Dieser Artikel wurde von lizenzierten US-amerikanischen Medizinerinnen und Medizinern verfasst und ins Deutsche übersetzt. Er dient zu Informationszwecken und ersetzt keine ärztliche Beratung.
Babys Entwicklung in der 19. Schwangerschaftswoche
Willkommen in der 19. Schwangerschaftswoche, du bist fast auf halbem Weg und viele aufregende Entwicklungen finden statt! Du bist im 5. Monat deiner Schwangerschaft und dein Baby ist knapp 18 cm groß und wiegt etwas über 0,25 kg – ungefähr so groß wie eine Mango. Dein Kleines verändert sich von Tag zu Tag und viele neue und aufregende Dinge passieren im Mutterleib.
Die Vernix caseosa beginnt sich zu entwickeln. Diese wachsartige, käseähnliche Substanz überzieht die Haut deines Babys. Das mag seltsam klingen, ist aber tatsächlich sehr hilfreich für die Entwicklung deines Babys. Die Vernix caseosa, die gemeinhin als Käseschmiere bezeichnet wird, schützt die Haut vor dem Aufweichen und Austrocknen durch den ständigen Kontakt mit dem Fruchtwasser. Keine Sorge, du wirst selbst nicht damit in Berührung kommen. Der Großteil der Käseschmiere wird kurz vor der Geburt abgestoßen, um die babyweiche Haut zum Vorschein zu bringen, die wir alle kennen und lieben.
Das Haarwachstum beginnt. Dein Baby bekommt nun weiches, feines Haar, das Lanugo genannt wird und auf dem Kopf, den Schultern, dem Rücken und den Schläfen wächst – eigentlich überall außer an den Handflächen, den Lippen und den Fußsohlen. Obwohl der Großteil dieser Haare bis zur Geburt verschwunden ist, können sie bei einigen Babys nach der Geburt noch vorhanden sein. In diesem Fall fallen sie wahrscheinlich in den ersten Wochen aus.
Dein Ultraschall in der 20. Woche sollte bald anstehen, und das ist definitiv ein aufregender Termin. Der Ultraschall in der nächsten Woche gibt dir die Möglichkeit, einige Merkmale zu sehen, die bisher vielleicht übersehen wurden. Die Ohren, die Nase und die Lippen deines Kleinen sollten inzwischen alle gut erkennbar sein. Zu diesem Zeitpunkt kannst du auch das Geschlecht des Babys erfahren, wenn du möchtest. Wenn du ein Mädchen erwartest, beginnen sich Gebärmutter und Vagina zu bilden. Sie hat zu diesem Zeitpunkt sogar schon Eierstöcke und alle Eizellen entwickelt, die sie in ihrem ganzen Leben haben wird. Wenn es ein Junge ist, wirst du bei deinem Anatomie-Scan auch seine sich entwickelnden männlichen Geschlechtsteile entdecken können!
Du und dein Baby in der 19. Schwangerschaftswoche
Du bist mittendrin im zweiten Trimester der Schwangerschaft, also hat hoffentlich die morgendliche Übelkeit etwas nachgelassen und die Energielevel normalisieren sich wieder. Mit dem Abklingen der Symptome des ersten Trimesters kann es sein, dass du vermehrt Hunger verspürst. Während du deinen Gelüsten nachgibst, achte einfach darauf, die Empfehlungen deines Arztes zu befolgen, welche Lebensmittel gesund für dich und dein Baby sind. Die beste Faustregel ist, sich an vollwertige, unverarbeitete Lebensmittel zu halten und wenn möglich Bio zu kaufen, um die Pestizidbelastung zu begrenzen.
Spürst du schon dieses Flattern? Während sich Gehirn und Muskeln weiterentwickeln, wird dein Baby aktiver. Diese Bewegungen werden als Kindsbewegungen bezeichnet und fühlen sich anfangs typischerweise wie ein leichtes Flattern an, das du vielleicht mit Blähungen verwechselst. Dein Baby wird aktiver und du könntest sogar erste Tritte spüren. Was für eine tolle Zeit, um dich mit deinem Kleinen verbundener zu fühlen! Auch wenn du diese Bewegungen jetzt vielleicht spürst – falls nicht, besteht kein Grund zur Sorge. Bewegung und Aktivität werden in den kommenden Wochen zunehmen, während dein Baby größer und kräftiger wird, es ist also nur eine Frage der Zeit.
