è il bisogno di urinare frequentemente. No, il tuo utero non è cresciuto da un giorno all'altro: sono piuttosto i tuoi ormoni a creare un maggiore afflusso di sangue al bacino, dandoti lo stimolo di correre in bagno più spesso.
Potresti iniziare ad avere bruciore di stomaco. Questo non accade perché il tuo grande pancione spinge la pancia verso lo stomaco causando il bruciore, ma piuttosto perché l'ormone progesterone rilassa lo sfintere esofageo inferiore, permettendo a più acido di risalire dallo stomaco e irritare la parte inferiore dell'esofago. Ahi!
Senti un sapore di monetine? Alcune donne notano un sapore metallico o di rame in bocca quando i livelli di estrogeni aumentano. Se è il tuo caso, bevi a piccoli sorsi acqua e limone o tieni a portata di mano delle mentine per contrastare il fastidioso sapore mentre il tuo corpo si abitua a questo picco ormonale.
Il mal di testa è uno degli aspetti poco piacevoli dell'inizio della gravidanza, ma può verificarsi in qualsiasi momento durante la gestazione. Molte donne riferiscono un miglioramento del mal di testa nel secondo trimestre. Il mal di testa nelle fasi più avanzate della gravidanza può essere segno di gravi complicazioni di salute ed è importante informare il medico se ne compare uno improvvisamente. Il mal di testa è comune anche nelle donne che riducono la caffeina. Ricorda che puoi ancora assumere 200 mg di caffeina al giorno – circa una tazza – quindi se hai smesso di colpo e hai mal di testa, potresti voler ridurre più gradualmente.
Altri sintomi che potresti avvertire:
- Nausea mattutina / nausea
- Avversioni alimentari / sensibilità agli odori
- Gonfiore
- Capezzoli più grandi e più scuri
Consigli e suggerimenti per la settimana 6 di gravidanza
Se soffri di mal di testa, fai del tuo meglio per evitare i fattori scatenanti comuni come gli additivi negli alimenti trasformati (glutammato monosodico (MSG) e nitrati, parliamo proprio di voi!), persino il cioccolato, o alcuni dolcificanti artificiali come l'aspartame. Assicurati di bere molta acqua filtrata e di aggiungere elettroliti od oligoelementi all'acqua per assorbire completamente i liquidi. Se ti senti davvero a disagio, evita l'aspirina e l'ibuprofene, poiché sono meno sicuri in gravidanza e dovrebbero essere assunti solo se approvati dal tuo professionista sanitario. Il paracetamolo (Tylenol) può essere usato all'occorrenza, ma è meglio evitare i farmaci il più spesso possibile.
Piegati in avanti sul water per assicurarti di svuotare fino all'ultima goccia di urina durante le tue numerose visite al bagno! Piegandoti in avanti, espelli tutto il liquido dalla vescica. Man mano che la pancia cresce, puoi far uscire qualche goccia in più sollevando il peso dell'utero dalla vescica mentre sei seduta sul water.
Non ridurre l'assunzione di liquidi. Potresti voler bere di meno per evitare il bagno, ma il tuo corpo ha bisogno di tutti i liquidi possibili. Inoltre, vogliamo evitare disidratazione o capogiri, quindi continua a bere per tutto il giorno. Considera le tue piccole visite al bagno come una pausa dal lavoro o un'occasione per muovere il corpo.
Hai la nausea? Non sei sola! Mantenere un apporto proteico costante, fare mini-pasti ogni poche ore e assumere le vitamine prenatali insieme al cibo (non a stomaco vuoto) può aiutare a tenere a bada 'il malessere'! Alcune donne trovano che gli agrumi allevino la nausea più della menta piperita, che può invece peggiorare il bruciore di stomaco. Quindi dì 'sì' a piccoli sorsi di acqua e limone tiepida per tutto il giorno.
Tieni duro, mamma: i sintomi stanno aumentando, ma anche la crescita del tuo bambino, e la parte migliore? Sei già a metà del primo trimestre! Tieni traccia dei tuoi sintomi per la settimana successiva qui!
References
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1241452/
https://medlineplus.gov/ency/article/002398.htm
https://www.acog.org/womens-health/faqs/how-your-fetus-grows-during-pregnancy
https://www.merckmanuals.com/professional/gynecology-and-obstetrics/approach-to-the-pregnant-woman-and-prenatal-care/conception-and-prenatal-development
