Crecimiento del bebé en la semana 32 de embarazo
¡Semana 32 y creciendo con fuerza! Con unos pocos meses por delante para alcanzar su peso completo al nacer, tu bebé está bastante desarrollado. ¡Qué emocionante! Esta semana tu bebé puede parecer casi a término, pero todavía es más pequeño, más delgado y bastante delicado. Ahora tiene aproximadamente el tamaño de un melón, pesa alrededor de 4,2 libras (1,9 kg) y mide aproximadamente 16,8 pulgadas (42,7 cm). Tu bebé continuará ganando un poco de peso a medida que pasen los días.
¿Estás sintiendo muchas más patadas y movimientos? Bueno, eso se debe a que tu bebé está tratando de acomodarse en el espacio limitado que ahora tiene en tu vientre mientras continúa creciendo. Es posible que notes que tu bebé se gira menos pero patea y da golpecitos mucho más. Ahora está aprovechando este tiempo para dormir. Los bebés duermen de 20 a 45 minutos seguidos y tienden a estar más activos el resto del día. Algunos bebés ya pueden haberse dado la vuelta y estar colocados con la cabeza hacia abajo. Esto también puede empezar a generar algo de presión en la parte baja. Los bebés están bastante activos en este momento, y deberías seguir sintiendo sus movimientos hasta el nacimiento. Puede que no sea el momento más cómodo para mamá, pero un bebé activo es, sin duda, un bebé sano.
La semana 32 del embarazo es una semana importante para mamá y bebé, ya que la mayoría de los bebés que nacen esta semana o más adelante pueden sobrevivir bien, están sanos y viven una vida bastante normal. Para este momento tu bebé ha estado moviéndose mucho ahí dentro y ya ha desarrollado sus órganos principales, lo que les permite funcionar correctamente a su máximo potencial; excepto los pulmones, que en realidad pueden aprovechar un poco más de tiempo.
Tú y tu cuerpo en la semana 32 de embarazo
Tu bebé está creciendo, y tu vientre también. Que tu piel se estire puede hacer que tu vientre pique más. Esto es normal. Ten en cuenta que no es aconsejable rascarte el vientre con picazón, ya que puede empeorar la irritación. La piel del vientre ahora es más delgada y frágil, por lo que rascarte con demasiada fuerza puede romper la piel y dejarte propensa a infecciones. Ten cuidado y mantén tu vientre bien hidratado.
Adaptarte al nuevo crecimiento de tu cuerpo mientras atraviesa algunos cambios incómodos puede ser difícil. No te preocupes, futura mamá, todo esto es normal y temporal. Las varices comienzan a aparecer porque los vasos sanguíneos se estiran debido al aumento del volumen de sangre durante el embarazo. Tus piernas empiezan a doler o palpitar más. Tu útero comienza a empujar contra el diafragma, lo que dificulta la respiración y te hace sentir falta de aire. Mirando el lado positivo, cuando tu bebé encaja —lo que puede ocurrir más o menos en este momento— puede dejarte más tranquila. Podrás respirar mejor y puede disminuir la acidez. Por otro lado, también sentirás más presión añadida en la parte baja del vientre, lo que cambiará tu forma de caminar y aumentará las visitas al baño.
Durante el embarazo, las mujeres experimentan cambios en la boca, los dientes y las encías que pueden causar cierta incomodidad. La sensibilidad en las encías es muy común entre las embarazadas. Si empiezas a notar sensibilidad, inflamación de las encías o incluso sangrado al cepillarte y usar hilo dental, intenta ser más suave al cepillarte y enjuágate con agua con sal con más frecuencia.
Como sabes, las hormonas cambian constantemente durante el embarazo. Algunos de estos cambios hormonales afectan a tus ligamentos, incluso a los de tu boca. Cuando los ligamentos comienzan a relajarse, los pequeños ligamentos que sujetan los dientes en su sitio en la boca pueden hacer que los dientes se sientan flojos. No te preocupes, no es realmente así. Esta sensación es temporal y desaparecerá poco después de dar a luz, cuando tus hormonas comiencen a regularse de nuevo. Continúa practicando una higiene dental adecuada, usa hilo dental a diario y asegúrate de cepillarte dos veces al día.
Síntomas típicos en la semana 32 de embarazo
Algunas contracciones leves —también conocidas como contracciones de Braxton Hicks— son síntomas típicos en este momento, acompañadas de dolor en la parte baja de la espalda. Trata de evitar levantar objetos pesados y permanecer sentada o de pie durante largos períodos, ya que esto puede ayudar a aliviar parte del dolor.
Es bastante común tener más flujo de color blanco durante la semana 32 debido al aumento de los niveles de estrógeno en tu cuerpo. Si hay algunas vetas de sangre en el flujo, no te alarmes, ya que puede tratarse del tapón mucoso, una señal reveladora de que el parto se aproxima.
Muchas embarazadas han informado de diarrea en la semana 32. Esto también es muy común, ya que puede ocurrir en cualquier momento del embarazo. Si esto sucede, es importante mantenerte hidratada y beber mucha agua. A veces, la diarrea también puede ser una señal de que estás entrando en preparto. Es importante prestar atención a tu cuerpo y estar atenta a cólicos abdominales, presión pélvica, dolor lumbar bajo, contracciones regulares o la rotura de la bolsa. En ese momento, no dudes y contacta a tu médico de inmediato.
Consejos y recomendaciones para la semana 32 de embarazo
Esta semana, continúa con el autocuidado. Come bien, toma tus vitaminas prenatales, mantente activa con ejercicio ligero si aún tienes la energía para hacerlo y descansa, porque lo vas a necesitar. Con todas las molestias de esta semana, intenta encontrar nuevas formas de manejar parte de ese dolor. Cambia de posición al dormir, siéntate en sillas ergonómicas con buen soporte para la espalda o coloca una pequeña almohada en la parte baja de la espalda. Mientras tanto, empieza a pensar en lo que vas a llevar en tu bolso para el hospital. Aunque no tengas previsto quedarte a pasar la noche, podrías estar allí más tiempo del que esperas.
Practica tu respiración. Una respiración rítmica pondrá a tu cuerpo en un estado más relajado. Acostumbrarte a hacer esto ahora debería ayudarte a sobrellevar mejor el trabajo de parto cuando llegue el momento.
Haz clic aquí para revisar tu cuerpo y los síntomas en la semana 33.
References
Professional, Cleveland Clinic Medical. “Fetal Development.” Cleveland Clinic, my.clevelandclinic.org/health/articles/7247-fetal-development-stages-of-growth.
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https://www.babylist.com/hello-baby/33-weeks-pregnant#body
https://www.healthline.com/health/pregnancy/pregnancy-teeth-pain#causes
