L'attesa di due settimane (TWW): quando fare un test di gravidanza

Che tu abbia appena iniziato a cercare una gravidanza o che tu stia provando a concepire da mesi, l'attesa di due settimane per scoprire se sei incinta può essere durissima! E ti capiamo. Quando tutto ciò che desideri è essere incinta, essere costretta ad aspettare due settimane prima di fare un test di gravidanza è difficile, perché a nessuno piace aspettare!

Se stai aspettando di scoprire se sei incinta oppure stai aspettando il ciclo sperando di non esserlo, potresti chiederti:

• Che cos'è l'attesa di due settimane? E perché è così temuta?
• Chi ha deciso che devo aspettare due settimane per fare un test di gravidanza?
• Devo davvero aspettare due settimane?
• C'è un modo per fare il test di gravidanza prima?

L'attesa di due settimane (TWW) in gravidanza si riferisce generalmente al periodo tra l'ovulazione e il ciclo successivo — e non sempre dura due settimane intere. A volte possono essere solo 12 giorni.

È temuta dalle donne con il ciclo mestruale perché manifestano la sindrome premestruale o PMS. Per molte donne, i sintomi della TWW includono gonfiore, mal di testa, voglie alimentari, sbalzi d'umore, depressione, stanchezza, crampi, irritabilità, vuoti di memoria, mal di schiena, seno dolorante, acne e diarrea/stitichezza. Per le donne che cercano di concepire, la TWW è una lunga attesa per scoprire se sono incinte.   

Cercare di concepire e l'attesa di due settimane (TWW)

Immagina di avere in calendario qualcosa di davvero divertente ed entusiasmante tra un mese. Ci pensi ogni giorno. Magari fai acquisti per l'evento, ti documenti al riguardo, guardi cosa ne dicono le persone sui social media e forse fai persino qualche sacrificio per prepararti. Infine, il trentesimo giorno — il giorno dell'evento — il lancio di una moneta decide se l'evento avrà luogo oppure no.

Ora, sapevi del lancio della moneta fin dall'inizio. Quindi hai dovuto decidere se entusiasmarti oppure non pensarci affatto e restare tranquilla. Il fatto è che, qualunque cosa tu faccia, non puoi NON pensarci.

Sembra quasi crudele. 

È esattamente questo a cui si riferiscono le donne quando parlano della temuta attesa di due settimane. È ciò che le donne che cercano di concepire vivono mese dopo mese, e a volte anno dopo anno.

Ed è dura. Eravamo soliti dire alle pazienti della clinica per la fertilità che è normale sentirsi un po’ "matte" durante il percorso per rimanere incinta, perché è diverso per ogni donna. Se ti senti così, non sei sola. 

Cosa succede durante l'attesa di due settimane

La risposta breve, si spera, è rimanere incinta. Più nello specifico, ovuli verso la metà del ciclo e poi inizia l'attesa di due settimane. 

Durante questo periodo, l'ovulo che hai rilasciato con l'ovulazione ha lasciato la sua sede nell'ovaio, e il follicolo ovarico rimanente si trasforma in una cisti molto utile chiamata corpo luteo, che permane per almeno 2 settimane. Il suo compito principale è secernere progesterone — spesso chiamato l'ormone della gravidanza — per aiutare a sostenere una potenziale gravidanza. 

Se avviene la fecondazione tra lo spermatozoo e l'ovulo nella tuba di Falloppio, la blastocisti appena formata viaggerà verso l'utero e si impianterà nel rivestimento uterino circa 6-10 giorni dopo l'ovulazione. Una volta avvenuto con successo l'impianto, la placenta inizierà a formarsi e a produrre hCG (gonadotropina corionica umana), l'ormone che rende positivo un test di gravidanza e che sarà rilevabile nelle urine alla fine della tua attesa di due settimane.

Il progesterone provoca la maggior parte di quegli effetti collaterali fastidiosi e irritanti menzionati in precedenza. È anche il responsabile dell'aumento della temperatura corporea basale (BBT). Puoi osservare questo aumento e usarlo per confermare l'ovulazione monitorando la tua BBT nell'app di monitoraggio dell'ovulazione Premom.

• Gravidanza: Circa 5-6 giorni dopo l'ovulazione, si spera, avverrà l'impianto. Alcune donne possono manifestare sintomi come un leggero spotting, fitte da impianto o un calo della BBT, mentre altre non avvertono alcun sintomo. Cerca di non dare troppo peso a queste cose.   
• Nessuna gravidanza: Quando il tuo corpo si accorge che non sei incinta, il corpo luteo smette di produrre progesterone. Questa interruzione immediata del progesterone sarà responsabile dell'arrivo del ciclo. È la stessa cosa che accade quando smetti di prendere la pillola anticoncezionale.  

