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Crescimento do bebé às 35 semanas de gravidez
Agora que chegou à semana 35 de gravidez, está na reta final. Daqui a cerca de um mês, terá um novo membro na família. Que emoção!
O desenvolvimento do bebé está nas últimas fases antes da chegada ao mundo. O seu bebé pesa cerca de 5.5 lbs e mede 18.2 polegadas, quase o comprimento que terá ao nascer. Tem o tamanho de uma abóbora-espaguete e continua tão ativo como sempre, embora os pontapés e os socos possam agora parecer mais movimentos de rotação e agitação.
A pele do bebé está a tornar-se lisa, e os braços e as pernas estão a ganhar aquele aspeto mais rechonchudo. O mesmo acontece na região dos ombros.
O bebé pode estar a posicionar-se de cabeça para baixo no útero, sobretudo se esta for a sua primeira gravidez. Isto costuma acontecer entre as semanas 32 e 36. O bebé roda desta forma para se preparar para o trabalho de parto e o nascimento. Algumas das posições possíveis incluem:
- De cabeça para baixo, conhecida como apresentação de vértice, a posição ideal para o parto.
- Com os pés primeiro, conhecida como apresentação pélvica.
- Nota: se o bebé estiver em apresentação pélvica, o médico poderá tentar virá-lo manualmente para a posição adequada algumas semanas antes da data prevista do parto.
- Deitado de lado, atravessado no abdómen, o que é conhecido como posição transversal.
O cérebro do bebé continua a desenvolver-se na semana 35 de gravidez, e os pulmões estão perto de completar o desenvolvimento nesta fase. O bebé tem reflexos, pode piscar, fechar os olhos, virar a cabeça, agarrar com a mãozinha e responder a sons, à luz e ao toque: está, basicamente, a preparar-se para a vida no mundo exterior. Em breve, este desenvolvimento sobre o qual tem lido será uma realidade.
O seu corpo às 35 semanas de gravidez
Nesta altura, é muito provável que a mãe esteja bastante cansada. O colo do útero pode começar a dilatar, e nessa altura poderá sentir uma dor aguda na vagina. Isto não indica necessariamente trabalho de parto, mas sim que o corpo está a preparar-se. Também pode sentir contrações de Braxton Hicks indolores, que igualmente não indicam que já seja hora de ir para o hospital. Pode encará-las como contrações de treino, pois provavelmente não terão um ritmo regular. Se não passarem, se a dor se intensificar ou se os intervalos diminuírem, consulte o médico.
Pode notar inchaço nos tornozelos, nos dedos e no rosto. Se aparecer de repente ou for intenso, consulte o médico, pois pode ser um sinal de pré-eclâmpsia, uma complicação caracterizada por pressão arterial elevada.
A pré-eclâmpsia é a complicação mais comum da gravidez, afetando 1 em cada 25 gravidezes, e é mais provável na primeira gravidez ou em pessoas com predisposição genética. A pré-eclâmpsia só desaparece depois do nascimento do bebé, pelo que, por vezes, o parto é induzido mais cedo por este motivo. São usados determinados medicamentos para baixar a pressão arterial e impedir outros problemas ou problemas mais graves, como um acidente vascular cerebral ou alterações da função hepática.
Também podem surgir hemorroidas, sensibilidade nas mamas, prisão de ventre, azia e indigestão. São problemas menos graves, mas podem certamente incomodar nesta fase final da gravidez. Como o bebé pode agora estar com o rosto virado para baixo e a dar pontapés, as costelas também podem ficar um pouco doloridas.
Até agora, deverá ter ganho entre 24 e 29 libras. Há cerca de 6 polegadas entre o umbigo e o topo do útero. O bebé pode estar a descer mais para dentro da bacia, num processo também conhecido como descida do bebé. Isto pode aliviar a pressão sobre o diafragma e as costelas. Embora a descida possa ajudar a reduzir a falta de ar, também pode aumentar a pressão sobre a bexiga. Isto significa ir à casa de banho com muito mais frequência… outra vez.
Sintomas típicos às 35 semanas de gravidez
Pode continuar a ter dores nas costas ou nas ancas, síndrome das pernas inquietas, inchaço nos pés e nas mãos e refluxo ácido. Uma faixa de suporte ou uma almofada térmica morna pode ajudar a aliviar estes sintomas. Se tiver uma dor nas costas que não parece passar e é profunda ou aguda, informe o médico.
As mamas podem estar doloridas enquanto se preparam para alimentar o bebé. Use sutiãs que deem apoio, mas que não sejam demasiado apertados, se pretender amamentar. Peças mais apertadas podem inibir a produção de leite. O primeiro leite produzido chama-se colostro, um líquido amarelado rico em anticorpos. Por vezes, é chamado de “ouro líquido” porque é um superalimento para o bebé que ajuda a evitar infeções.
Estes são alguns sintomas sobre os quais poderá querer consultar o médico se persistirem:
- Urinar frequentemente, sobretudo com dor, ardor ou sangue
- Sensação de desmaio, sobretudo com batimento cardíaco acelerado
- Azia que não passa pode ser sinal de um problema grave, como a pré-eclâmpsia mencionada anteriormente
Os sintomas da gravidez também podem incluir:
- Contrações indolores na barriga, conhecidas como contrações de Braxton Hicks
- Dor ou sensação de repuxamento ao lado da barriga, causada pelo crescimento do útero (dores do ligamento redondo)
- Pele mais escura no rosto ou manchas castanhas: isto é conhecido como cloasma ou “máscara da gravidez”
Dicas e conselhos para a semana 35 de gravidez
Esta é uma ótima altura para começar a concluir o plano de parto. As opções de controlo da dor incluem:
- Autoajuda: uso de técnicas de relaxamento
- Gás hilariante: respirar uma mistura de oxigénio e óxido nitroso através de uma máscara facial ou de uma peça bucal (Entonox) durante as contrações
- Epidural: anestésico local que bloqueia a sensibilidade dos nervos da cintura para baixo. É uma injeção no espaço exterior à coluna vertebral.
Pode querer considerar a rapidez com que cada opção atua, os efeitos secundários, a eficácia de cada uma, se alguma decisão afeta a alimentação ou a respiração do bebé após o nascimento e se pode atrasar ou favorecer o trabalho de parto.
O bebé está a chegar, e em breve! É hora de tomar as últimas decisões sobre o nascimento, os médicos, o tipo de parto e o local do parto. Prepare uma mala se ainda não o fez e tente descansar, mãe: espera-a uma grande aventura com o bebé.
Clique aqui para saber mais sobre o seu corpo e os sintomas na semana 36.
References
https://www.nct.org.uk/pregnancy/your-pregnancy-week-week/35-weeks-pregnant
https://abbottfamily.com.sg/pregnancy-guide/week/35
https://utswmed.org/medblog/third-trimester-discomfort/
https://my.clevelandclinic.org/health/articles/7247-fetal-development-stages-of-growth
https://www.nhs.uk/start4life/pregnancy/week-by-week/3rd-trimester/week-35/
