A espera de duas semanas (TWW): quando fazer um teste de gravidez

Quer tenha acabado de começar a tentar engravidar ou já tente conceber há meses, a espera de duas semanas para saber se está grávida pode ser muito difícil! E nós compreendemos. Quando só quer estar grávida, ter de esperar duas semanas para fazer um teste é difícil, porque ninguém gosta de esperar!

Se está à espera para saber se está grávida, ou espera a menstruação e deseja não estar grávida, talvez se pergunte:

• O que é a espera de duas semanas? E porque é tão temida?
• Quem decidiu que tenho de esperar duas semanas para fazer um teste de gravidez?
• Tenho mesmo de esperar duas semanas?
• Há alguma forma de testar a gravidez mais cedo?

A espera de duas semanas pela gravidez (TWW) refere-se geralmente ao intervalo entre a ovulação e a menstruação seguinte, e nem sempre são duas semanas completas. Por vezes, podem ser apenas 12 dias.

É temida por mulheres que menstruam porque sentem síndrome pré-menstrual (PMS). Para muitas mulheres, os sintomas da TWW incluem inchaço, dores de cabeça, desejos alimentares, alterações de humor, depressão, cansaço, cólicas, irritabilidade, esquecimentos, dores nas costas, mamas dolorosas, acne e diarreia ou obstipação. Para quem tenta conceber, a TWW é uma longa espera para saber se está grávida.   

Tentar conceber e a espera de duas semanas (TWW)

Imagine que tem algo muito divertido e emocionante marcado para daqui a um mês. Pensa nisso todos os dias. Talvez faça compras para o evento, pesquise sobre ele, veja o que as pessoas dizem nas redes sociais e até faça alguns sacrifícios para se preparar. Finalmente, no dia 30, o dia do evento, o lançamento de uma moeda decide se ele acontece ou não.

Sabia desde o início que haveria esse lançamento da moeda. Por isso, teve de decidir se ficaria entusiasmada ou se não pensaria no assunto e manteria a calma. A questão é que, faça o que fizer, não consegue NÃO pensar nisso.

Quase parece cruel. 

É exatamente a isto que as mulheres se referem quando falam da temida espera de duas semanas. É o que quem tenta conceber enfrenta mês após mês e, por vezes, ano após ano.

E é difícil. Costumávamos dizer às pacientes da clínica de fertilidade que não faz mal sentirem-se um pouco «loucas» durante o processo de engravidar, porque é diferente para cada mulher. Se é assim que se sente, não está sozinha. 

O que acontece durante a espera de duas semanas

Esperamos que a resposta curta seja: engravidar. Mais concretamente, ovula por volta de metade do ciclo e, depois, começa a espera de duas semanas. 

Durante este período, o óvulo libertado na ovulação saiu do seu lugar no ovário, e o folículo ovárico restante transforma-se num quisto muito útil chamado corpo lúteo, que permanece durante pelo menos 2 semanas. A sua principal função é segregar progesterona, frequentemente chamada hormona da gravidez, para ajudar a apoiar uma possível gravidez. 

Se ocorrer fecundação entre o espermatozoide e o óvulo na trompa de Falópio, o blastocisto recém-formado viajará até ao útero e implantar-se-á no revestimento uterino cerca de 6-10 dias depois da ovulação. Após uma implantação bem-sucedida, a placenta começará a formar-se e a produzir hCG (gonadotrofina coriónica humana), a hormona que torna positivo um teste de gravidez e que será detetável na urina no fim da espera de duas semanas.

A progesterona causa a maioria dos efeitos desconfortáveis e irritantes referidos acima. Também é responsável por fazer subir a temperatura basal corporal (BBT). Pode observar esta subida e usá-la para confirmar a ovulação, acompanhando a BBT na Premom, aplicação de acompanhamento da ovulação.

• Gravidez: Cerca de 5-6 dias depois da ovulação, esperamos que ocorra a implantação. Algumas mulheres podem sentir pequenas perdas de sangue, pontadas de implantação ou uma descida da BBT; outras não sentem sintomas. Tente não tirar demasiadas conclusões destes sinais.   
• Sem gravidez: Quando o corpo percebe que não está grávida, o corpo lúteo deixa de produzir progesterona. Esta interrupção imediata da progesterona será responsável pela menstruação seguinte. É o mesmo que acontece quando deixa de tomar a pílula contracetiva.  

