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O crescimento do bebé às 28 semanas de gravidez
Finalmente chegou o mês 7, o que significa que entrou no terceiro trimestre! Agora faltam apenas dois meses para conhecer o seu bebé!
Às 28 semanas de gravidez, o bebé deverá pesar cerca de 2.6 libras e medir 14.5-15 polegadas de comprimento. Está a crescer! Para visualizar melhor, nesta fase tem aproximadamente o tamanho de uma alface.
O bebé desenvolve-se agora mais rapidamente, aperfeiçoando os sentidos e preparando-se para chegar. O cérebro continua a desenvolver-se e as células nervosas aumentam rapidamente, triplicando em relação à quantidade anterior. Nesta altura, o bebé deverá conseguir ouvir, sentir cheiros e perceber o toque.
A atividade cerebral mostrará diferentes padrões de sono. O bebé começará a ter sono REM, o que significa que já é um pequeno sonhador! Também começará a piscar os olhos dentro do útero. Até agora, os olhos estiveram bem fechados durante algum tempo. Agora já consegue abri-los e fechá-los. É a prática perfeita para fazer carícias com as pestanas!
Além de piscar os olhos, o bebé pode começar a fazer expressões faciais, como caretas ou pôr a língua de fora. É tudo normal enquanto se prepara para vir ao mundo. Continuará a ter soluços e a tossir, além de continuar a praticar a respiração.
Você e o seu corpo às 28 semanas de gravidez
O terceiro trimestre começou e já percorreu dois terços da gravidez. Nesta fase, pode ser difícil encontrar uma posição confortável ou dormir. Isto pode dever-se aos pontapés mais frequentes e mais fortes do bebé.
Agora, muitas posições podem ser desconfortáveis porque o bebé está a posicionar-se para o nascimento. A cabeça pode causar incómodo ao pressionar diferentes nervos que passam por trás e à volta do útero. Mudar de posição deverá incentivar o bebé a mover-se e proporcionar algum alívio.
À medida que se aproxima da reta final da gravidez, a barriga continua a crescer com a expansão do útero. Pode ser mais difícil sentir conforto, dormir ou até ter energia. Falta apenas um terço do percurso para conhecer o bebé!
Sintomas habituais às 28 semanas de gravidez
Um sintoma que pode sentir é a ciática, ou dor nas pernas com formigueiro. É causada pela redistribuição do peso no corpo, que pressiona o nervo ciático. Pode sentir uma dor aguda nas nádegas que desce pelas pernas. Pode ser intensa, mas deverá aliviar quando o bebé se mexe ou quando muda de posição.
Outro sintoma é a maior sensibilidade da pele. Mesmo que normalmente não tenha pele sensível, isto pode acontecer durante a gravidez devido às hormonas ativas nesta fase. A zona mais sensível costuma ser a barriga, porque a pele se estica para acompanhar o crescimento. Pode tornar-se mais sensível a materiais, substâncias químicas, sol e, possivelmente, até alimentos.
Pode ter mais inchaço e gases. À medida que o útero cresce, a pressão sobre o reto provoca perda de controlo de alguns músculos do corpo. Também pode precisar de urinar mais vezes, por vezes com dificuldade em controlar, porque o bebé já cresceu o suficiente para pressionar a bexiga.
Além disso, pode ter congestão nasal mais frequente. Isto deve-se aos níveis de estrogénio e progesterona e ao aumento do fluxo sanguíneo nas mucosas. Pode provocar ressonar e desconforto ao tentar dormir. Para algum alívio, experimente tiras nasais para ajudar a abrir as narinas.
Outros sintomas que pode sentir incluem:
- Disfunção da sínfise púbica, ou SPD
- Sangramento das gengivas
- Tonturas
- Dores e desconforto
- Contrações de Braxton Hicks
Dicas e conselhos para a semana 28 de gravidez
Nesta semana, precisará de saber qual é o seu estado RH. O fator RH é uma proteína na superfície dos glóbulos vermelhos. Se a tiver, é RH-positivo; se não a tiver, é RH-negativo. A importância deste fator é que, se for RH-negativa e o bebé RH-positivo, o corpo identificará as células do bebé como uma substância estranha e atacá-las-á com anticorpos. Para contrariar isto, receberá uma injeção conhecida como RhoGam por volta das 28 semanas de gravidez e novamente 72 horas após o parto.
Nesta semana, pode precisar de aumentar a ingestão de ferro. Os bebés absorvem mais ferro no terceiro trimestre. Procure comer alimentos ricos em ferro, como frango, espinafres e carne de vaca, e continue a tomar as vitaminas pré-natais.
Se espera um menino, esta é uma boa altura para conversar sobre a circuncisão. Se não segue orientações culturais ou religiosas, a decisão pode ser mais ou menos difícil. Considere falar com o profissional de saúde e com o parceiro para planear com antecedência e ponderar todos os riscos do procedimento. Também deverá saber se o hospital faz circuncisão ou se o pediatra exige encaminhamento para um urologista pediátrico, que a realizará alguns dias ou semanas após o nascimento, caso assim o desejem.
Por falar em preparação, tente marcar uma visita ao hospital ou centro de parto. Pode conversar com o profissional de saúde sobre as opções para a organizar. Também é uma ótima altura para frequentar aulas de preparação para o parto ou de amamentação, se pretende amamentar. Pode fazê-las no hospital escolhido ou perto de casa, com um instrutor.
Clique aqui para conhecer as alterações do corpo e os sintomas na semana 29.
Por Zack Pradin. Revisão médica por Kacie Shrock, BSN, RN
References
https://www.womenshealth.gov/pregnancy/youre-pregnant-now-what/stages-pregnancy
https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/week-by-week/28-weeks-pregnant/
