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Crescita del bambino alla 15ª settimana di gravidanza
Benvenuta alla settimana 15 di gravidanza! Con solo 5 mesi rimanenti, ti stai avvicinando rapidamente alla metà della tua gravidanza. Inizi ad avere un aspetto da donna incinta man mano che il tuo bambino cresce di dimensioni.
Il tuo bambino cresce rapidamente in questa fase e ora misura circa 4 pollici di lunghezza e pesa circa 2,5 once. Per avere un'idea più chiara delle dimensioni, il tuo bambino sarebbe grande più o meno come una pera!
Ora che il tuo bambino cresce e si sviluppa, noterai lineamenti del viso più definiti nel tuo piccolo. Gli occhi iniziano a posizionarsi verso il naso e le orecchie assumono la loro forma ai lati della testa. Riconosceresti meglio i lineamenti in un'ecografia. In questo periodo, percepisce luce e suoni. Il tuo piccolo può sentire la tua voce!
Potresti non sentirlo ancora, ma il tuo bambino si muove abbastanza spesso. Man mano che le gambe del tuo bambino si allungano, scalcia e muove braccia e gambe. A volte lo si può vedere succhiarsi il pollice durante l'ecografia!
Il tuo bambino si esercita anche nei movimenti di respirazione e deglutizione. A questo punto, il tuo bambino inizia a formare le papille gustative.
Tu e il tuo corpo alla 15ª settimana di gravidanza
Il pancione dovrebbe iniziare a prendere forma. Lo senti? Comparirà da un momento all'altro, ma alcune donne portano i loro bambini in modo diverso da altre, quindi non allarmarti se il tuo pancione non è grande come pensavi. Questa settimana i tuoi capelli e la tua pelle risplendono, mentre inizia a manifestarsi il tuo bagliore da gravidanza!
A questo punto, la maggior parte di quei fastidiosi sintomi della gravidanza, come la nausea e la perdita di appetito, inizia a svanire e a tornare alla normalità. Se continui ad avere sintomi gravi, consulta un medico. Potresti avvertire di tanto in tanto un movimento nella pancia mentre il tuo bambino scalcia o si muove: è del tutto normale in questa fase.
Sintomi tipici alla 15ª settimana di gravidanza
Quando una porta si chiude, un'altra si apre! Così sembra essere anche con i sintomi della gravidanza. Nonostante tu recuperi un po’ di appetito e abbia più energia, potrebbero presentarsi altri sintomi.
Nella settimana 15 di gravidanza, potresti notare qualcosa di diverso nel tuo sorriso. Potresti sviluppare gengive doloranti, rossore, maggiore sensibilità e una tendenza al sanguinamento. Gli ormoni della gravidanza fanno reagire le gengive in modo diverso ai batteri, rendendoti più soggetta a indolenzimento, infiammazione e persino gengivite. La chiave per prevenirlo è mantenere una buona routine di igiene orale lavando i denti e usando il filo interdentale due volte al giorno.
Potresti anche notare il naso chiuso. Questo è dovuto agli ormoni e all'aumento del flusso sanguigno nei seni nasali. Per alleviare i seni nasali, ricordati di mantenerti idratata. Se diventa un fastidio costante, puoi provare uno spray nasale salino per trovare sollievo. Un altro sintomo comune a causa dell'aumento del flusso sanguigno è il sangue dal naso. Infatti, il 20% delle donne in gravidanza ne soffre.
Con l'aumentare nuovamente dell'appetito, dovresti prendere circa mezzo chilo a settimana. Questa è la media e conviene tenere il passo pesandoti alla stessa ora ogni settimana. A causa dell'aumento dell'appetito, potresti avere bruciore di stomaco e indigestione, e potresti voler mangiare di più. Conviene fare diversi pasti più piccoli invece di tre pasti più abbondanti. Questo può aiutare a ridurre il disagio.
Altri sintomi che potresti avvertire includono:
- Dolore addominale
- Mal di testa
- Annebbiamento della memoria, noto anche come “cervello da gravidanza”
- Capogiri
Consigli e suggerimenti per la 15ª settimana di gravidanza
Dai priorità a te stessa. Praticare affermazioni positive ti aiuta a prepararti meglio e ad avere una visione positiva di ogni giornata! È anche un ottimo modo per iniziare a parlare con il tuo bambino, mentre comincia a sentire i suoni e a conoscere la voce sicura e premurosa della sua mamma.
Pianifica in anticipo. Tieni un diario di eventuali sintomi fastidiosi della gravidanza insieme alle domande che hai. In questo periodo, fissa la tua visita prenatale della 20ª settimana con il tuo medico. Può anche essere utile considerare la storia familiare e la genetica tua e del tuo partner, e discutere con il tuo medico se siano necessari ulteriori esami di screening.
Se hai il naso chiuso o frequenti episodi di sangue dal naso, valuta l'acquisto di un umidificatore. Inoltre, cosa ancora più importante, assicurati di bere molti liquidi per restare idratata, così sarà meno probabile che i seni nasali si secchino; sebbene il gonfiore dei seni nasali sia comune in gravidanza, il tuo partner potrebbe persino sentirti russare mentre sei incinta.
Mantieni un'ottima alimentazione. Cerca di non saltare la colazione, mangia qualcosa di leggero al volo o prepara i pasti in anticipo. Devi considerare più calorie del solito. Pianifica spuntini sani per la gravidanza ricchi di nutrienti come frutta secca/semi, hummus e verdure, frutti di bosco o un frullato verde.
Vai dal dentista almeno una volta. Con sintomi come indolenzimento e sanguinamento delle gengive, fissa una visita per assicurarti con un professionista che sia tutto normale. Inoltre, mantieni una buona routine di igiene orale. Sebbene le radiografie siano considerate sicure, hai il diritto di rifiutare qualsiasi esame radiologico e intervento odontoiatrico durante la gravidanza.
Pensa al futuro! A questo punto, dovresti pianificare le finanze e definire un budget adeguato. Parla con il tuo partner per assicurarti che l'assistenza all'infanzia sia considerata, prevista e organizzata. Se te la senti, molte donne in gravidanza pensano di concedersi una babymoon. Pianifica una di queste fughe per regalare a te e al tuo partner un po’ di tempo per rilassarvi.
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By Premom Editorial Team
References
Professional, Cleveland Clinic Medical. “Fetal Development.” Cleveland Clinic, my.clevelandclinic.org/health/articles/7247-fetal-development-stages-of-growth.
https://medlineplus.gov/ency/article/001056.htm
https://www.acog.org/womens-health/faqs/how-your-fetus-grows-during-pregnancy
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https://www.nhs.uk/pregnancy/week-by-week/13-to-27/15-weeks/
