Tu bebé y tu cuerpo en la semana 15 de embarazo

Crecimiento del bebé en la semana 15 de embarazo

¡Bienvenida a la semana 15 del embarazo! Con solo 5 meses por delante, te acercas rápidamente a la mitad de tu embarazo. Empiezas a verte embarazada a medida que tu bebé comienza a crecer en tamaño.

Tu bebé crece rápidamente en este momento y ahora mide alrededor de 4 pulgadas de largo y pesa aproximadamente 2.5 onzas. Para tener una mejor idea de su tamaño, ¡tu bebé sería más o menos del tamaño de una pera! 

Ahora que tu bebé está creciendo y desarrollándose, notarás rasgos faciales más definidos en tu pequeño. Los ojos comienzan a colocarse hacia la nariz y las orejas adoptan su forma a los lados de la cabeza. Reconocerías mejor estos rasgos en una ecografía. En este momento, perciben la luz y el sonido. ¡Tu pequeño ya puede escuchar tu voz!

Es posible que aún no lo sientas, pero tu bebé se mueve con bastante frecuencia. A medida que sus piernas se alargan, patea y mueve sus brazos y piernas. ¡A veces se le puede ver chupándose el pulgar en la ecografía!

Tu bebé también practica movimientos de respiración y deglución. Para este momento, comienza a formar las papilas gustativas. 

Tú y tu cuerpo en la semana 15 de embarazo

Tu barriga de embarazo debería empezar a tomar forma. ¿La sientes? Aparecerá en cualquier momento, pero algunas mujeres llevan a sus bebés de manera diferente, así que no te alarmes si tu barriga no es tan grande como esperabas. Tu cabello y tu piel lucen radiantes esta semana, ¡el famoso brillo del embarazo comienza a notarse!

En este punto, la mayoría de los molestos síntomas del embarazo, como las náuseas y la pérdida de apetito, comienzan a desaparecer y a volver a la normalidad.  Si continúas teniendo síntomas graves, busca asesoramiento médico. Es posible que sientas movimientos ocasionales en el estómago mientras tu bebé patea o se mueve: esto es totalmente normal en esta etapa.

Síntomas típicos en la semana 15 de embarazo

¡Cuando una puerta se cierra, otra se abre! Así parece ser también con los síntomas del embarazo. A pesar de recuperar algo de apetito y tener más energía, pueden aparecer nuevos síntomas.

En la semana 15 del embarazo, es posible que notes algo diferente en tu sonrisa. Puedes desarrollar encías sensibles, enrojecimiento, mayor sensibilidad y tendencia al sangrado. Las hormonas del embarazo hacen que tus encías reaccionen de forma diferente a las bacterias, lo que te deja más propensa a experimentar dolor, inflamación e incluso gingivitis. La clave para prevenirlo es mantener una buena rutina de higiene bucal cepillándote y usando hilo dental dos veces al día.

También es posible que notes la nariz congestionada. Esto se debe a las hormonas y al aumento del flujo sanguíneo en los senos paranasales. Para aliviar tus senos nasales, recuerda mantenerte hidratada. Si se convierte en una molestia constante, puedes probar un aerosol nasal salino para aliviarlo. Otro síntoma común debido al aumento del flujo sanguíneo son las hemorragias nasales. De hecho, el 20% de las mujeres las experimentan durante el embarazo. 

A medida que tu apetito vuelve a aumentar, deberías ganar aproximadamente una libra por semana. Esto es lo promedio y conviene mantener el ritmo pesándote a la misma hora cada semana. Debido al aumento del apetito, podrías experimentar acidez e indigestión y querer comer más. Es preferible hacer varias comidas pequeñas en lugar de tres comidas grandes. Esto puede ayudar a reducir las molestias. 

Otros síntomas que puedes experimentar incluyen:

• Dolor abdominal
• Dolores de cabeza
• Niebla mental; también conocida como “cerebro de embarazada”
• Mareos

Consejos y recomendaciones para la semana 15 de embarazo 

Prioriza cuidarte. Practicar afirmaciones positivas te ayuda a prepararte mejor y a tener una actitud positiva cada día. También es una excelente manera de empezar a hablarle a tu bebé, ya que comienza a oír sonidos y a familiarizarse con la voz confiada y cariñosa de su madre.

Planifica con anticipación. Lleva un diario de cualquier síntoma persistente del embarazo junto con las preguntas que tengas. En este momento, programa tu chequeo prenatal de la semana 20 con tu médico. También puede ser útil considerar los antecedentes familiares y la genética tuya y de tu pareja, y consultar con tu médico si pueden ser necesarios análisis de salud adicionales. 

Si tienes la nariz congestionada o hemorragias nasales frecuentes, considera conseguir un humidificador. Más importante aún, asegúrate de beber muchos líquidos para mantenerte hidratada, ya que tus senos nasales tendrán menos probabilidades de resecarse. Aunque la inflamación de los senos paranasales es común durante el embarazo, tu pareja incluso podría notar que roncas mientras estás embarazada.

Mantén una buena alimentación. Intenta no saltarte el desayuno, come algo ligero sobre la marcha o prepara las comidas con anticipación. Necesitas más calorías de lo habitual. Planifica meriendas saludables para el embarazo cargadas de nutrientes, como frutos secos/semillas, hummus y verduras, frutos rojos o un batido verde. 

Visita a tu dentista al menos una vez. Con síntomas como dolor y sangrado de encías, programa una visita para asegurarte de que todo esté bien con un profesional. Además, mantén una buena rutina de higiene bucal. Aunque las radiografías se consideran seguras, tienes derecho a rechazar cualquier imagen o tratamiento dental durante tu embarazo.

¡Piensa en el futuro! En este momento, deberías organizar tus finanzas y elaborar un presupuesto adecuado. Habla con tu pareja para asegurarte de que el cuidado infantil esté considerado, contemplado y resuelto. Si te sientes con ánimo, muchas embarazadas consideran tomarse una babymoon. Planifica una de estas escapadas para que tú y tu pareja disfruten de tiempo de relajación.

Haz clic aquí para conocer tu cuerpo y tus síntomas en la semana 16.

By Premom Editorial Team

References

Professional, Cleveland Clinic Medical. “Fetal Development.” Cleveland Clinic, my.clevelandclinic.org/health/articles/7247-fetal-development-stages-of-growth.

https://medlineplus.gov/ency/article/001056.htm
https://www.acog.org/womens-health/faqs/how-your-fetus-grows-during-pregnancy

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https://www.nhs.uk/pregnancy/week-by-week/13-to-27/15-weeks/

https://utswmed.org/medblog/nosebleeds-during-pregnancy/