| "Helping women track their ovulation in a smarter way" | 
Rozwój dziecka w 28. tygodniu ciąży
Hurra! To już siódmy miesiąc, co oznacza, że dotarłaś do trzeciego trymestru. Teraz zostały już tylko dwa miesiące, zanim wreszcie poznasz swoje dziecko!
W 28. tygodniu ciąży Twoje dziecko powinno ważyć już około 2,6 funta i mieć od 14,5 do 15 cali długości. Twoje dziecko rośnie! Patrząc z innej perspektywy, na tym etapie jest ono mniej więcej wielkości główki sałaty.
Teraz Twoje dziecko rozwija się szybciej, wyostrzając zmysły i przygotowując się do przyjścia na świat. Mózg wciąż się rozwija, a komórki nerwowe w mózgu rosną w szybkim tempie, potrajając swoją dotychczasową liczbę. Na tym etapie Twoje dziecko powinno już słyszeć, czuć zapachy i odczuwać dotyk.
Aktywność mózgu będzie wykazywać różne fazy snu. Twoje dziecko zacznie doświadczać snu REM, co oznacza, że Twój maluch już śni! Twoje dziecko zacznie także mrugać w łonie. Do tej pory oczy dziecka przez pewien czas były mocno zamknięte. Teraz może zacząć mrugać, co oznacza, że potrafi otwierać i zamykać oczy. Idealny trening przed motylimi całuskami!
Oprócz mrugania Twoje dziecko może również zacząć robić miny, na przykład śmieszne grymasy czy wystawianie języka. To wszystko jest normalne, gdy maluch przygotowuje się do przyjścia na świat. Nadal będzie miewać czkawkę i kaszleć, a także ćwiczyć oddychanie.
Ty i Twoje ciało w 28. tygodniu ciąży
Rozpoczął się trzeci trymestr i masz za sobą dwie trzecie ciąży. Na tym etapie znalezienie wygodnej pozycji lub zaśnięcie może być trudne. Może to wynikać z tego, że dziecko zaczyna kopać częściej i mocniej.
Teraz wiele pozycji może wydawać się niewygodnych, ponieważ dziecko układa się do porodu. Główka dziecka może powodować dyskomfort, gdy naciska na różne nerwy biegnące za macicą i wokół niej. Zmiana pozycji powinna zachęcić dziecko do ruchu i przynieść Ci pewną ulgę.
Zbliżając się do ostatniego etapu ciąży, Twój brzuch nadal rośnie wraz z powiększającą się macicą. Trudniej może być znaleźć wygodę, sen, a nawet energię. Została już tylko jedna trzecia drogi do spotkania z Twoim dzieckiem!
Typowe objawy w 28. tygodniu ciąży
Jednym z objawów, których możesz doświadczyć, jest rwa kulszowa, czyli mrowiący ból nogi. Powodowana jest przez przemieszczanie się ciężaru ciała, co wywiera nacisk na nerw kulszowy. Możesz odczuwać ostry ból w pośladkach i wzdłuż całych nóg. Ból ten może być intensywny, ale powinien ustąpić, gdy dziecko się poruszy lub gdy zmienisz pozycję.
Kolejnym objawem jest bardziej wrażliwa skóra. Nawet jeśli zwykle nie masz wrażliwej skóry, może to wystąpić w czasie ciąży z powodu hormonów, które są wtedy aktywne. Najczęściej najbardziej wrażliwym obszarem jest brzuch, ponieważ skóra w tym miejscu rozciąga się wraz z rozwojem ciąży. Możesz być bardziej wrażliwa na różne materiały, substancje chemiczne, słońce, a nawet potencjalnie na jedzenie.
Możesz częściej odczuwać wzdęcia i gazy. W miarę powiększania się macicy nacisk na odbytnicę powoduje utratę kontroli nad niektórymi mięśniami ciała. Możesz również częściej i czasem trudniej kontrolować oddawanie moczu, ponieważ dziecko urosło na tyle, że naciska na pęcherz.
Ponadto możesz częściej odczuwać zatkany nos. Można to przypisać poziomom estrogenu i progesteronu oraz zwiększonemu przepływowi krwi do błon śluzowych. Może to powodować chrapanie i dyskomfort podczas próby zaśnięcia. Aby przynieść sobie ulgę, możesz wypróbować plastry na nos, które pomagają udrożnić nozdrza.
Inne dodatkowe objawy, których możesz doświadczyć, to:
- Dysfunkcja spojenia łonowego (SPD)
- Krwawiące dziąsła
- Zawroty głowy
- Bóle i dolegliwości
- Skurcze Braxtona-Hicksa
28. tydzień ciąży – wskazówki i porady
W tym tygodniu musisz poznać swój status Rh. Czynnik Rh to białko znajdujące się na powierzchni czerwonych krwinek. Jeśli je posiadasz, jesteś Rh-dodatnia. Jeśli nie, jesteś Rh-ujemna. Znaczenie czynnika Rh polega na tym, że jeśli jesteś Rh-ujemna, a Twoje dziecko jest Rh-dodatnie, organizm potraktuje komórki dziecka jako obcą substancję i zaatakuje je przeciwciałami. Aby temu zapobiec, otrzymasz zastrzyk znany jako RhoGam około 28. tygodnia ciąży, a następnie ponownie 72 godziny po porodzie.
W tym tygodniu może być konieczne zwiększenie spożycia żelaza. Dzieci przyswajają najwięcej żelaza w trzecim trymestrze. Staraj się jeść produkty bogate w żelazo, takie jak kurczak, szpinak i wołowina, oraz regularnie przyjmuj witaminy prenatalne.
Jeśli spodziewasz się chłopca, to dobry moment na rozmowę o obrzezaniu. Jeśli nie kierujesz się wytycznymi kulturowymi ani religijnymi, decyzja ta może, ale nie musi być trudna. Rozważ rozmowę z lekarzem oraz z partnerem, aby z wyprzedzeniem zaplanować i rozważyć wszystkie ryzyka związane z zabiegiem. Warto też dowiedzieć się, czy Twój szpital oferuje obrzezanie, czy też pediatra wymaga skierowania do urologa dziecięcego, który wykona zabieg kilka dni do kilku tygodni po porodzie, jeśli sobie tego życzysz.
Skoro mowa o planowaniu z wyprzedzeniem, spróbuj umówić się na zwiedzanie szpitala lub domu narodzin. Możesz omówić możliwości jego zorganizowania z lekarzem. To także świetny moment, aby wziąć udział w zajęciach z porodu lub karmienia piersią, jeśli planujesz karmić piersią. Zajęcia możesz odbyć w wybranym szpitalu lub lokalnie z instruktorem.
Kliknij tutaj , aby sprawdzić swoje ciało i objawy w 29. tygodniu.
Autor: Zack Pradin. Recenzja medyczna: Kacie Shrock, BSN, RN
References
https://www.womenshealth.gov/pregnancy/youre-pregnant-now-what/stages-pregnancy
https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/week-by-week/28-weeks-pregnant/
