| "Helping women track their ovulation in a smarter way" | 
محاولة الحمل مجددًا بعد الإجهاض: ماذا تسألين طبيبكِ؟
تعرّفي على 6 أسئلة يمكنكِ طرحها على طبيبكِ بعد الإجهاض، عن الأسباب والفحوص والتعافي وتوقيت المحاولة مجددًا والدعم النفسي.
5 طرق طبيعية لموازنة الهرمونات أثناء محاولة الحمل
التوازن الهرموني ضروري أثناء محاولة الحمل، خصوصًا لتحديد فترة الخصوبة. تعرّفي على الهرمون اللوتيني وارتفاع BBT بعد الإباضة، وعلى 5 طرق طبيعية لدعم توازن الهرمونات.
أطعمة لزيادة البروجسترون طبيعيًا
البروجسترون هرمون حيوي ينتجه المبيضان والغدتان الكظريتان، ويدعم الحمل في أسابيعه الأولى. تعرّفي إلى أطعمة وعناصر غذائية لدعم مستوياته طبيعيًا.
حددي فترة الخصوبة بفحص موضع عنق الرحم والتبلور السرخسي
تعرّفي على تغيرات موضع عنق الرحم وليونته وانفتاحه، وما يعنيه التبلور السرخسي لمخاط عنق الرحم في تتبّع فترة الخصوبة.
هل يمكن للجماع يوميًا أن يزيد فرص الحمل؟
كم مرة ينبغي ممارسة الجماع لحدوث الحمل؟ تعرّفي إلى دور توقيت الإباضة وفترة الخصوبة وجودة الحيوانات المنوية، مع تخفيف الضغط عنكما كزوجين.
اكتشفي كيفية زيادة مخاط عنق الرحم وتحسين الخصوبة
تعرّفي إلى أنواع مخاط عنق الرحم وكيفية فحصه وأسباب قلته، وخيارات زيادة إنتاجه وتتبّعه مع Premom، مع مراعاة الإشراف الطبي.
ما ينبغي فعله وتجنبه عند رسم مخطط درجة حرارة الجسم الأساسية للحمل طبيعيًا
تعرّفي على إرشادات تتبع درجة حرارة الجسم الأساسية يوميًا، من موعد القياس والنوم إلى تفسير الاتجاهات في تطبيق Premom.
فحص خصوبة الرجل وفهم نتائج تحليل السائل المنوي
تعرّفي إلى عوامل خصوبة الرجل ومعاني العدد والشكل والحركة في تحليل السائل المنوي، وكيف تساعد تغييرات نمط الحياة والمتابعة الطبية.
