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La crescita del bambino alla 19ª settimana di gravidanza
Benvenuta alla settimana 19 di gravidanza: sei quasi a metà del percorso e stanno avvenendo tanti sviluppi entusiasmanti! Sei al quinto mese di gravidanza e il tuo bambino misura poco meno di 7 pollici e pesa poco più di 0,5 libbre; all'incirca le dimensioni di un mango. Il tuo piccolo cambia giorno dopo giorno e nel grembo materno stanno accadendo tante cose nuove ed entusiasmanti.
La vernice caseosa inizia a svilupparsi. Questa sostanza cerosa, simile al formaggio, riveste la pelle del tuo bambino. Può sembrare strano, ma in realtà è molto utile per lo sviluppo del bambino. La vernice caseosa, comunemente chiamata vernix, protegge la pelle dalle grinze e dalle screpolature dovute all'esposizione prolungata al liquido amniotico. Non preoccuparti, però: non entrerai in contatto con essa. La maggior parte della vernice caseosa viene eliminata poco prima della nascita, rivelando quella pelle morbida da neonato che tutti conosciamo e amiamo.
La crescita dei peli sta iniziando. Il tuo bambino comincerà ad avere peli morbidi e sottili, chiamati lanugine, che crescono sulla sommità della testa, sulle spalle, sulla schiena e sulle tempie, praticamente ovunque tranne che sui palmi delle mani, sulle labbra e sulla pianta dei suoi piedini. Anche se la maggior parte di questi peli scompare al momento della nascita, in alcuni bambini possono essere ancora presenti dopo il parto. In tal caso, è probabile che cadano nelle prime settimane.
Presto dovresti fare l'ecografia della 20ª settimana e questa è sicuramente emozionante. L'ecografia della prossima settimana ti darà la possibilità di vedere alcune caratteristiche che in passato potrebbero essere sfuggite. Le orecchie, il naso e le labbra del tuo piccolo dovrebbero ormai essere facilmente identificabili. A questo punto, se lo desideri, puoi anche scoprire il sesso del bambino. Se aspetti una femmina, il suo utero e la sua vagina iniziano a formarsi. A questo punto avrà persino sviluppato le ovaie e tutti gli ovuli che avrà per tutta la vita. Se è un maschio, durante l'ecografia morfologica potrai notare anche le sue parti maschili in via di sviluppo!
Tu e il tuo bambino alla 19ª settimana di gravidanza
Sei ormai nel pieno del secondo trimestre di gravidanza, quindi si spera che le nausee mattutine siano un po’ diminuite e che i livelli di energia stiano tornando alla normalità. Con l'attenuarsi dei sintomi del primo trimestre, potresti iniziare a sentire un aumento dell'appetito. Mentre soddisfi le tue voglie, assicurati di seguire le raccomandazioni del tuo medico su quali alimenti siano sani per te e per il bambino. La regola d'oro è privilegiare alimenti integrali e non lavorati e scegliere prodotti biologici quando possibile, per limitare l'esposizione ai pesticidi.
Hai già iniziato a sentire quei piccoli movimenti? Con il proseguire dello sviluppo del cervello e dei muscoli, il tuo bambino comincerà a essere più attivo. Questi movimenti sono noti come quickening e all'inizio si percepiscono tipicamente come piccoli fremiti, che potresti scambiare per aria nella pancia. Il tuo bambino sta diventando più attivo e potresti persino iniziare a sentire qualche calcetto. Che momento meraviglioso per sentirti più legata al tuo piccolo! Anche se potresti iniziare a percepire questi movimenti ora, se non è ancora successo non c'è motivo di preoccuparsi. Il movimento e l'attività aumenteranno con il passare delle settimane, man mano che il bambino diventa più grande e più forte, quindi è solo questione di tempo.
Man mano che il tuo bambino cresce, probabilmente noterai che anche tu e il tuo pancione state crescendo. Se inizi a sentire che i tuoi vestiti abituali stanno diventando un po’ stretti, potrebbe essere il momento giusto per iniziare a valutare l'acquisto di qualche capo premaman per sentirti un po’ più a tuo agio durante la seconda metà della gravidanza. Prendi in considerazione pantaloni premaman o una fascia per la pancia che possa prolungare la vita dei tuoi vestiti pre-gravidanza.
Sintomi tipici alla 19ª settimana di gravidanza
Dolori, fastidi, sensazioni di trazione o leggere fitte sono tutti sintomi tipici di questo periodo. L'utero cresce e i legamenti si allungano, quindi il dolore del legamento rotondo è molto comune in questa fase della gravidanza. Puoi immaginare i legamenti rotondi come due corde su entrambi i lati dell'utero. Il dolore può essere avvertito su un lato del corpo o su entrambi, così come in tutto l'addome, sui fianchi e all'inguine.
Hai notato qualcosa di diverso mentre ti lavi i denti? L'aumento degli ormoni e del flusso sanguigno può causare sangue dal naso e gengive sanguinanti. È una buona idea tenere dei fazzoletti con te o nella borsa, nel caso in cui manifesti questi sintomi quando sei fuori casa.
Altri sintomi comuni alla 19ª settimana di gravidanza possono includere:
- Stordimento
- Crampi alle gambe
- Dolore all'anca
- Perdite vaginali
- Bruciore di stomaco
- Gonfiore
- Mancanza di respiro
- Maggiore energia
Con il pancione che cresce, i nuovi dolori e fastidi e l'aumento dei movimenti del bambino, potresti anche iniziare a riscontrare qualche difficoltà a dormire. È un ottimo momento per investire in un cuscino da gravidanza che ti aiuti a garantire un sonno ristoratore e a togliere il peso del pancione che cresce dalla schiena.
Settimana 19 di gravidanza: consigli e suggerimenti
Dato che i livelli di energia stanno tornando alla normalità, è il momento perfetto per spuntare qualcosa dalla tua lista di cose da fare.
Assicurati di aver prenotato l'ecografia di metà gravidanza. Se non l'hai già fatto, puoi anche sottoporti a test genetici per individuare eventuali anomalie genetiche.
Al tuo prossimo appuntamento per l'ecografia morfologica si potrà rilevare il sesso del bambino. Questa informazione può aiutarti a organizzare feste per la rivelazione del sesso (gender reveal), a scegliere gli articoli per la lista nascita e a prendere decisioni sulla cameretta. Inoltre, inizia fin da ora a pensare ai nomi per il tuo piccolo.
Hai in programma un viaggio prima dell'arrivo del bambino? Con tutti i preparativi e i festeggiamenti che potrebbero esserci, le settimane rimanenti voleranno di sicuro, quindi è il momento di iniziare a pianificare quel babymoon, se decidi di concedertene uno. I viaggi in aereo, i lunghi tragitti in auto e gli spostamenti ad alta quota comportano potenziali rischi man mano che la gravidanza avanza, quindi, come sempre, assicurati di consultare il tuo medico prima di qualsiasi viaggio per avere un'idea più chiara del tipo di restrizioni che ti consiglia.
È sicuramente un momento emozionante e il secondo trimestre sta per concludersi rapidamente, quindi assicurati di assaporare ogni istante!
Di Gina Kramp Revisione medica a cura di Dr. Patti Haebe, NMD
References
https://my.clevelandclinic.org/health/articles/7247-fetal-development-stages-of-growth
https://www.acog.org/womens-health/faqs/how-your-fetus-grows-during-pregnancy
https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/the-second-trimester
https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/week-by-week/19-weeks-pregnant/
