Cet article a ete redige par des professionnels de sante autorises aux Etats-Unis et traduit en francais. Son contenu est fourni uniquement a titre informatif et ne remplace pas un avis medical professionnel. Article original en anglais publie le 2023-10-03.

La croissance de bébé à 38 semaines de grossesse

Vous approchez de la ligne d’arrivée : la dernière étape de votre grossesse est arrivée… youpi ! À 38 semaines de grossesse, votre bébé devrait mesurer environ 19,5 pouces et peser environ 7 livres, soit à peu près la taille d’une mini pastèque. Le bébé se trouve encore dans les étapes finales et essentielles du développement des poumons, du cerveau et du diaphragme in utero. Il se prépare à être complètement formé pour vous rencontrer. À ce stade, les poumons du bébé sont déjà assez forts pour lui permettre de pleurer. Même si un bébé peut naître en bonne santé à ce stade, il est toujours préférable de laisser le bébé venir naturellement ou d’avoir un projet de naissance qui prévoit un déclenchement du travail programmé le plus près possible de la date prévue d’accouchement, afin de favoriser ces derniers jours cruciaux dans l’utérus.

Il est fréquent que votre bébé commence à avaler du liquide amniotique en s’entraînant à respirer. Celui-ci est généralement absorbé par le corps et ne provoque pas de détresse. Le sac amniotique de la mère protège l’environnement respiratoire du bébé jusqu’à ce qu’il prenne sa première respiration après son arrivée dans ce monde physique. La majeure partie de ce liquide accumulé s’évacuera durant cette période, lorsque le bébé poussera ses cris de naissance triomphants !

Les yeux de votre bébé sont développés à ce stade, mais la véritable couleur des yeux n’apparaîtra pas avant quelques semaines supplémentaires, voire jusqu’à un an après la naissance. C’est une surprise particulière que votre bébé vous réserve en grandissant. Il sera intéressant de voir comment la couleur des yeux de votre bébé changera après la naissance pour révéler sa vraie nature. Les parents peuvent deviner la couleur qu’auront réellement les yeux du bébé, mais cela ne reste qu’une supposition. Ces facteurs dépendent en fin de compte de la génétique transmise au bébé par les deux parents.

La couleur des yeux la plus répandue dans la population générale est le brun. Un chiffre étonnant : 60 % ou plus des personnes sur terre ont les yeux bruns. Cependant, à la naissance, la couleur des yeux des bébés apparaît bleu ardoise ou grise, quelle que soit la couleur qu’ils auront finalement. Au cours des 3 à 9 mois suivants, la véritable couleur des yeux du bébé se révélera. Fait intéressant, cela est dû à l’absence de pigmentation au moment de la naissance, qui est activée par l’exposition des yeux à la lumière.

Enfin, votre bébé continuera de descendre (phénomène appelé allègement) plus bas dans votre canal de naissance et poursuivra ce parcours jusqu’au jour de sa naissance. Cela se manifestera par des signes de dilatation du col de l’utérus. Les rendez-vous à ce stade peuvent être utiles pour évaluer vos besoins physiques à ce moment-là et déterminer si vous devez modifier votre projet de naissance.

Développement fœtal à 38 semaines de grossesse

Vous et votre corps à 38 semaines de grossesse

À ce stade de votre grossesse, tous les symptômes et signes annonçant le jour de l’accouchement que vous pourriez ressentir commenceront à apparaître. À mesure que votre bébé descend plus bas dans le canal de naissance, cela peut faciliter la respiration, mais, en revanche, augmenter la pression pelvienne. Cela dit, vous pourriez également commencer le processus de dilatation et d’effacement du col de l’utérus. Lors d’un examen, en plaçant les doigts dans le col de l’utérus, votre professionnel de santé peut déterminer votre degré d’avancement. Aux premiers stades de la dilatation du col, il peut encore s’écouler des jours ou des semaines avant le début du travail. Si votre col commence à s’ouvrir maintenant, il continuera de s’ouvrir et de se préparer à l’accouchement. Vous pouvez également refuser les examens du col si vous préférez ne pas les subir.

De plus, vos seins se rempliront de colostrum, également appelé « or liquide », qui est riche en nutriments supplémentaires et constitue le premier lait que votre bébé boira ; il peut toutefois commencer à s’écouler de vos mamelons. Cela ne se produit pas chez toutes les femmes avant le travail, mais c’est quelque chose à garder à l’esprit. C’est naturel et il n’y a pas lieu de s’inquiéter. Vous pourriez envisager d’avoir des coussinets d’allaitement à portée de main pour éviter de tacher vos vêtements.

