Dein Baby und dein Körper in der 28. Schwangerschaftswoche

Babyentwicklung in der 28. Schwangerschaftswoche

Juhu, es ist endlich der 7. Monat, was bedeutet, dass du das dritte Trimester erreicht hast. Jetzt sind es nur noch zwei Monate, bis du dein Baby endlich triffst!

In der 28. Schwangerschaftswoche sollte dein Baby jetzt etwa 1,18 kg wiegen und 36,8–38 cm lang sein. Dein Baby wächst! Anders ausgedrückt: Dein Baby sollte zu diesem Zeitpunkt etwa die Größe eines Salatkopfes haben.

Jetzt entwickelt sich dein Baby schneller, schärft seine Sinne und bereitet sich auf die Ankunft vor. Das Gehirn entwickelt sich weiter und die Nervenzellen im Gehirn wachsen rasant und verdreifachen ihre vorherige Anzahl. Zu diesem Zeitpunkt sollte dein Baby hören, riechen und tasten können.

Die Gehirnaktivität zeigt unterschiedliche Schlafmuster. Dein Baby beginnt, REM-Schlaf zu erleben, was bedeutet, dass dein Kleines bereits ein Träumer ist! Dein Baby beginnt auch, im Mutterleib zu blinzeln. Bis zu diesem Zeitpunkt waren die Augen des Babys eine Zeit lang fest geschlossen. Jetzt können sie anfangen zu blinzeln, was bedeutet, dass dein Baby seine Augen öffnen und schließen kann. Perfekte Übung für Schmetterlingsküsse!

Zusätzlich zum Blinzeln kann dein Baby auch anfangen, Gesichtsausdrücke zu machen, wie ein lustiges Gesicht oder die Zunge herauszustrecken. Das ist alles normal, während sich das Kleine darauf vorbereitet, die Welt zu betreten. Es wird weiterhin Schluckauf und Husten erleben und seine Atmung weiter üben.

Du und dein Körper in der 28. Schwangerschaftswoche

Dein drittes Trimester hat begonnen und du hast zwei Drittel deiner Schwangerschaft hinter dir. Zu diesem Zeitpunkt fällt es dir vielleicht schwer, eine bequeme Position zu finden oder zu schlafen. Dies kann daran liegen, dass das Baby häufiger und stärker tritt.

Jetzt könnten dir viele Positionen unbequem vorkommen, weil dein Baby sich für die Geburt in Position bringt. Der Kopf deines Babys kann Unbehagen verursachen, wenn er sich absenkt und dabei verschiedene Nerven hinter und um deine Gebärmutter beeinflusst. Wenn du deine Position veränderst, kann das dein Baby zum Bewegen anregen und dir etwas Erleichterung verschaffen.

Während du dich dem letzten Abschnitt der Schwangerschaft näherst, wächst dein Bauch weiter, da sich deine Gebärmutter ausdehnt. Es kann schwieriger werden, Komfort, Schlaf oder sogar Energie zu finden. Nur noch ein Drittel des Weges, bis du dein Baby triffst!

Typische Symptome in der 28. Schwangerschaftswoche

Ein Symptom, das du erleben könntest, ist Ischias – also ein Kribbeln oder Schmerz im Bein. Das entsteht, wenn sich das Gewicht in deinem Körper verlagert und Druck auf den Ischiasnerv ausgeübt wird. Du kannst einen stechenden Schmerz im Gesäß und bis hinunter in die Beine spüren. Das kann sehr intensiv sein, sollte aber nachlassen, wenn sich das Baby bewegt oder du die Position wechselst.

Ein weiteres Symptom ist empfindlichere Haut. Auch wenn du normalerweise keine empfindliche Haut hast, kann das in der Schwangerschaft durch die aktiven Hormone auftreten. Am häufigsten ist der Bauch am empfindlichsten, weil sich die Haut dort dehnt, um während der Schwangerschaft mitzuwachsen. Du könntest empfindlicher auf bestimmte Materialien, Chemikalien, Sonne oder möglicherweise sogar auf Lebensmittel reagieren.