Testes de gravidez e a espera de duas semanas

Um teste de gravidez procura na urina ou no sangue uma hormona chamada gonadotrofina coriónica humana (hCG) para determinar se está grávida. 

• O corpo produz hCG cerca de 6-10 dias depois de um óvulo fecundado se fixar à parede do útero. Os níveis de hCG sobem rapidamente após a fecundação, duplicando a cada 2 a 3 dias durante os primeiros 60 dias de gravidez.

Pode fazer um teste de gravidez dias antes do atraso menstrual, mas, embora muitos testes atuais sejam apresentados como simples e eficazes, obter resultados precisos depende do momento em que o teste é feito. 

Alguns testes de gravidez conseguem detetar hCG 4-5 dias antes do atraso menstrual. No entanto, os resultados serão mais precisos se esperar pelo primeiro dia de atraso. Por isso, é importante acompanhar o ciclo menstrual para encontrar o melhor momento para começar a testar. 

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Existem dois tipos de testes de gravidez: um usa uma amostra de urina e o outro uma amostra de sangue. 

Ambos detetam a presença da hormona hCG. Recomendamos testar de manhã, quando há menor probabilidade de diluição da amostra. Use a primeira urina da manhã, quando a hCG está mais concentrada.

Testes de urina

Os testes de gravidez na urina podem ser feitos em casa, recolhendo a amostra num copo e mergulhando uma tira de teste na urina, ou usando um conta-gotas numa cassete. Outra opção consiste em colocar um teste em bastão no jato de urina e recolher a urina a meio do jato.

A vantagem dos testes de urina é serem não invasivos. Sem agulhas! Também são fáceis de encontrar, dão resultados imediatos e podem ser feitos na privacidade de casa. Para a maioria das mulheres, são muito precisos e fáceis de ler.

Se o teste de gravidez for negativo, mas sentir sintomas precoces de gravidez, repita o teste 48 horas depois e/ou faça uma análise de sangue no consultório médico para confirmar a gravidez. 

Análises de sangue

As análises de sangue são feitas no consultório médico. Embora sejam usadas com menos frequência do que os testes de urina, podem detetar a gravidez mais cedo do que um teste caseiro, cerca de 6 a 8 dias depois da ovulação.

Os médicos usam testes qualitativos ou quantitativos. Os qualitativos dão uma resposta simples de sim ou não, enquanto os quantitativos, também conhecidos como teste beta hGC, determinam os níveis de hCG no sangue e podem indicar o tempo de gravidez. 

Como atravessar a espera de duas semanas

A boa notícia é que pode tentar encurtar a habitual espera de duas semanas e fazer um teste de gravidez já 10 dias depois da ovulação. Quem sabe, talvez seja uma das poucas mulheres que obtêm um positivo e descobrem que estão grávidas!

Saiba que esta experiência pode parecer uma montanha-russa. 

Não pode controlar o resultado, por isso é importante fazer o necessário para cuidar da saúde emocional e mental. Se estiver com dificuldades, não faz mal! Procure ajuda da família ou de amigos, dos médicos e da comunidade Premom, e tente evitar o «Doutor Google», pois por vezes pode causar mais sofrimento do que ajudar.

Em vez de se preocupar se está grávida, mantenha-se ocupada durante a espera de duas semanas e as tentativas de conceção, concentrando-se no que pode controlar e garantindo que o corpo está preparado para a gravidez:

• Coma alimentos saudáveis e nutritivos.
• Tome as vitaminas pré-natais e/ou os suplementos.
• Faça exercício e mexa o corpo diariamente.
• Mantenha a hidratação.
• Evite fumar e beber álcool.
• Durma o suficiente.
• Reduza os níveis de tensão psicológica.

Se quiser conversar com um orientador de gravidez ou especialista em fertilidade da Premom, pode marcar uma consulta virtual através da aplicação Premom a qualquer momento.

References

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