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Croissance de bébé à 32 semaines de grossesse
Semaine 32, et bébé grandit à vue d’œil ! Il reste quelques mois avant qu’il n’atteigne son poids de naissance complet, mais votre bébé est déjà bien développé. Comme c’est excitant ! Cette semaine, votre bébé peut sembler presque à terme, mais il est encore plus petit, plus mince et assez fragile. Il a désormais à peu près la taille d’un melon, pèse environ 4,2 livres et mesure approximativement 16,8 pouces. Votre bébé continuera à prendre un peu de poids au fil des jours.
Ressentez-vous beaucoup plus de coups de pied et de mouvements ? Eh bien, c’est parce que votre bébé essaie de se mettre à l’aise dans l’espace désormais restreint dont il dispose dans votre ventre à mesure qu’il continue de grandir. Vous remarquerez peut-être que votre bébé se retourne moins, mais qu’il donne beaucoup plus de coups de pied et de coups de poing. Il profite maintenant de ce moment pour dormir. Les bébés dorment de 20 à 45 minutes d’affilée et ont tendance à être plus actifs le reste de la journée. Certains bébés se sont peut-être déjà retournés et sont désormais positionnés la tête vers le bas. Cela peut également commencer à exercer une certaine pression vers le bas. Les bébés sont assez actifs à ce stade, et vous devriez continuer à sentir leurs mouvements jusqu’à la naissance. Ce n’est peut-être pas la période la plus confortable pour maman, mais un bébé actif est bel et bien un bébé en bonne santé !
La semaine 32 de grossesse est une étape importante pour maman et bébé, car la plupart des bébés nés cette semaine-là ou plus tard peuvent bien survivre, sont en bonne santé et mènent une vie tout à fait normale. À ce stade, votre bébé s’est bien démené là-dedans et a maintenant développé ses principaux organes, ce qui leur permet de fonctionner correctement et à leur plein potentiel ; à l’exception de ses poumons, qui ont vraiment besoin d’un peu plus de temps.
Vous et votre corps à 32 semaines de grossesse
Votre bébé grandit, et votre ventre aussi. L’étirement de votre peau peut faire démanger davantage votre ventre. C’est normal. Sachez qu’il n’est pas conseillé de gratter votre ventre qui démange, car cela peut aggraver l’irritation. La peau de votre ventre est désormais plus fine et plus fragile, si bien que gratter trop fort peut la fissurer et vous exposer aux infections. Soyez prudente et gardez votre ventre bien hydraté.
S’adapter à cette nouvelle croissance de votre corps, qui subit des changements inconfortables, peut être difficile. Ne vous inquiétez pas, future maman, car tout cela est normal et temporaire. Des varices commencent à apparaître à mesure que les vaisseaux sanguins se dilatent en raison de l’augmentation du volume sanguin pendant la grossesse. Vos jambes commencent à vous faire mal ou à vous élancer davantage. Votre utérus commence à appuyer contre votre diaphragme, ce qui rend la respiration plus difficile et vous donne une sensation d’essoufflement. Du côté positif, lorsque votre bébé descend – ce qui peut également se produire à peu près à ce moment-là –, cela peut vous soulager. Vous pourrez respirer plus facilement et cela peut atténuer les brûlures d’estomac. En revanche, vous ressentirez aussi une pression accrue dans le bas-ventre, ce qui modifiera votre démarche et augmentera les passages aux toilettes.
Pendant la grossesse, les femmes connaissent des changements au niveau de la bouche, des dents et des gencives qui peuvent causer une certaine gêne. La sensibilité des gencives est très fréquente chez les femmes enceintes. Si vous commencez à ressentir une sensibilité, un gonflement des gencives, voire des saignements lorsque vous vous brossez les dents et utilisez du fil dentaire, essayez d’être plus douce lors du brossage et rincez-vous plus souvent à l’eau salée.
Comme vous le savez, les hormones changent constamment pendant une grossesse. Certains de ces changements hormonaux affectent vos ligaments, même ceux de votre bouche. Lorsque les ligaments commencent à se relâcher, les petits ligaments qui maintiennent vos dents en place dans votre bouche peuvent donner l’impression que vos dents bougent. Ne vous inquiétez pas, car ce n’est pas du tout le cas. Cette sensation est temporaire et disparaîtra peu de temps après l’accouchement, lorsque vos hormones recommenceront à se réguler. Continuez à pratiquer une bonne hygiène dentaire, utilisez du fil dentaire tous les jours et veillez à vous brosser les dents deux fois par jour.
Symptômes typiques à 32 semaines de grossesse
Quelques contractions légères – aussi appelées contractions de Braxton Hicks – sont des symptômes typiques à ce stade, accompagnées de douleurs dans le bas du dos. Essayez d’éviter de porter des charges lourdes et de rester assise ou debout pendant de longues périodes, car cela peut aider à soulager une partie de la douleur.
Il est assez courant d’avoir davantage de pertes de couleur blanche au cours de la semaine 32 en raison de l’augmentation des taux d’œstrogènes dans votre corps. Si vous remarquez des traces de sang dans les pertes, ne vous alarmez pas, car il peut s’agir de votre bouchon muqueux, un signe révélateur que le travail approche.
De nombreuses femmes enceintes ont signalé avoir de la diarrhée à 32 semaines. C’est également très fréquent, car cela peut survenir à tout moment de votre grossesse. Si cela se produit, il est important de rester hydratée et de boire beaucoup d’eau. Parfois, la diarrhée peut aussi être un signe que vous entrez en pré-travail. Il est important d’être à l’écoute de votre corps et de surveiller les crampes abdominales, la pression pelvienne, les douleurs dans le bas du dos, les contractions régulières ou la rupture de la poche des eaux. À ce moment-là, n’hésitez pas et contactez immédiatement votre médecin.
Conseils et recommandations pour la semaine 32 de grossesse
Cette semaine, continuez à prendre soin de vous. Mangez sainement, prenez vos vitamines prénatales, restez active avec des exercices légers si vous en avez encore l’énergie, et reposez-vous car vous en aurez besoin. Avec tous les inconforts de cette semaine, essayez de trouver de nouvelles façons de gérer une partie de cette douleur. Changez de position de sommeil, asseyez-vous sur des chaises ergonomiques offrant un bon soutien du dos ou placez un petit coussin au bas de votre dos. Entre-temps, commencez à réfléchir à ce que vous allez mettre dans votre valise pour la maternité. Même si vous ne prévoyez pas de passer la nuit, vous pourriez y rester plus longtemps que prévu.
Entraînez-vous à respirer. Une respiration rythmée mettra votre corps dans un état plus détendu. Prendre l’habitude de le faire dès maintenant devrait vous aider à mieux gérer le travail le moment venu.
Cliquez ici pour vérifier votre corps et vos symptômes à la semaine 33.
References
Professional, Cleveland Clinic Medical. “Fetal Development.” Cleveland Clinic, my.clevelandclinic.org/health/articles/7247-fetal-development-stages-of-growth.
http://www.acog.org/Patients/FAQs/Prenatal-Development-How-Your-Baby-Grows-During-Pregnancy#one
https://www.babylist.com/hello-baby/33-weeks-pregnant#body
https://www.healthline.com/health/pregnancy/pregnancy-teeth-pain#causes