Voici une bonne nouvelle : vous ne prendrez généralement pas de poids supplémentaire d’ici la fin de la grossesse.

Symptômes typiques à 38 semaines de grossesse

À la 38e semaine de grossesse, voici quelques-uns des symptômes de grossesse les plus courants que vous pourriez ressentir :

Brûlures d’estomac
Saignements légers (spotting)
Vergetures
Coliques
Troubles du sommeil
Œdème des jambes et des pieds
Nausées

Les contractions de Braxton Hicks sont fréquentes durant cette période. Soyez attentive aux contractions qui persistent, se rapprochent ou deviennent douloureuses. Rendez-vous à l’hôpital si vous présentez des symptômes de travail et/ou des contractions de plus en plus fréquentes et rapprochées. Généralement, lorsque vos contractions sont régulièrement espacées de 5 minutes et durent 1 minute, c’est le signe que le vrai travail a commencé et il est préférable de contacter votre professionnel de santé.

Certains symptômes du travail comprennent :

Glaire épaisse, éventuellement teintée de sang (expulsion du bouchon muqueux)
Nausées
Diarrhée
Rupture de la poche des eaux
Contractions plus fréquentes et plus intenses
Douleurs dorsales

Tous les symptômes ressentis au cours des dernières étapes de la grossesse peuvent rendre cette période inconfortable, mais la plupart disparaîtront après l’accouchement. Tenez bon et adoptez des routines de soins personnels sûres pour vous soulager durant cette période.

Conseils et astuces pour la 38e semaine de grossesse

Essayez de dormir autant que possible avant de rencontrer votre bébé. Le repos est l’un des gestes de soin les plus bienveillants que vous puissiez vous offrir durant cette période. Trouver des façons d’apaiser l’esprit – comme les exercices de respiration, la méditation et les activités relaxantes – est un moyen utile de combattre le stress qui accompagne le manque de sommeil et la fatigue.

Poursuivez votre routine médicale et vos compléments alimentaires pour aider à réduire les symptômes désagréables comme les brûlures d’estomac et les nausées. Consultez votre professionnel de santé pour tout conseil de dernière minute ou toute modification de votre traitement si nécessaire.

Envisagez d’utiliser des coussinets d’allaitement pour gérer les écoulements qui pourraient survenir. C’est un phénomène naturel et disposer d’outils pour réduire les désagréments peut être utile. Il existe de nombreux produits naturels en tissu réutilisables ou, si vous préférez les jetables, vous en trouverez dans votre épicerie ou votre pharmacie locale.

Aménagez votre nid autant que votre cœur le désire ! Réaliser quelques derniers projets ou organiser l’espace pour le bébé peut vous aider à vous préparer mentalement et physiquement. Même s’il s’agit d’aménager un espace temporaire pour un berceau ou d’ajouter les touches finales à la chambre du bébé, cela peut vous aider à garder l’esprit occupé et vous offrir un moment de soin personnel pour réduire le stress. C’est un excellent moment pour préparer l’arrivée de bébé et profiter de vos loisirs avant que votre petit bout n’occupe entièrement votre temps.

Restez à l’aise. Privilégier le confort à l’esthétique peut aider à réduire la pression sur l’abdomen. Des vêtements amples, des matières douces et vos pièces vestimentaires préférées ne peuvent que vous aider à rester concentrée jusqu’à l’arrivée du grand jour.

Prévoyez quelques repas faciles ou congelés au cas où vous entreriez en travail plus tôt que prévu. Gardez votre sac prêt et près de la porte. Se préparer à l’avance et répéter votre projet de naissance peut aider à réduire l’anxiété et vous permettre d’être prête à partir le moment venu. Certaines mamans gardent des collations non périssables dans la voiture pour un regain d’énergie en déplacement. De plus, cela peut s’avérer utile si une autre personne vous accompagne, comme votre coach de naissance, votre partenaire ou simplement une personne aimante qui vous soutient dans votre parcours de grossesse, afin de maintenir toute l’énergie et l’endurance nécessaires.

N’oubliez pas d’être douce envers vous-même et envers bébé durant ces dernières semaines spéciales de votre grossesse ; c’est le meilleur remède que vous puissiez offrir en tant que Premom. Bonne chance !

Cliquez ici pour vérifier votre corps et vos symptômes à la 39e semaine.

Par Laura Stevenson Révision médicale par Dr. Patti Haebe, NMD

References
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4956505/

https://medlineplus.gov/ency/article/002395.htm

https://www.sciencedaily.com/releases/2013/09/130916090426.htm