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Stress, cortisol e PCOS: sintomas e alívio
O stress, o cortisol e a PCOS podem perturbar as hormonas, a menstruação, a ovulação e o peso. Conheça sinais, sintomas, causas e formas de baixar naturalmente o cortisol.
A candidíase vaginal pode afetar as probabilidades de engravidar?
Candidíase vaginal enquanto tenta engravidar? Saiba como afeta a fertilidade, o muco cervical e os espermatozoides, e que tratamentos seguros utilizar.
Produtos de higiene menstrual: quais são os melhores e mais seguros para o seu corpo?
Comparação de produtos de higiene menstrual — pensos, tampões, copos e bidés portáteis. Descubra quais são mais seguros, higiénicos e melhores para a saúde menstrual.
Rastreador de ovulação: 6 funcionalidades a procurar
Essenciais num rastreador de ovulação: registo de BBT, deteção do aumento acentuado de LH e previsões do ciclo. Descubra 6 funcionalidades a procurar numa aplicação de acompanhamento da fertilidade.
A PCOS chama-se agora PMOS: o que realmente significa a mudança de nome
A PCOS passou oficialmente a chamar-se PMOS (síndrome ovárica poliendócrina metabólica). Saiba o que mudou, o que se manteve e o que significa para a fertilidade.
Cólicas e inchaço durante a ovulação: o que é normal?
Cólicas e inchaço durante a ovulação são sintomas comuns causados por mudanças hormonais. Conheça as causas, o momento, dicas de alívio e quando se preocupar.
Como acompanhar a duração do ciclo menstrual com precisão
Como acompanhar a duração do ciclo menstrual, prever menstruações, identificar a ovulação e calcular com precisão o ciclo seguinte todos os meses.
Alimentação para a fertilidade com PCOS: melhorar a ovulação e a qualidade dos óvulos para conceber
Alimentação para a fertilidade com PCOS: saiba que alimentos apoiam a ovulação, melhoram a qualidade dos óvulos e equilibram as hormonas para conceber. Inclui dicas de acompanhamento e orientações para as refeições.
