Este artículo fue redactado por profesionales médicos autorizados en Estados Unidos y traducido al español. Su contenido es únicamente informativo y no sustituye el asesoramiento médico profesional. Articulo original en ingles publicado el 2023-10-03.

Crecimiento del bebé en la semana 38 de embarazo

¡Estás muy cerca de la meta, ha llegado la última parte de tu embarazo… hurra! A las 38 semanas de embarazo tu bebé debería medir alrededor de 19.5 pulgadas de largo y pesar cerca de 7 libras, aproximadamente el tamaño de una mini sandía. El bebé aún se encuentra en las etapas finales vitales del desarrollo de los pulmones, el cerebro y el diafragma dentro del útero. Se está preparando para estar completamente formado y conocerte. En este momento, los pulmones del bebé ya son lo suficientemente fuertes como para que pueda llorar. Aunque un bebé puede nacer sano en esta etapa, siempre es mejor permitir que el bebé llegue de forma natural o tener un plan de parto que incorpore el procedimiento de trabajo de parto programado lo más cerca posible de la fecha probable de parto, para favorecer aún más estos días finales cruciales en el vientre materno.

Es común que tu bebé empiece a tragar líquido amniótico mientras practica la respiración. Por lo general, este se absorbe en el cuerpo y no causa malestar. El saco amniótico de la madre protege el entorno respiratorio del bebé hasta que toma su primera respiración al llegar a este mundo físico. La mayor parte de esa acumulación de líquido saldrá durante este momento, ¡cuando el bebé suelte sus llantos de celebración por su cumpleaños!

Los ojos de tu bebé ya están desarrollados en este momento, pero el verdadero color de ojos no aparecerá hasta dentro de un par de semanas o incluso hasta un año después del nacimiento. Esa es una sorpresa especial que tu bebé te dará a medida que crezca. Será interesante ver cómo cambiará el color de ojos de tu bebé después del nacimiento y cómo revelará sus verdaderos tonos. Los padres pueden adivinar de qué color serán realmente los ojos del bebé, pero solo sería una suposición. Estos factores dependen en última instancia de la genética que ambos padres transmiten al bebé.

El color de ojos más común en la población general es el marrón. Sorprendentemente, el 60 % o más de las personas en la tierra tienen ojos marrones. Sin embargo, cuando los bebés nacen, su color de ojos parecerá ser azul pizarra o gris, sin importar cuál sea su color de ojos final. Durante los próximos 3 a 9 meses, surgirá el verdadero color de ojos del bebé. Curiosamente, esto se debe a la falta de pigmentación en el momento del nacimiento, que se activa cuando los ojos quedan expuestos a la luz.

Por último, tu bebé continuará descendiendo (lo que se llama encajamiento) más abajo en tu canal de parto y continuará el camino hasta su cumpleaños. Esto se manifestará con signos de dilatación del cuello uterino. Las citas médicas en este momento pueden ser beneficiosas para evaluar tus necesidades físicas y para determinar si es necesario hacer un cambio en el plan de parto.

Desarrollo fetal a las 38 semanas de embarazo

Tú y tu cuerpo en la semana 38 de embarazo

En esta etapa del embarazo comenzarán a manifestarse todos los síntomas y signos del día del parto que podrías experimentar. A medida que tu bebé desciende más en el canal de parto, esto puede significar respirar con mayor facilidad, pero por otro lado, más presión pélvica. Dicho esto, también puedes iniciar el proceso de dilatación y borramiento del cuello uterino. Mediante un examen, al colocar los dedos en el cuello uterino, tu profesional de la salud puede determinar qué tan avanzada estás. En las primeras etapas de dilatación cervical, todavía podrían faltar días o semanas para que comience el trabajo de parto. Si tu cuello uterino se está abriendo ahora, continuará abriéndose y preparándose para el parto. También puedes rechazar los exámenes cervicales si prefieres no hacértelos.

Además, tus senos se llenarán de calostro, también llamado “oro líquido”, que está cargado de nutrientes y es la primera leche que tu bebé tomará; sin embargo, puede comenzar a salir de los pezones. Esto no ocurre en todas las mujeres antes del parto, pero es algo a tener en cuenta. Es natural y no hay de qué preocuparse. Quizás quieras tener algunas almohadillas de lactancia a la mano para evitar que la leche traspase tu ropa.

