Period Brain Fog: Why It Happens and How to Clear It
Feeling foggy and exhausted during your period? Learn why menstrual brain fog happens and how iron, magnesium, and cycle tracking can help you reclaim your energy.
¿Puede el estrés retrasar la ovulación?
Llevas días haciéndote pruebas de ovulación (OPK) más allá de tu ventana habitual. Siguen negativas. Tu período se retrasa, pero la prueba de embarazo también es negativa. ¿Te suena familiar? La verdad es: sí, el estrés puede retrasar la ovulación, a veces solo unos días, otras varias semanas. Una investigación publicada en Human Reproduction muestra que el estrés puede alterar las señales hormonales que desencadenan la ovulación.
5 posibles causas de un falso positivo en una prueba de embarazo
Las pruebas caseras de embarazo en orina son la herramienta más conveniente y utilizada para saber si estás embarazada. Funcionan detectando la gonadotropina coriónica humana (hCG), una hormona producida durante el embarazo temprano. Lamentablemente, a veces puedes obtener un resultado falso positivo, lo cual puede resultar engañoso y confuso. Aquí compartimos contigo 5 causas comunes para ayudarte a interpretar tus resultados con mayor confianza.
Estrés y ciclos menstruales: cómo el estrés elevado puede impedir el embarazo
Plazos de trabajo acercándose rápidamente, la fiesta de cumpleaños de tu sobrino con toda la familia, y ahora tu lavadora se acaba de averiar. ¿Te suena familiar? Tus niveles de estrés pueden estar afectando tus ciclos. El estrés afecta las hormonas de la mujer involucradas en su ciclo menstrual, causando disfunción ovulatoria temporal o continua. En otras palabras, la ovulación no ocurre como se espera. Una mujer bajo estrés puede no ovular, o … Leer más
Desmintiendo mitos sobre la concepción: ¿Importan las posiciones sexuales cuando se intenta quedar embarazada?
Durante nuestro camino TTC (intentando concebir) es común investigar todo lo que pueda ayudarnos a mejorar nuestras posibilidades de concepción, incluyendo cómo y cuándo tener relaciones sexuales. Como si no tuvieras ya suficiente entre manos, ahora se nos presenta información que puede afectar nuestra relación íntima con la pareja… Leer más
Los efectos de la depresión, la ansiedad y los medicamentos psicotrópicos en la fertilidad femenina
Los niveles de ansiedad y depresión parecen ir en aumento, especialmente en el mundo pospandemia en el que vivimos. Muchas mujeres han pasado por depresión o ansiedad, o sufren actualmente síntomas depresivos o de ansiedad de leves a graves, mientras intentan concebir o se preparan para hacerlo. Se ha demostrado que las mujeres… Leer más
Buscar el embarazo en el posparto y durante la lactancia
Recibir a un recién nacido en la familia es un momento muy alegre. Sin embargo, ¿qué significa esto para el regreso de la fertilidad de la mujer? Será diferente para cada mujer. Hay varios factores que determinarán la velocidad con la que regresa la fertilidad. Uno de los factores clave es si la mujer amamanta a su bebé o … Leer más
Cómo tu salud emocional y mental afecta tu fertilidad
Es posible que hayas notado estos efectos en tu ciclo menstrual, como que tu periodo se retrase durante periodos prolongados de altos niveles de estrés. Cuando estás bajo estrés extremo, se activa la respuesta de lucha o huida y cualquier sistema que no sea necesario para la supervivencia comienza a apagarse, incluido tu sistema reproductivo. Las mujeres bajo estrés constante pueden ovular con menos regularidad… Leer más
