Dieser Artikel wurde von lizenzierten US-amerikanischen Medizinerinnen und Medizinern verfasst und ins Deutsche übersetzt. Er dient zu Informationszwecken und ersetzt keine ärztliche Beratung.
Das Wachstum deines Babys in der 35. SSW
Du befindest dich jetzt auf der Zielgeraden, da du die 35. Woche deiner Schwangerschaft erreicht hast. In nur etwa einem Monat wirst du ein neues Familienmitglied haben. Wie aufregend!
Die Entwicklung deines Babys befindet sich in der Endphase vor seiner Ankunft auf der Welt. Dein Kleines wiegt etwa 2,5 kg und ist ca. 46 cm lang – es erreicht damit fast die Geburtslänge. Es hat die Größe eines Spaghettikürbisses und ist aktiv wie eh und je, obwohl sich die Tritte und Schläge jetzt eher wie Rollen und Wackeln anfühlen können.
Die Haut des Babys wird glatter und es bekommt dieses pummelige Aussehen an Armen und Beinen. Das gilt auch für den Schulterbereich.
Das Baby bringt sich eventuell mit dem Kopf voran in der Gebärmutter in Position – besonders, wenn dies deine erste Schwangerschaft ist. Dies geschieht normalerweise zwischen der 32. und 36. Woche. Das Baby dreht sich so zur Vorbereitung auf die Wehen und die Entbindung. Mögliche Positionen des Babys sind unter anderem:
- Schädellage, auch Hinterhauptslage genannt, die ideale Position für die Entbindung.
- Beckenendlage, auch Steißlage genannt.
- Hinweis: Wenn dein Baby in Beckenendlage liegt, wird dein Arzt eventuell versuchen, das Baby einige Wochen vor dem Entbindungstermin manuell in die richtige Position zu drehen.
- Querlage, bei der das Baby quer in deinem Bauch liegt.
Das Gehirn des Babys entwickelt sich in der 35. Schwangerschaftswoche weiter und die Lungen stehen in diesem Stadium kurz vor ihrer vollständigen Entwicklung. Es kann Reflexe zeigen, blinzeln, die Augen schließen, den Kopf drehen, mit der kleinen Hand greifen und auf Geräusche, Licht und Berührungen reagieren – im Grunde übt es für das Leben in der Außenwelt. Bald wird diese Entwicklung, über die du gelesen hast, Realität sein.
Du und dein Körper in der 35. Schwangerschaftswoche
Die Mama ist zu diesem Zeitpunkt höchstwahrscheinlich sehr erschöpft. Dein Muttermund beginnt sich eventuell zu weiten, wobei du stechende Schmerzen in der Vagina spüren könntest. Dies ist nicht unbedingt ein Anzeichen für den Beginn der Geburt, sondern vielmehr ein Zeichen dafür, dass sich dein Körper bereit macht. Du könntest auch schmerzlose Braxton-Hicks-Kontraktionen spüren, die ebenfalls noch kein Zeichen dafür sind, dass du schon ins Krankenhaus musst. Du kannst sie dir als Übungswehen vorstellen, da sie wahrscheinlich keinen regelmäßigen Rhythmus entwickeln. Wenn sie nicht nachlassen, der Schmerz stärker wird oder sie in kürzeren Abständen auftreten, wende dich an deinen Arzt.
Du bemerkst vielleicht Schwellungen an den Knöcheln, Fingern und im Gesicht. Wenn diese plötzlich oder stark auftreten, frage deinen Arzt, da dies ein mögliches Anzeichen für eine Präeklampsie sein kann, eine Komplikation, die durch hohen Blutdruck gekennzeichnet ist.
Präeklampsie ist die häufigste Schwangerschaftskomplikation, die 1 von 25 Schwangerschaften betrifft, und tritt eher bei der ersten Schwangerschaft oder bei genetischer Veranlagung auf. Eine Präeklampsie verschwindet erst nach der Entbindung des Babys, weshalb die Geburt aus diesem Grund manchmal vorzeitig eingeleitet wird. Bestimmte Medikamente werden eingesetzt, um den Blutdruck zu senken und zu verhindern, dass weitere oder schwerwiegendere Probleme wie ein Schlaganfall oder eine Beeinträchtigung der Leberfunktion auftreten.
Hämorrhoiden, empfindliche Brüste, Verstopfung, Sodbrennen und Verdauungsstörungen können ebenfalls auftreten. Diese sind weniger schwerwiegend, können aber in dieser Endphase der Schwangerschaft durchaus lästig sein. Da das Baby nun mit dem Gesicht nach unten liegen und treten kann, könnten auch deine Rippen etwas schmerzen.