Aquí hay una buena noticia: por lo general, no aumentarás más de peso desde ahora hasta el final del embarazo.

Síntomas típicos en la semana 38 de embarazo

En la semana 38 de embarazo, estos son algunos de los síntomas más comunes que podrías experimentar:

Acidez estomacal
Manchado
Estrías
Cólicos
Dificultad para dormir
Edema en piernas y pies
Náuseas

Las contracciones de Braxton Hicks son frecuentes durante este periodo. Presta atención a las contracciones que persisten, se acercan entre sí o se vuelven dolorosas. Ve al hospital si presentas síntomas de parto o contracciones cada vez más frecuentes y cercanas. Generalmente, cuando tus contracciones ocurren de manera constante cada 5 minutos y duran 1 minuto, es señal de que el verdadero trabajo de parto ha llegado, y es mejor comunicarte con tu profesional de la salud.

Algunos síntomas del trabajo de parto incluyen:

Moco espeso, posiblemente con un tinte de sangre (expulsión del tapón mucoso)
Náuseas
Diarrea
Rotura de la fuente
Contracciones más frecuentes e intensas
Dolor de espalda

Todos los síntomas que se experimentan en las últimas etapas del embarazo pueden hacer que este momento sea incómodo, pero la mayoría desaparecerán después de dar a luz. Aguanta y utiliza rutinas seguras de autocuidado para aliviarte durante este tiempo.

Consejos y recomendaciones para la semana 38 de embarazo

Intenta descansar todo lo que puedas antes de conocer a tu bebé. El descanso es uno de los actos de cuidado más amorosos que puedes hacer por ti misma durante este tiempo. Encontrar maneras de calmar la mente —como con ejercicios de respiración, meditación y actividades relajantes— son formas útiles de combatir el estrés que acompaña la falta de sueño y la fatiga.

Mantén tu rutina médica y tus suplementos para ayudar a reducir síntomas molestos como la acidez estomacal y las náuseas. Consulta con tu proveedor médico para conocer cualquier consejo de último minuto o cambios en tu tratamiento según sea necesario.

Considera el uso de almohadillas de lactancia para las pérdidas que puedan producirse. Es un fenómeno natural, y contar con herramientas para reducir el desorden puede ser útil. Existen muchos productos reutilizables de tela natural disponibles, o si prefieres los desechables, puedes encontrarlos en tu supermercado o farmacia local.

¡Anida todo lo que tu corazón desee! Hacer algunos proyectos de último minuto u organizar tu espacio para el bebé puede ayudarte a prepararte mental y físicamente. Incluso si se trata de habilitar un espacio temporal para una cuna o añadir los toques finales al cuarto del bebé, esto puede ayudarte a mantener la mente ocupada y, además, brinda autocuidado para reducir el estrés. Es un excelente momento para prepararte para el bebé y disfrutar de tus pasatiempos antes de que tu pequeño ocupe por completo tu tiempo.

Mantén tu comodidad. Priorizar la comodidad sobre la belleza puede ayudar a reducir la presión en el abdomen. La ropa holgada, los materiales suaves y tus prendas favoritas solo te ayudarán a mantenerte concentrada hasta que llegue el día del nacimiento.

Ten algunas comidas fáciles o congeladas planeadas por si entras en trabajo de parto antes de tiempo. Mantén tu bolso listo y cerca de la puerta. Estar preparada con antelación y hacer un ensayo previo de tu plan de parto puede ayudar a reducir la ansiedad y a que estés lista cuando llegue el momento. Algunas mamás guardan en el auto bocadillos no perecederos como una fuente de energía para llevar. También puede ser útil si tienes a otra persona ayudándote, como tu entrenador de parto, tu pareja, o simplemente una persona cariñosa que te apoye en tu travesía del embarazo, para mantener la mayor energía y resistencia posible.

Recuerda ser amable contigo misma y con el bebé durante estas últimas semanas tan especiales de tu embarazo; es la mejor medicina que puedes ofrecer como Premom. ¡Mucha suerte!

Haz clic aquí para revisar tu cuerpo y tus síntomas en la semana 39.

Por Laura Stevenson. Revisado médicamente por Dr. Patti Haebe, NMD

References
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4956505/

https://medlineplus.gov/ency/article/002395.htm

https://www.sciencedaily.com/releases/2013/09/130916090426.htm