Ditt barn och din kropp när du är gravid i vecka 28

Barnets utveckling när du är gravid i vecka 28

Äntligen månad 7 – du har nått den tredje trimestern. Nu är det bara två månader kvar tills du får träffa barnet!

I graviditetsvecka 28 väger barnet omkring 2.6 pounds och är cirka 14.5-15 inches långt. Det fortsätter växa och är nu ungefär stort som ett salladshuvud. 

Barnet utvecklas nu snabbare, skärper sinnena och förbereder sig inför födseln. Hjärnan fortsätter utvecklas och antalet nervceller ökar snabbt till ungefär tre gånger så många som tidigare. Barnet kan nu höra, känna lukt och beröring.

Hjärnaktiviteten visar olika sömnmönster. Barnet börjar få REM-sömn och kan alltså redan drömma. Det börjar också blinka i livmodern. Ögonen har varit tätt slutna, men nu kan barnet öppna och stänga dem – perfekt träning inför fjärilskyssar.

Utöver att blinka kan barnet göra ansiktsuttryck, grimasera eller räcka ut tungan. Det är helt normalt när barnet förbereder sig för världen utanför. Hicka och hostliknande rörelser fortsätter, liksom övningen på att andas.

Du och din kropp när du är gravid i vecka 28

Tredje trimestern har börjat och två tredjedelar av graviditeten har gått. Det kan vara svårt att hitta en bekväm ställning eller få ordentlig sömn, bland annat eftersom barnet sparkar oftare och kraftigare.

Många ställningar kan kännas obekväma när barnet positionerar sig inför födseln. Huvudet kan trycka mot nerver bakom och runt livmodern. Om du byter ställning kan barnet också flytta sig och trycket lätta. 

När den sista delen av graviditeten närmar sig fortsätter magen och livmodern växa. Det kan bli svårare att hitta komfort, sova eller få energi. Bara en tredjedel återstår tills du får träffa barnet.

Vanliga symtom när du är gravid i vecka 28

Ett symtom är ischias, en stickande smärta i benet. När kroppens tyngdpunkt förändras kan tryck uppstå på ischiasnerven. Du kan känna skarp smärta i skinkan och ned längs benet. Smärtan kan vara stark men brukar lätta när barnet eller du byter ställning. 

Huden kan också bli känsligare, även om den inte brukar vara det. Graviditetshormonerna bidrar och magen är ofta mest känslig eftersom huden sträcks. Du kan reagera starkare på material, kemikalier, sol och ibland även mat. 

Uppblåsthet och gaser kan komma oftare. När livmodern växer trycker den mot ändtarmen och påverkar kontrollen över vissa muskler. Du kan också behöva kissa oftare och ha svårare att hålla dig när barnet trycker mot urinblåsan. 

Nästäppa kan också bli vanligare på grund av östrogen, progesteron och ökat blodflöde till slemhinnorna. Det kan leda till snarkning och obehag under sömnen. Näsremsor kan hjälpa till att öppna näsborrarna. 

Andra symtom som kan förekomma är:

• Bäckenledssmärta eller SPD
• Blödande tandkött
• Yrsel
• Värk och smärta
• Braxton Hicks-sammandragningar

Tips och råd för graviditetsvecka 28

Den här veckan behöver du känna till din Rh-status. Rh-faktorn är ett protein på de röda blodkropparnas yta. Om proteinet finns är du Rh-positiv, annars Rh-negativ. Om du är Rh-negativ och barnet Rh-positivt kan kroppen se barnets celler som främmande och bilda antikroppar mot dem. För att motverka detta ges en injektion som kallas RhoGam omkring graviditetsvecka 28 och igen 72 timmar efter förlossningen. 

Du kan behöva öka järnintaget. Barnet tar upp mest järn under tredje trimestern. Ät gärna järnrik mat som kyckling, spenat och nötkött och fortsätt med gravidvitaminerna. 

Om du väntar en pojke kan det vara dags att prata om omskärelse. Utan kulturella eller religiösa riktlinjer kan beslutet vara svårt. Diskutera riskerna med vårdgivaren och din partner. Ta också reda på om sjukhuset erbjuder omskärelse eller om barnläkaren behöver remittera till en barnurolog som utför ingreppet några dagar eller veckor efter födseln. 

Planera gärna en rundtur på sjukhuset eller förlossningskliniken tillsammans med vårdgivaren. Det är också ett bra tillfälle att gå en förlossningskurs eller amningskurs om du tänker amma. Kurser kan erbjudas av sjukhuset eller lokala instruktörer.

Klicka här för att läsa om din kropp och dina symtom i vecka 29.

Av Zack Pradin. Medicinskt granskad av Kacie Shrock, BSN, RN

References

https://www.acog.org/womens-health/faqs/the-rh-factor-how-it-can-affect-your-pregnancy?utm_source=redirect&utm_medium=web&utm_campaign=int

https://www.womenshealth.gov/pregnancy/youre-pregnant-now-what/stages-pregnancy

https://www.womenshealth.gov/pregnancy/getting-ready-baby/birthing-breastfeeding-and-parenting-classes

https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/week-by-week/28-weeks-pregnant/