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O crescimento do bebé às 15 semanas de gravidez
Bem-vinda à semana 15 de gravidez! Faltam apenas 5 meses e aproxima-se rapidamente de metade da gravidez. A barriga começa a notar-se à medida que o bebé cresce.
O bebé cresce rapidamente nesta fase, medindo agora cerca de 4 polegadas de comprimento e pesando aproximadamente 2.5 onças. Para imaginar melhor o tamanho, tem aproximadamente o tamanho de uma pera!
Agora que o bebé cresce e se desenvolve, começará a notar traços faciais mais definidos. Os olhos aproximam-se do nariz e as orelhas ganham forma nas laterais da cabeça. Numa ecografia, reconhecerá melhor estes traços. Nesta fase, o bebé percebe luz e som. O seu pequeno já consegue ouvir a sua voz!
Pode ainda não sentir, mas o bebé mexe-se com bastante frequência. À medida que as pernas ficam mais compridas, dá pontapés e movimenta braços e pernas. Por vezes, é possível vê-lo a chupar o polegar na ecografia!
O bebé também pratica movimentos de respiração e de deglutição. Nesta altura, começam a formar-se as papilas gustativas.
Você e o seu corpo às 15 semanas de gravidez
A barriga de grávida deverá começar a ganhar forma. Já a sente? Pode surgir a qualquer semana, mas o corpo de cada mulher acomoda o bebé de forma diferente; não se preocupe se a barriga não for tão grande como imaginava. O cabelo e a pele brilham nesta semana, à medida que o brilho da gravidez começa a aparecer!
Nesta fase, a maioria dos sintomas incómodos, como as náuseas e a falta de apetite, começa a desaparecer e tudo regressa à normalidade. Se continuar com sintomas intensos, procure orientação médica. Pode sentir movimentos ocasionais na barriga quando o bebé dá pontapés ou se mexe — é perfeitamente normal nesta fase.
Sintomas habituais às 15 semanas de gravidez
Quando uma porta se fecha, outra se abre! Parece ser assim também com os sintomas da gravidez. Apesar de recuperar algum apetite e ter mais energia, podem surgir outros sintomas.
Na semana 15 de gravidez, pode notar algo diferente no sorriso. As gengivas podem ficar doridas, vermelhas, mais sensíveis e propensas a sangrar. As hormonas da gravidez fazem com que reajam de forma diferente às bactérias, aumentando a probabilidade de dor, inflamação e até gengivite. A chave para prevenir isto é manter uma boa rotina de higiene oral, escovando os dentes e usando fio dentário duas vezes por dia.
Também pode notar congestão nasal. Isto deve-se às hormonas e ao aumento do fluxo sanguíneo nos seios perinasais. Para aliviar o desconforto, mantenha-se hidratada. Se for um incómodo constante, pode experimentar um spray nasal de solução salina. Outro sintoma comum devido ao aumento do fluxo sanguíneo é o sangramento nasal. Na verdade, 20% das mulheres têm este sintoma durante a gravidez.
À medida que o apetite regressa, deverá ganhar cerca de uma libra por semana. Esta é uma média, e pode acompanhar o ritmo pesando-se à mesma hora todas as semanas. Com o aumento do apetite, pode ter azia e indigestão e querer comer mais. Procure fazer várias refeições pequenas em vez de três grandes. Isto pode ajudar a reduzir o desconforto.
Outros sintomas que pode sentir incluem:
- Dor abdominal
- Dores de cabeça
- Falhas de memória, também conhecidas como “cérebro de grávida”
- Tonturas
Dicas e conselhos para a semana 15 de gravidez
Dê prioridade a si própria. Praticar afirmações positivas ajuda a preparar-se melhor e a encarar cada dia com otimismo! Também é uma ótima forma de começar a falar com o bebé, que começa a ouvir sons e a conhecer a voz confiante e carinhosa da mãe.
Prepare-se com antecedência. Mantenha um diário dos sintomas persistentes da gravidez e das suas dúvidas. Nesta altura, marque a consulta pré-natal das 20 semanas com o seu médico. Também pode ser útil considerar o histórico familiar e a genética de ambos e conversar com o médico sobre a necessidade de exames adicionais.
Se tem congestão nasal ou sangramentos nasais frequentes, considere adquirir um humidificador. Acima de tudo, beba muitos líquidos para manter a hidratação e reduzir a secura das vias nasais. Embora o inchaço dos seios perinasais seja comum na gravidez, o parceiro pode até notar que começou a ressonar.
Mantenha uma boa alimentação. Tente não saltar a primeira refeição do dia: coma algo pequeno ao sair ou prepare as refeições com antecedência. Precisa de considerar mais calorias do que o habitual. Planeie lanches saudáveis para a gravidez, ricos em nutrientes, como frutos oleaginosos ou sementes, húmus com vegetais, frutos vermelhos ou uma bebida batida verde.
Consulte o dentista pelo menos uma vez. Se tem sintomas como dor e sangramento das gengivas, marque uma consulta para que um profissional confirme que está tudo normal. Mantenha também uma boa higiene oral. Embora os raios X sejam considerados seguros, tem o direito de recusar exames de imagem e tratamentos dentários durante a gravidez.
Pense no futuro! Nesta fase, deverá organizar as finanças e definir um orçamento adequado. Converse com o parceiro para garantir que os cuidados do bebé estão previstos, incluídos no orçamento e organizados. Se tiver vontade, muitas grávidas consideram fazer uma viagem a dois antes do nascimento. Planeie uma destas escapadas para terem algum tempo de descanso.
Clique aqui para conhecer as alterações do corpo e os sintomas na semana 16.
Por Zack Pradin. Revisão médica por Dr. Patti Haebe
References
Professional, Cleveland Clinic Medical. “Fetal Development.” Cleveland Clinic, my.clevelandclinic.org/health/articles/7247-fetal-development-stages-of-growth.
https://medlineplus.gov/ency/article/001056.htm
https://www.acog.org/womens-health/faqs/how-your-fetus-grows-during-pregnancy
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https://www.nhs.uk/pregnancy/week-by-week/13-to-27/15-weeks/
