| "Hjälper kvinnor att följa sin ägglossning på ett smartare sätt" | 
Barnets utveckling när du är gravid i vecka 32
Vecka 32 och barnet växer sig allt starkare! Med några månader kvar till full födelsevikt är barnet välutvecklat. Det kan se nästan fullgånget ut men är fortfarande mindre, smalare och känsligare. Nu är det ungefär stort som en melon, väger omkring 4.2 pounds och är cirka 16.8 inches långt. Barnet fortsätter gradvis att gå upp i vikt.
Känner du fler sparkar och rörelser? Barnet försöker hitta en bekväm ställning i det begränsade utrymmet samtidigt som det fortsätter växa. Du kan märka att det vänder sig mer sällan men sparkar och stöter oftare. Barnet sover nu i perioder på 20 till 45 minuter och är ofta mer aktivt resten av dagen. Vissa barn har redan vänt sig med huvudet nedåt, vilket kan ge mer tryck nedåt. Barnet är mycket aktivt i detta skede och rörelserna bör fortsätta ända fram till födseln. Det är kanske inte alltid bekvämt, men ett aktivt barn är vanligtvis ett gott tecken.
Graviditetsvecka 32 är en viktig milstolpe för både dig och barnet. De flesta barn som föds denna vecka eller senare har goda möjligheter att överleva och leva ett friskt, normalt liv. Barnets viktigaste organ är nu utvecklade och kan fungera väl, med undantag för lungorna som mår bra av ytterligare tid att mogna.
Du och din kropp när du är gravid i vecka 32
Barnet växer och magen gör detsamma. När huden sträcks kan magen klia mer, vilket är normalt. Undvik att klia eftersom det kan förvärra irritationen. Huden på magen är tunnare och känsligare, och kraftigt kliande kan skada den och öka infektionsrisken. Var försiktig och håll huden väl återfuktad.
Det kan vara tufft att vänja sig vid kroppens tillväxt och obekväma förändringar, men de är normala och övergående. Åderbråck kan uppstå när blodkärlen vidgas på grund av den ökade blodvolymen, och benen kan värka eller bulta. Livmodern trycker mot diafragman och kan göra det svårare att andas. När barnet sjunker längre ned, vilket kan ske ungefär nu, blir andningen ofta lättare och halsbrännan kan minska. Samtidigt ökar trycket i nedre delen av magen, vilket kan påverka gången och leda till fler toalettbesök.
Under graviditeten förändras munnen, tänderna och tandköttet, vilket kan ge obehag. Känsligt tandkött är mycket vanligt. Om tandköttet blir ömt, svullet eller blöder när du borstar och använder tandtråd kan du borsta varsammare och skölja munnen oftare med saltvatten.
Hormonerna förändras ständigt under graviditeten och kan påverka ledbanden, även dem i munnen. När ledbanden blir mjukare kan tänderna kännas lösa, men det betyder inte att de faktiskt är det. Känslan är tillfällig och brukar försvinna efter födseln när hormonerna stabiliseras. Fortsätt med god munhygien, använd tandtråd dagligen och borsta tänderna två gånger om dagen.
Vanliga symtom när du är gravid i vecka 32
Lätta sammandragningar, så kallade Braxton Hicks-sammandragningar, är vanliga nu och kan förekomma tillsammans med smärta i ländryggen. Undvik tunga lyft och att sitta eller stå länge, eftersom det kan lindra en del av smärtan.
Det är vanligt med mer vitaktiga flytningar under vecka 32 när östrogennivåerna stiger. Om flytningen innehåller blodstrimmor kan det vara slemproppen, ett tydligt tecken på att förlossningen närmar sig.
Många gravida får diarré i vecka 32. Det är vanligt och kan uppstå när som helst under graviditeten. Drick mycket vatten för att undvika vätskebrist. Diarré kan ibland också vara ett tecken på att förlossningsarbetet börjar. Var uppmärksam på magkramper, tryck i bäckenet, ländryggssmärta, regelbundna sammandragningar eller vattenavgång. Kontakta läkare omedelbart om detta händer.
Tips och råd för graviditetsvecka 32
Fortsätt ta hand om dig själv den här veckan. Ät näringsrikt, ta dina gravidvitaminer, håll dig aktiv med lätt träning om du orkar och vila ordentligt. Prova olika sätt att lindra obehaget, som att byta sovställning, använda en ergonomisk stol med ryggstöd eller lägga en liten kudde bakom ländryggen. Börja också fundera på vad du vill packa i förlossningsväskan. Även om du inte planerar att stanna över natten kan besöket bli längre än väntat.
Öva på att andas. Rytmisk andning hjälper kroppen att slappna av. Om du tränar redan nu kan det bli lättare att hantera värkarna när förlossningen börjar.
Klicka här för att läsa om din kropp och dina symtom i vecka 33.
References
Professional, Cleveland Clinic Medical. “Fetal Development.” Cleveland Clinic, my.clevelandclinic.org/health/articles/7247-fetal-development-stages-of-growth.
http://www.acog.org/Patients/FAQs/Prenatal-Development-How-Your-Baby-Grows-During-Pregnancy#one
https://www.babylist.com/hello-baby/33-weeks-pregnant#body
https://www.healthline.com/health/pregnancy/pregnancy-teeth-pain#causes