Da dein Baby immer größer wird, wirst du wahrscheinlich bemerken, dass auch du und dein Bauch wachsen. Wenn du das Gefühl hast, dass deine normale Kleidung langsam etwas eng wird, ist es vielleicht ein guter Zeitpunkt, sich nach Umstandskleidung umzusehen, damit du dich in der zweiten Hälfte der Schwangerschaft etwas wohler fühlst. Ziehe Umstandshosen oder ein Bauchband in Betracht, das die Tragezeit deiner Kleidung aus der Zeit vor der Schwangerschaft verlängern kann.
Typische Symptome in der 19. Schwangerschaftswoche
Schmerzen, Ziehen oder leichte stechende Empfindungen sind zu diesem Zeitpunkt typische Symptome. Die Gebärmutter wächst und die Bänder dehnen sich, daher sind Mutterbandschmerzen zu diesem Zeitpunkt der Schwangerschaft sehr häufig. Du kannst dir die Mutterbänder wie zwei Seile auf beiden Seiten der Gebärmutter vorstellen. Der Schmerz kann auf einer Seite des Körpers oder auf beiden sowie im gesamten Bauch-, Hüft- und Leistenbereich zu spüren sein.
Ist dir beim Zähneputzen etwas aufgefallen? Erhöhte Hormone und eine stärkere Durchblutung können zu Nasenbluten und Zahnfleischbluten führen. Es ist eine gute Idee, Taschentücher bei dir oder in deiner Handtasche zu haben, falls diese Symptome auftreten, wenn du unterwegs bist.
Einige weitere häufige Symptome in der 19. Schwangerschaftswoche können sein:
- Benommenheit
- Wadenkrämpfe
- Hüftschmerzen
- Vaginaler Ausfluss
- Sodbrennen
- Schwellungen
- Kurzatmigkeit
- Mehr Energie
Mit deinem wachsenden Bauch, neuen Schmerzen und der zunehmenden Bewegung des Babys kannst du auch Schlafprobleme bekommen. Es ist eine gute Zeit, in ein Schwangerschaftskissen zu investieren, um sicherzustellen, dass du eine erholsame Nachtruhe bekommst und das Gewicht deines wachsenden Bauches nicht auf deinem Rücken lastet.
Tipps und Ratschläge für die 19. Schwangerschaftswoche
Da dein Energieniveau wieder normal wird, ist es der perfekte Zeitpunkt, um einige Dinge von deiner To-do-Liste abzuhaken.
Vergewissere dich, dass dein Ultraschalltermin für die Mitte der Schwangerschaft feststeht. Du kannst auch Gentests durchführen lassen, um auf genetische Anomalien zu untersuchen, falls du das noch nicht getan hast.
Bei deinem nächsten anatomischen Ultraschalltermin kann das Geschlecht des Babys festgestellt werden. Diese Information kann dir bei der Planung von Gender-Reveal-Partys, der Auswahl von Artikeln für deine Geschenkeliste und Entscheidungen über das Kinderzimmer helfen. Fang auch an, über Namen für dein Kleines nachzudenken.
Planst du eine Reise, bevor das Baby kommt? Mit all den Vorbereitungen und Feiern, die anstehen können, werden die verbleibenden Wochen sicher wie im Flug vergehen, also ist es Zeit, deine Babymoon zu planen, falls du eine machen möchtest. Flugreisen, längere Autofahrten und Reisen in höhere Lagen bergen potenzielle Risiken, je weiter du in deiner Schwangerschaft bist. Sprich also wie immer vor jeder Reise mit deinem Arzt, um eine klarere Vorstellung davon zu bekommen, welche Art von Einschränkungen er für dich empfiehlt.
Es ist sicherlich eine aufregende Zeit und das zweite Trimester geht schnell zu Ende, also genieße jeden Moment!
Von Gina Kramp Medizinisch geprüft von Dr. Patti Haebe, NMD
Referenzen
https://my.clevelandclinic.org/health/articles/7247-fetal-development-stages-of-growth
https://www.acog.org/womens-health/faqs/how-your-fetus-grows-during-pregnancy
https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/the-second-trimester
https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/week-by-week/19-weeks-pregnant/