Du könntest häufiger Blähungen und Völlegefühl haben. Wenn deine Gebärmutter wächst, führt der Druck auf den Enddarm dazu, dass du einige Muskeln in deinem Körper weniger gut kontrollieren kannst. Außerdem kann es sein, dass du häufiger – manchmal schwer zu kontrollierend – Wasser lassen musst, weil das Baby groß genug geworden ist, um gegen deine Blase zu drücken.

Zusätzlich könntest du auch häufiger eine verstopfte Nase haben. Dies kann auf den Östrogen- und Progesteronspiegel sowie eine erhöhte Durchblutung deiner Schleimhäute zurückgeführt werden. Das kann Schnarchen und Unwohlsein beim Einschlafen verursachen. Zur Linderung kannst du Nasenstrips ausprobieren, um die Nasenlöcher freier zu machen.

Einige weitere zusätzliche Symptome, die du möglicherweise erlebst, sind:

• Symphysenlockerung oder SPD
• Zahnfleischbluten
• Schwindel
• Schmerzen und Wehwehchen
• Braxton-Hicks-Kontraktionen

Tipps und Ratschläge für die 28. Schwangerschaftswoche

Diese Woche musst du deinen Rhesusfaktor-Status kennen. Der Rhesusfaktor ist ein Protein, das auf der Oberfläche der roten Blutkörperchen gefunden wird. Wenn du es hast, wärst du Rhesus-positiv. Wenn nicht, wärst du Rhesus-negativ. Die Bedeutung des Rhesusfaktors ist, dass, wenn du Rhesus-negativ bist und dein Baby Rhesus-positiv ist, der Körper die Zellen deines Babys als Fremdstoff ansieht und sie mit Antikörpern angreift. Um dem entgegenzuwirken, würdest du um die 28. Schwangerschaftswoche und erneut 72 Stunden nach der Geburt eine Injektion namens RhoGam erhalten.

Diese Woche musst du möglicherweise deine Eisenaufnahme erhöhen. Babys nehmen im dritten Trimester besonders viel Eisen auf. Versuche, eisenreiche Lebensmittel wie Hähnchen, Spinat und Rindfleisch zu essen, und nimm weiterhin deine Schwangerschaftsvitamine.

Wenn du einen Jungen erwartest, ist jetzt ein guter Zeitpunkt, um über die Beschneidung zu sprechen. Wenn du keine kulturellen oder religiösen Vorgaben hast, kann die Entscheidung leichter oder auch schwieriger sein. Sprich am besten jetzt mit deiner Ärztin oder deinem Arzt sowie mit deinem Partner oder deiner Partnerin, um im Voraus zu planen und alle Risiken des Eingriffs abzuwägen. Außerdem solltest du herausfinden, ob dein Krankenhaus Beschneidungen anbietet oder ob deine Kinderärztin bzw. dein Kinderarzt eine Überweisung an eine pädiatrische Urologie verlangt, die den Eingriff – falls du das möchtest – einige Tage bis Wochen nach der Geburt durchführt.

Apropos vorausschauende Planung: Versuche, eine Tour durch ein Krankenhaus oder Geburtszentrum zu vereinbaren. Du kannst mit deinem Arzt Optionen zur Organisation besprechen. Es ist auch ein guter Zeitpunkt, einen Geburts- oder Stillkurs zu besuchen, falls du stillen möchtest. Du kannst Kurse im von dir gewählten Krankenhaus oder lokal bei einem Kursleiter belegen.

Klicke hier, um deinen Körper und deine Symptome in der 29. Woche zu überprüfen.

Von Zack Pradin Medizinisch überprüft von Kacie Shrock, BSN, RN

Referenzen

https://www.acog.org/womens-health/faqs/the-rh-factor-how-it-can-affect-your-pregnancy?utm_source=redirect&utm_medium=web&utm_campaign=int

https://www.womenshealth.gov/pregnancy/youre-pregnant-now-what/stages-pregnancy

https://www.womenshealth.gov/pregnancy/getting-ready-baby/birthing-breastfeeding-and-parenting-classes

https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/week-by-week/28-weeks-pregnant/