Crecimiento del bebé a las 33 semanas de embarazo
En este punto, estás casi a la mitad del tercer trimestre. En esta etapa, tu bebé ha alcanzado la longitud que tendrá al nacer, pero continuará ganando aproximadamente media libra cada semana. Esto se debe en parte a los depósitos de grasa que se están acumulando bajo la piel. Hablando de almacenamiento, también se están acumulando lentamente reservas de hierro y calcio. ¡Qué bueno que has estado tomando tus vitaminas prenatales!
Los huesos de tu bebé están comenzando a endurecerse, pero el cráneo permanecerá blando, ya que necesita ser flexible para el parto. En cuanto al crecimiento, tu pequeño tiene aproximadamente el tamaño de una calabaza butternut, midiendo cerca de 17 pulgadas y pesando entre 4.5 y 5 libras. En esta etapa del embarazo, los bebés crecen a diferentes ritmos, así que no te alarmes si las medidas no coinciden exactamente.
Su cerebro y sistema nervioso están totalmente desarrollados, y tu bebé continúa perfeccionando el arte de chuparse el dedo, las habilidades para tragar y dominando su técnica de respiración. ¡Tu pequeño paquete ahora puede escuchar lo que sucede fuera del útero e incluso reconocer tu voz!
Sus ojos están lo suficientemente desarrollados como para que sus pupilas respondan a los cambios de luz. Tu bebé incluso se comporta como un recién nacido, cerrando los ojos cuando duerme y abriéndolos cuando está despierto. ¡A las 33 semanas de embarazo, tu bebé tiene un sistema inmunológico independiente, listo para afrontar la vida fuera del útero!
Tú y tu cuerpo a las 33 semanas de embarazo
Deberías haber ganado un total de entre 22 y 28 libras en la semana 33 de embarazo. Aun así, es posible que te sientas especialmente atractiva en esta etapa del embarazo, con un aumento de la libido. Quizás sean necesarios algunos ajustes, pero para la mayoría de las mujeres es perfectamente seguro tener relaciones sexuales durante el embarazo hasta que comience el trabajo de parto o se rompa la fuente.
¡Cargar con una barriga del tamaño de un balón de voleibol no es ninguna broma! Puede que estés teniendo dificultades para dormir, ¿y quién no? Con las frecuentes idas al baño, la hinchazón, la inquietud en las piernas y otros síntomas desagradables como la acidez estomacal, no es de extrañar que hayas estado lidiando con insomnio. Estresarte por la lista de tareas pendientes antes de la llegada del bebé también podría ser la causa del insomnio continuo.
Mamá necesita asegurarse de descansar lo suficiente. Aunque pueda parecer una buena práctica para cuando llegue tu bebé y tengas que estar despierta toda la noche, debes priorizar dormir lo más posible. Aquí tienes una lista rápida de cosas que evitar antes de acostarte: tiempo extra de pantalla del teléfono o la televisión, ejercicio extenuante, o comer y beber entre 1 y 2 horas antes de acostarte.
Ponte cómoda y relajada. Prueba un baño caliente o aromaterapia. Pídele a tu pareja que te dé un masaje en los pies o en la espalda. Si lo necesitas, ¡usa almohadas adicionales! Si aún tienes dificultades para relajarte, intenta escuchar música tranquila, tomar una taza de té descafeinado o leer un libro para relajarte.
Síntomas típicos a las 33 semanas de embarazo
Es posible que te sientas más sin aliento a medida que tu bebé ocupa más espacio en tu abdomen. Esto ejerce presión sobre el diafragma, lo que puede afectar la facilidad para respirar. Tómate tu tiempo y ve con calma durante las próximas semanas.
También puedes experimentar dolor en las costillas en esta etapa. Durante el embarazo, las costillas se expanden, lo que ejerce presión sobre el pecho, y el bebé puede empujar o patear las costillas. Asegúrate de estirarte con frecuencia, prestar atención a tu postura y cambiar de posición si sientes incomodidad. Si necesitas hacer descansos adicionales, ¡descansa, mamá!
Otros síntomas pueden incluir:
- Hinchazón de piernas
- Síndrome del túnel carpiano
- Picazón en la piel
- Calambres abdominales
Si has desarrollado una repentina necesidad de limpiar, desinfectar y organizar la casa de arriba abajo, bienvenida a tu fase de «anidación». La anidación es una forma instintiva de prepararse para el parto. Es posible que ya la hayas experimentado o que aparezca en una semana posterior del embarazo. Aprovecha esta nueva motivación y completa las tareas que aún no hayas terminado, como el cuarto del bebé, la bolsa para el hospital o la preparación para el posparto.
Consejos y recomendaciones para la semana 33 de embarazo
Si aún no has comenzado a preparar tu bolsa para el hospital, ¡esta es una buena semana para empezar! Algunas cosas que deberías considerar incluir son:
- Ropa cómoda
- Toallas sanitarias para flujo abundante
- Ibuprofeno
- Discos de lactancia
- Sostén de lactancia
- Crema para pezones
- Ropa para el bebé
- Pañales
- Artículos de cuidado personal
Si conduces un automóvil, también debes estar preparada para tener lista la silla de seguridad para llevar a tu bebé a casa. Asegúrate de que la silla sea nueva y esté correctamente instalada en tu auto. Si necesitas ayuda con la instalación, la mayoría de los departamentos de bomberos cuentan con un instalador certificado de sillas de seguridad que estará encantado de ayudarte.
Continuarás viendo a tu ginecólogo/obstetra o partera cada dos semanas hasta llegar a la semana 36, cuando comenzarás a ir semanalmente. ¡Asegúrate de prepararte de antemano con cualquier pregunta que puedas tener sobre tu gran día!
Es posible que quieras participar en clases de educación para el parto, especialmente si este es tu primer embarazo, para prepararte para el parto. Puedes aprender diferentes formas de sobrellevar el trabajo de parto, distintas posiciones para dar a luz y estiramientos y ejercicios para favorecer el progreso del parto. También es útil que tu pareja asista a estas clases para aprender cómo apoyarte y abogar por ti durante el trabajo de parto.
Haz clic aquí para revisar tu cuerpo y síntomas en la semana 34.
Por Crysten Provence. Revisado médicamente por la Dra. Patti Haebe
References
Professional, Cleveland Clinic Medical. “Fetal Development.” Cleveland Clinic, https://my.clevelandclinic.org/health/articles/7247-fetal-development-stages-of-growth
https://medlineplus.gov/ency/article/002398.htm
https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/week-by-week/33-weeks-pregnant/
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https://www.pampers.com/en-us/pregnancy/pregnancy-calendar/33-weeks-pregnant
https://healthy.kaiserpermanente.org/health-wellness/maternity/third-trimester/weeks-33-36
https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/the-third-trimester