I test di gravidanza e l'attesa di due settimane

Un test di gravidanza analizza le tue urine o il tuo sangue alla ricerca di un ormone chiamato gonadotropina corionica umana (hCG) per determinare se sei incinta. 

• Il tuo corpo produce hCG circa 6-10 giorni dopo che un ovulo fecondato si attacca alla parete dell'utero. I livelli di hCG aumentano rapidamente dopo la fecondazione, raddoppiando ogni 2-3 giorni durante i primi 60 giorni di gravidanza.

Puoi fare il test di gravidanza giorni prima del ritardo del ciclo, ma sebbene molti test oggi siano pubblicizzati come semplici ed efficaci, ottenere risultati accurati dipende da quando viene effettuato il test. 

Alcuni test di gravidanza possono rilevare l'hCG 4-5 giorni prima del ritardo del ciclo, tuttavia i risultati saranno più accurati se aspetti fino al primo giorno di ritardo. Ecco perché è importante monitorare il ciclo mestruale per individuare il momento migliore in cui iniziare a fare il test. 

Esistono due tipi di test di gravidanza: uno utilizza un campione di urina e uno un campione di sangue. 

Entrambi i test di gravidanza rilevano la presenza dell'ormone hCG. Consigliamo di fare il test al mattino, perché è quando c'è la minore probabilità di diluizione del campione. Assicurati di usare le prime urine del mattino, quando l'ormone hCG è più concentrato.

Test delle urine

I test di screening della gravidanza sulle urine possono essere eseguiti a casa raccogliendo il campione di urina in un contenitore e immergendo una striscia reattiva nelle urine, oppure usando un contagocce su una cassetta. Un'altra opzione consiste nel posizionare uno stick reattivo sotto il getto di urina, raccogliendo le urine a metà getto.

Il vantaggio dei test sulle urine è che non sono invasivi. Niente aghi! Sono anche facilmente reperibili, offrono risultati immediati e possono essere eseguiti nella privacy della propria casa. Per la maggior parte delle donne, sono molto accurati e facili da leggere.

Se il tuo test di gravidanza mostra un risultato negativo ma stai avvertendo i primi sintomi della gravidanza, ripeti il test dopo 48 ore e/o esegui successivamente un esame del sangue presso lo studio medico per confermare la gravidanza. 

Esami del sangue

Gli esami del sangue vengono effettuati presso lo studio del medico. Sebbene gli esami del sangue non vengano usati così spesso come i test sulle urine, possono rilevare la gravidanza prima di un test di gravidanza casalingo, circa 6-8 giorni dopo l'ovulazione.

I medici utilizzano test qualitativi o quantitativi. I test qualitativi danno una semplice risposta sì o no, mentre i test quantitativi (noti anche come test beta hCG)  determinano i livelli di hCG nel sangue e possono dirti a che punto sei della gravidanza. 

Come affrontare l'attesa di due settimane

La buona notizia è che puoi provare ad accorciare la tipica attesa di due settimane ed eseguire un test di gravidanza già 10 giorni dopo l'ovulazione — chissà,  potresti essere una delle poche donne che ottengono quel risultato positivo e scoprono di essere incinte!

Sappi che questa esperienza è come un'altalena di emozioni. 

Non puoi controllare il risultato, quindi è importante fare tutto il necessario per mantenere forte la tua salute emotiva e mentale. Se ti accorgi di essere in difficoltà, va bene! Chiedi aiuto a familiari o amici, ai tuoi medici e alla community Premom, e cerca di evitare il Dottor Google, perché a volte può causare più angoscia che aiuto.

Invece di preoccuparti se sei incinta, tieniti occupata durante l'attesa di due settimane e mentre cerchi di concepire, concentrandoti sulle cose che puoi controllare e assicurandoti che il tuo corpo sia pronto per la gravidanza:

• Mangia cibi sani e nutrienti.
• Assumi le tue vitamine prenatali e/o gli integratori.
• Fai esercizio e muovi il corpo ogni giorno.
• Mantieniti idratata.
• Evita di fumare e bere alcolici.
• Dormi a sufficienza.
• Riduci i tuoi livelli di stress.

Se desideri parlare con un consulente per la gravidanza o uno specialista della fertilità Premom, puoi prenotare una consulenza virtuale tramite l'app Premom in qualsiasi momento.

References

• Mesen TB, Young SL. Progesterone and the luteal phase. Obstetrics and Gynecology Clinics of North America. 2015;42(1):135-151. doi:10.1016/j.ogc.2014.10.003
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