| "Helping women track their ovulation in a smarter way" | 
حامل في عمر 42: بعد تشخيص ما قبل انقطاع الطمث ظننتها النهاية
تروي Lisa بكلماتها تجربتها مع انخفاض AMH وفقدان الحمل، ثم حملها في عمر 42 بعد تشخيص مرحلة ما قبل انقطاع الطمث. تجربة فردية منشورة بإذنها.
هل تحتاجين إلى تتبع الإستروجين لتوقع الإباضة؟
قارنت دراسة صغيرة بين اختبار الإستروجين واختبار LH لتحديد توقيت زيارة قرب الإباضة. تعرّفي إلى نتائجها وحدودها وما تعنيه لتتبع دورتك.
متتبّع الدورة الشهرية: كيف أتتبّع الحيض والإباضة بدقة أكبر؟
تعرّفي إلى كيفية عمل متتبّع الدورة الشهرية وحساب فترة الخصوبة، وكيف يمنحكِ الجمع بين سجلات الحيض واختبار LH ومخططات درجة حرارة الجسم الأساسية BBT أدقّ بيانات الدورة.
لم يكن جمع البيانات هو الجزء الصعب: كيف يغيّر الذكاء الاصطناعي تتبّع الخصوبة
توضح الدكتورة Patti Haebe كيف يساعد الذكاء الاصطناعي وتتبّع الهرمونات في المنزل على فهم إشارات الدورة، والجمع بين LH والحرارة وPdG لرؤية أوضح.
لماذا دم حيضي داكن جدًا؟ تفسير الأسود والبني والأحمر الداكن
تعرّفي على أسباب ألوان دم الحيض الداكنة وعلاقتها بالأكسدة والخصوبة، ومتى تستحق تغيرات اللون التقييم الطبي.
ضبابية التفكير أثناء الدورة: لماذا تحدث وكيف تخففينها؟
هل تشعرين بضبابية التفكير والإرهاق أثناء الدورة؟ تعرّفي إلى أسبابها وكيف قد يساعد الحديد والمغنيسيوم وتتبّع الدورة على استعادة طاقتكِ.
تحاليل الدم لـPCOS: ما الذي تطلبينه من طبيبك؟
دليل لتحاليل هرمونات PCOS والمؤشرات الأيضية ومعنى النتائج، ودور الأعراض والتصوير وتتبع الدورة بعد التشخيص.
أصبحت PCOS تُسمّى PMOS: ما الذي يعنيه تغيير الاسم فعلًا
أُعيدت تسمية PCOS رسميًا إلى PMOS (متلازمة المبيض الأيضية متعددة الغدد الصماء). تعرّفي إلى ما تغيّر وما بقي كما هو، وما يعنيه ذلك لخصوبتكِ.