Bis jetzt solltest du zwischen 11 und 13 kg zugenommen haben. Zwischen deinem Bauchnabel und dem oberen Ende deiner Gebärmutter liegen etwa 15 cm. Das Baby sinkt nun vielleicht tiefer in dein Becken, was auch als „Senkung“ bezeichnet wird. Dies kann den Druck auf dein Zwerchfell und deine Rippen lindern. Während die Senkung dazu beitragen kann, dass du dich nicht mehr so kurzatmig fühlst, kann sie auch den Druck auf deine Blase erhöhen. Das bedeutet… wieder viel häufigere Toilettengänge.
Typische Symptome in der 35. Schwangerschaftswoche
Du könntest immer noch Rücken- oder Hüftschmerzen, das Restless-Legs-Syndrom, Schwellungen an Füßen und Händen sowie Sodbrennen haben. Ein Stützgürtel oder ein warmes Heizkissen können helfen, diese Symptome zu lindern. Wenn du Rückenschmerzen hast, die nicht verschwinden wollen und tief oder stechend sind, informiere deinen Arzt.
Deine Brüste könnten spannen, während sie sich auf die Ernährung des Babys vorbereiten. Achte darauf, stützende BHs zu tragen – aber nicht zu eng –, wenn du planst zu stillen. Zu enge Kleidung kann die Milchproduktion hemmen. Die erste produzierte Milch wird Kolostrum genannt, eine gelbliche Flüssigkeit, die reich an Antikörpern ist. Diese wird manchmal als „flüssiges Gold“ bezeichnet, da sie ein Superfood für das Baby ist, das hilft, Infektionen zu vermeiden.
Hier sind einige Symptome, bei denen du deinen Arzt konsultieren solltest, wenn sie anhalten:
- Häufiges Wasserlassen, insbesondere bei Schmerzen, Brennen oder Blut
- Benommenheit, insbesondere bei Herzrasen
- Sodbrennen, das nicht verschwindet, kann ein Zeichen für ein ernstes Problem sein, wie die bereits erwähnte Präeklampsie
Zu deinen Schwangerschaftssymptomen könnten auch gehören:
- Schmerzlose Kontraktionen im Bereich deines Bauches, bekannt als Braxton-Hicks-Kontraktionen
- Schmerzen oder Ziehen an der Seite deines Babybauches, verursacht durch deine wachsende Gebärmutter (Mutterbandschmerzen)
- Dunklere Haut im Gesicht oder braune Flecken – dies ist als Chloasma oder „Schwangerschaftsmaske“ bekannt
Tipps und Ratschläge für die 35. Schwangerschaftswoche
Dies ist ein guter Zeitpunkt, um deine Geburtspläne zu finalisieren. Zu den Optionen der Schmerztherapie gehören:
- Selbsthilfe: Anwendung von Entspannungstechniken
- Lachgas: Einatmen einer Mischung aus Sauerstoff und Distickstoffmonoxid durch eine Gesichtsmaske oder ein Mundstück (Entonox) während der Wehen
- Epiduralanästhesie (PDA): Lokalanästhetikum, das die Nerven von der Taille abwärts betäubt. Es ist eine Injektion in den Raum außerhalb deiner Wirbelsäule.
Dinge, die du berücksichtigen solltest, sind: wie schnell die jeweilige Option wirkt, die Nebenwirkungen, wie effektiv jede Option ist, ob Entscheidungen das Essen oder Atmen des Babys nach der Geburt beeinflussen und ob sie deine Wehen verlangsamen oder unterstützen könnten.
Das Kleine kommt bald! Es ist Zeit, letzte Entscheidungen bezüglich der Geburt, der Ärzte, der Art der Geburt und des Geburtsortes zu treffen. Packe deine Tasche, falls du es noch nicht getan hast, und versuche, es ruhig anzugehen, Mama – du stehst vor einer aufregenden Reise mit deinem neuen Baby.
Klicke hier, um deinen Körper und deine Symptome in Woche 36 zu überprüfen.
Referenzen
https://www.nct.org.uk/pregnancy/your-pregnancy-week-week/35-weeks-pregnant
https://abbottfamily.com.sg/pregnancy-guide/week/35
https://utswmed.org/medblog/third-trimester-discomfort/
https://my.clevelandclinic.org/health/articles/7247-fetal-development-stages-of-growth
https://www.nhs.uk/start4life/pregnancy/week-by-week/3rd-trimester/week-35/
